-
秋季宜進補 注意並非人人合適
進入秋季之後氣溫下降,天氣轉涼。很多人都知道秋季是進補的好時機,只要稍加滋補,就能達到祛病延年的功效。秋冬之時燥邪為患,易傷陰,故秋冬之時宜服用滋陰之品或搽用滋潤護膚之品以防燥邪,保持居室空氣之濕...
2015-08-08 -
打羽毛球的好處 人人適合的健身運動
人們都知道打羽毛球的好處有很多,打羽毛球也是一項全身運動的健身活動,因此很多人都會學習怎樣打羽毛球。今天小編給大家詳細介紹下打羽毛球的好處,希望大家都能夠堅持打羽毛球。 女性打羽毛球能瘦腿 ...
2015-12-22 -
真人示範5步瘦腿操 輕鬆打造纖長美腿
夏天很多女人都會穿上清涼的短裙,可是自己那粗粗短短的腿,怎能敢在人前展現出來呢?既然這樣,那還不趕快趁著天氣還沒熱起來之前,趕快來塑造一雙纖細美麗的大腿吧! 1、螃蟹步行 螃蟹步行 鍛煉目...
2011-05-30 -
老年人骨折不能吃什麼
行動不便對於任何一個人來說都是打擊,何況老人本來就害怕自己因為衰老而行動不便,如果是因為損傷或者疾病導致行動不便後,就希望快點擺脫。老年人在患骨折後,就秉承著吃什麼補什麼的原則,在接受治療的時候,...
2014-08-07 -
老年人骨折 食療很重要
有人說骨折後要多喝骨頭湯,有人提議進補豬骨黃豆湯,認為該湯具有補腎填骨髓的功效。其實,骨折後飲食進補絕非如此簡單。如果沒有按照疾病的康復規律進補,反而會延遲康復的時間。本文根據骨折後的時間順序,...
2010-08-16 -
老年人骨質疏鬆的防治
人到老年,骨骼的保健是個重要課題。老人骨質疏鬆,預防重於治療,重點要防止骨質進一步快速流失,要保護好脆弱的骨質。而維護一副品質完好的骨骼,就要從日常的生活習慣做起。 1、多參加體育運動 適度的運動有...
2017-03-07 -
足浴並非人人適合 糖尿病患者要格外注意
編者按:足浴療法是在水中加入中藥或者其他一些藥物,將雙腳放進去浸泡,按摩的一種中醫療法。目前,並不是所有的人都適合做足療。比如,糖尿病患者在足療過程中需要注意哪些方面呢? 糖尿病足患者進行足浴...
2012-09-22 -
春季人人都需要去角質
肌膚和雞蛋一樣,需要剝殼處理才能光滑,去角質可以起到一定的作用,如何正確去角質呢,讓小美帶大家去看看達人怎麼做吧。 春季去角質:臉部重頭戲 春季去角質,瞭解皮膚是否適合。 當臉上有化膿或發炎的痘痘...
2017-03-07 -
不是人人都能喝冷飲,這幾類人就不適合
炎炎夏日一到,走在烈日下,當汗水如泉湧,這時最受人青睞的就是冷飲。冷飲的確是解熱的好東西,但並不是所有人都可以暢飲,有些人喝了冷飲易拉肚子、腹瀉等等,那麼,那些人喝冷飲需要注意呢? 炎炎夏日一到,...
2016-07-20 -
蝦並非人人可食 怎樣吃蝦最補腎?
蝦無疑對腎陽虧者有效,陰虛陽亢者不宜多吃。對於以下具有補腎壯陽作用的食療,只能根據身體狀況,適當進補,不能沒有限制地過量進補,否則“過猶不及”,可能會帶來副作用,對身體造成不必要的傷。 莫吃蝦頭毒...
2016-02-17 -
涼席並非人人適用
涼席作為夏季消暑的生活用品,並非每一個人都能使用。體質較弱、陽氣虛、胃寒或關節疼痛的人不宜睡涼席。中醫認為,涼席性寒涼,過多使用會損傷陽氣,尤其是竹涼席寒性更強,不僅會加重病情,也違背了“春夏養陽”...
2017-03-07 -
松子有5大功效 但非人人可食
你是否愛吃松子呢?松子是常見的堅果類食物,很多人習慣把松子當做零食來吃。其實,松子的營養價值是很高的哦。今天,小編為大家盤點的就是吃松子的功效與作用,千萬別錯過了。松子的六大大營養價值1、松子中含有...
2015-12-14 -
吃桃子削不削皮?桃子並非人人都能吃
又到了一年一度吃桃兒的季節,粉撲撲、水靈靈的桃子總讓人想咬上一口。近日,網路上就如何吃桃子爆南北口水仗——“南方吃桃要削皮,北方直接啃?”,不少網友分享了自己的“吃法”,形成了“削皮黨”和“不削皮...
2015-08-14 -
中醫放血療法助美容養顏 但放血非人人適宜
中醫的放血療法是以針刺某些穴位或體表小靜脈而放出少量血液的治療方法。中醫放血減肥,讓你的身體見點紅,不是口紅的紅,而是你身體裡面的血液紅。這個究竟是怎麼一回事,那麼你還真的需要認真看看,這樣的方法你...
2016-01-28 -
粽子飄香並非人人皆宜
粽子清香淡雅,軟糯滑膩,口味多樣,頗受人們喜愛。端午節將至,街頭巷尾已是粽子飄香,但從健康的角度來說,有幾種人是不宜吃粽子的。心血管病患者:粽子品種繁多,其中肉粽所含脂肪多,非常油膩,食用後會使血液...
2017-03-08 -
人人有本養生經 五種體質的人如何調理身體
不同的人有不同的體質特點,不同體質的人應該怎樣養生呢?金形人:減少運動量潤肺最緊要體質特點:體形比較瘦小,但肩背較寬,方形臉,鼻直口闊,四肢清瘦,動作敏捷,膚色較白。生活調養:早睡早起,根據天氣變化...
2013-07-02 -
太乙真人熏臍法臍療方
【藥物】麝香、龍骨、虎骨、蛇骨、附子、木香、丁香、乳香、沒藥、雄黃、朱砂、靈脂、夜明砂、胡椒、小茴、青鹽、兩頭尖各等份。 【制法】上藥除麝香另研外,餘藥共研細末。 【用法】以麝填臍眼,蕎面圈臍外,...
2017-03-08 -
老年人骨折的注意事項
老年人因為缺鈣,骨質疏鬆,所以老年人很容易就會骨折,一摔倒就可能骨折了,所以老年人的走動還是要多加的留心,但也應該多加鍛煉,這樣也可以活動筋骨,有利於身體健康。老年人骨折還需要好好的調養,不然可能...
2014-08-19 -
【食譜】人人都是茄子控,茄子最好吃的做法大全!
如果你也是一個茄子控,那這些最好吃的茄子做法,趕緊收藏吧。茄子有好多種做法,最好吃,最容易做的都在這裡。只要仔細閱讀步驟,保證你也可以做出超好的茄子。 絕味茄子 原料: 長茄子2個,皮蛋2個,青椒...
2017-03-08 -
泡腳有利身心,但不是人人都能足浴
泡腳有益身體健康,中藥足浴在這幾年更是“風生水起”。但是,專家說有些人不能用中藥足浴,是哪些人呢?一起來看看。 1、妊娠及月經期中的婦女 中藥浴足可能會刺激到婦女的性腺反射區,從而影響...
2016-07-20