您的位置:首頁>疾病養生>疾病預防>正文

跟腱斷裂不是運動員專利 健康隱患人人要當心

導讀:劉翔意外摔倒出局, 可謂是震驚一個國家, 寂靜一個體育場。 倫敦時間7日上午7點45分, 劉翔在男子110米欄預賽中摔倒, 結束了自己的倫敦奧運之旅。 當劉翔在第一個欄架前遽然倒下, 所有國人的心也跟著顫動著, 第四道的賽場, 劉翔最終因右腳跟腱斷裂而無法完成這次比賽而遺憾離開。

運動員登上領獎臺那一刻可謂是光芒四射, 最為國家的代表他們成為了一個國家的驕傲。 但是在這一刻的光芒背後, 運動員們往往要肩負多少的汗水和淚水。 正如劉翔一樣, 奧運史上從來就不缺傷病累累的健兒。 我們是否能從他們的傷痛身上得到一些警醒呢?

經專家診斷, 劉翔的右腳跟腱斷裂了。 但其實, 在生活中, 跟腱斷裂並不是職業運動員的專利。 骨科專家表示, 普通人出現跟腱斷裂的情況並不少見, 只是往往容易被忽略。 不經常鍛煉身體的人,

偶然一次長時間行走或站立容易出現跟痛症。 跟腱斷裂的確是一種運動性疾病, 但並非只在運動時才會發生。

對此, 專家提醒:

1、等車別心急 急追會跟腱斷裂

等公車車來時, 千萬別心急, 追車時猛然發力, 很容易導致了跟腱出現斷裂。

2、彈跳過度會跟腱斷裂

人們注重鍛煉身體是好事, 但是鍛煉不要太過度。 專家表示, 喜歡打球的人, 是跟腱斷裂的高發人群。 打球時很多人跳跳過度, 著地很容易使跟腱斷裂。 然而很多人受傷後往往忽略了以為只是扭傷或肌肉拉傷, 從而會加重受傷程度。

3、女性高跟鞋不合腳引起跟腱磨損

女人天生愛美, 很多女性都喜歡穿高跟鞋。 但是, 高跟鞋如果沒選對, 也會對跟腱會造成慢性損傷。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示