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老年人骨折用這幾招恢復更快!
很多老年人,到了一定的歲數,就怕的就是摔跤,有可能摔一跤就會導致骨折。那麼如果高齡老人意外骨折怎麼辦?看看以下這九招。 第一招、如發生了髖部骨折,亦不必過於緊張,應儘量配合醫生,隨著醫療技...
2016-10-13 -
骨折怎麼辦?細數老年人骨折必補3大元素
骨折吃什麼好 老人骨折必補3大元素許多人到了老年以後,骨質酥鬆就會找上門來!許多的老年人都缺少鈣質,一旦出現了意外就會發生骨折!作為子女都希望自己的父母能夠健康的度過晚年,但是當出現骨折的時候,該怎...
2015-03-24 -
危害大腦健康,這個人人會做的習慣絕對排第一!
人在不經意間養成的壞習慣對身體健康有很大危害,你知道哪些壞習慣會危害大腦健康嗎? 1、蒙頭睡覺 隨著棉被中二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下降,長時間吸進潮濕空氣,對大腦危害極大。 ...
2016-10-21 -
魚是否人人都能吃 過敏體質者禁吃帶魚
吃魚要忌哪些食物魚是我們日常生活中常吃的食物,因為魚富有蛋白質恰恰是我們人體需要的成分,所以吃魚就好處多多了,那麼吃魚的同時是不是也有一些要注意的地方呢?比如飲食禁忌之類的,當然有了,下面的內容就是...
2014-03-12 -
中老年人骨質疏鬆治療要長期堅持才能見效
專家表示治療骨質疏鬆症貴在堅持骨質疏鬆症是中老年常見病,由於骨骼結構鬆散,礦物質丟失,導致骨骼強度下降,後期易頻發骨折。這一疾病在中老年女性,尤其是絕經後女性身上發病率更高,每7名50歲以上婦女中就...
2015-01-22 -
鳳梨利尿開胃並非人人適宜吃
【導讀】你知道嗎,鳳梨利尿開胃並非人人適宜吃!春吃鳳梨止渴開胃。鳳梨中含有大量的果糖,葡萄糖,維生素A、B、C,磷,檸檬酸和蛋白酶等營養物。其味甘性溫,具有止渴、消食止瀉之功。可以把鳳梨煮到稀飯裡...
2015-12-10 -
防治 老人骨質疏鬆5招
防治老人骨質疏鬆5招1適當補充鈣劑。適當補充鈣劑也是預防骨質疏鬆症的很好辦法。一般晚飯後是補充鈣劑的最佳時間,這個時候補充鈣劑,吸收率高,利用率好。但是補充鈣劑一定不能過量。成人每日補鈣800毫克即...
2013-12-29 -
人人都愛吃豆腐 盤點吃豆腐的好處
豆腐怎麼搭配最營養1配點肉,蛋白質好吸收大豆有“植物肉”的美譽,它是植物性食物中蛋白質最優秀的食品。用大豆做成的豆腐,當然蛋白質也不會差。不過,豆腐中的蛋白質氨基酸的含量和比例並不是非常合理,也不是...
2015-04-03 -
高齡老人骨折,這些方法護理應對更快速!
對於高齡老人來說,由於其身體各項機能的不斷衰退,其在平時就極易出現骨折的狀況。一般來講,高齡老人在骨折後,若沒有進行有效的治療和護理,其骨折部位也不會輕易恢復。那麼,高齡老人骨折怎麼辦? ...
2016-10-12 -
老年人骨折吃什麼水果好
老年人骨折最好是吃一些山楂以及獼猴桃等含有鈣元素的水果,這些水果對於促進骨骼粘合是有幫助的。老年人骨折這種症狀我們建議大家最好是採用鮮棗以及草莓,因為這些水果含有很多的纖維素以及微量元素,並且你們...
2016-01-22 -
種植牙有利弊 並非人人適合
哪些人群不適合種植牙? 一、全身禁忌症 1.高齡及全身營養過差者不宜行種植修復。 2.代謝性疾病患者,如糖尿病患者﹑骨質疏鬆症患者﹑軟骨病﹑變形性骨炎等,不宜行種植修復。 3.血液病如...
2016-04-13 -
人人都鍾愛檸檬水 如何避開8大飲用誤區
檸檬水有什麼作用呢?1提高免疫力檸檬水中豐富的維生素C有助於免疫系統抗擊感冒。黑基表示,檸檬水還有助於促進人體對鐵的吸收,因為維生素C可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。2促進傷口癒合維生素C是促...
2015-04-20 -
最有效的長壽穴,人人都該知曉
每個人都希望自己活得更久一點,但是卻不知道有什麼長壽的方法,下面我們就一起來瞭解一下。 足三裡 在足三裡處施灸是最重要的也是廣為人知的事情。臨床研究已經證明,灸足三裡穴有預防疾病和增進健康...
2016-08-22 -
睡前人人會做的事兒竟會折壽!真是悔死了
喝咖啡="text-indent:2em;"> 很多人都知道睡覺,可是卻不知道睡覺是有很多的講究的,如果沒有注意這些講究,勢必會造成壽命減短的情況,那麼就跟隨小編來瞭解一下吧。 保持健康要知道睡...
2016-08-12 -
吃藥的這些錯誤,人人都在犯,傷身!
有時候身體不適,並不需要藥物治療,因為這些不適是年齡增長引起的器官、組織退行性改變,一般是不可逆的,服用藥物非但起不到效果,反而容易導致藥物不良反應。所以,老年人不要因為身體稍有不適就立即服藥,即...
2016-07-19 -
肌肉鍛煉 好方法讓你變成型男人人愛
和每一個女人都愛美一樣,每一個男人也都想擁有一身完美的肌肉。可是很多朋友肌肉鍛煉的方法有問題,不僅沒有鍛煉出肌肉,還讓身體受了傷。那麼我們該如何練肌肉呢?其實想要鍛煉出肌肉並不困難,只要我們找到...
2015-11-17 -
人人都愛吃的魚香味 魚香茄子怎麼做
魚香味在美食界中的地位是非常高的,很多人都特別喜歡它酸酸甜甜的味道,最出名的魚香味美食就要數魚香肉絲了,這也是魚香味的起源,但是魚香肉絲的熱量過高,很多朋友都怕長胖,所以不妨用茄子代替肉絲吧。那麼...
2016-11-08 -
跟腱斷裂不是運動員專利 健康隱患人人要當心
導讀:劉翔意外摔倒出局,可謂是震驚一個國家,寂靜一個體育場。倫敦時間7日上午7點45分,劉翔在男子110米欄預賽中摔倒,結束了自己的倫敦奧運之旅。當劉翔在第一個欄架前遽然倒下,所有國人的心也跟著顫...
2017-02-23 -
紅薯並非人人都能吃
紅薯又稱地瓜、甘薯、番薯、山芋等,是一種價廉味美、營養豐富、藥食兼用的健康長壽食品。紅薯中含有豐富的粗纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C,維生素E及鉀、鈣、鐵、銅等礦物質元素,能有效地預...
2016-10-20 -
兩種提升男人骨密度的訓練
骨密度跟你的骨骼健康有著很大的關係,良好的骨骼健康是維持男人正常身體機能,下面小編就為大家介紹如何通過提升自己的骨密度來達到一些好的保健效果。 骨密度全稱是骨骼礦物質密度,是骨骼強度的一個重...
2016-08-04