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粗糧營養好但非人人適合 哪些人不能吃粗糧
現如今，粗糧是很多人養生飲食不能少的一種，但是粗糧雖然好處多，也不是人人適合。今天，不僅為大家總結了粗糧的吃法，還來為大家盤點一下有哪些人不宜吃粗糧，千萬不要錯過了。粗糧的營養價值高粗糧裡面富含維生...
2017-02-10 -
老人骨質疏鬆吃什麼 推薦5款食物
很多老人都存在著骨質疏鬆的現象，如果不及時治療和調理，對身體的危害是很大的。下面來看看老人骨質疏鬆吃什麼好呢？ 老人骨質疏鬆吃什麼好 1、三文魚 三文魚和其他多脂魚可以為身體提供大量有益...
2017-01-12 -
拔罐的禁忌 拔火罐好處多但並非人人都適合
拔火罐是傳統養生方式之一，促進血液迴圈、吸毒排膿、驅寒等是它的養生功效所以備受人們的歡迎，即使拔火罐給人體帶來諸多好處但並非人人都適合，至於是哪些人群不適合趕快瞭解一下吧! 拔火罐的好處竟有那麼...
2016-12-26 -
李真人長生一十六字妙訣
在清代《冷齡要指》《遵生八箋》《類修要訣》等著作中都記載有《李真人長生一十六字妙訣》一文。這是一篇講述打通任督二脈功法的文章，其十六字妙訣為：“一吸便提，氣氣歸臍；一提便咽，水火相見。” 做功法前...
2017-02-17 -
泡腳雖好並非人人適宜
中醫養生學有“春天洗腳，開陽固脫；夏天洗腳，署理可祛；秋天洗腳，肺潤腸蠕；冬天洗腳，丹田濕灼”這樣的說法，因此很多人都喜歡通過泡腳來養生。但是泡腳也不是百無禁忌的，一些特殊人群和某些特殊情況下不宜...
2017-02-17 -
榴槤的美味不是人人可以享用的
方法步驟： 01 榴槤不可與白酒同食，酒與榴槤皆屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，回導致血管阻塞，嚴重的會爆血管，中風情況的出現，所以宜小心食用。正常健康人士也應忌兩者同時食用。甚至曾有過多例榴...
2017-01-18 -
老年人骨折吃什麼好
老年人發生骨折後除了治療外，合理的飲食對骨折癒合也是相當重要的。老年人骨折吃什麼好呢？ 骨折初期，由於患肢的腫脹、疼痛，加上精神緊張，常常不思飲食，食欲低下。因此病人要多喝些飲料（果汁、稀飯、...
2010-03-16 -
按摩並非人人都合適 7類人不宜按摩
按摩是一種很好的防病治病的養生方法，經常給身體做做按摩，那麼會放鬆身體消除疲勞，促進血液迴圈，讓經絡更加的暢通。那麼是不是任何人都能做按摩呢?中醫介紹，任何事情都有禁忌，並非人人都適合按摩。 ...
2017-02-07 -
清涼綠豆湯並非人人皆宜
炎炎夏日，喝上一杯冰冰涼涼的綠豆湯，可真是一大享受。綠豆具有清熱解毒、消暑生津的功效，但是解暑喝綠豆湯並不是所有人都適合。 綠豆性味偏寒，體質強健、容易上火以及體內有熱毒的人，可以常喝綠豆湯（粥）...
2017-02-18 -
女人骨質疏鬆吃什麼最好
養生之道網：女人到了一定年紀，就容易骨質疏鬆，那麼女人骨質疏鬆吃什麼最好呢？下面養生之道網總結了一些治療骨質疏鬆的食譜，告訴您女人骨質疏鬆吃什麼最好，看看吧。 女性是骨質疏鬆的高發病人群，大多數女性...
2016-11-17 -
速效感冒膠囊並非人人皆可服
速效感冒膠囊顧名思義對治療感冒有快速的效果。然而，是藥三分毒，任何藥品都有副作用，速效感冒膠囊也不例外。速效感冒膠囊可解除因外感風寒而引起的發熱、出汗、咳嗽、頭痛、鼻塞、流涕、咽痛等症，效果顯著。但...
2017-02-19 -
5種菜賽過降壓藥 人人都該吃
5種菜賽過降壓藥 人人都該吃 那麼，導致高血壓的原因是什麼呢？以及哪些食物具有防治高血壓的作用呢?下面我們一同來瞭解高血壓的飲食。高血壓的原因1遺傳根據調查顯示有60%的高血壓患者有家族史，而其中3...
2016-05-31 -
孫式拳真人呼吸法
按：孫式太極拳的呼吸法是貫穿在孫式拳的全部拳術中的，但是在練行意拳時是專修課。現將此真人呼吸法介紹給孫拳愛好者們，以利大家共同研究。一． 無極式（沙地立竿）1．站立方法；兩腳根靠攏，兩腳尖分開成90...
2012-09-27 -
真人體驗：瑜伽真能減肥嗎
瑜伽到底能不能瘦身？ 3名時尚女性親身體驗、真實經歷，在痛苦與掙扎中，感悟真知……不是每個人都能通過瑜伽達到瘦身的效果，這是為什麼呢？特邀資深瑜伽專家--天地心韻王媛瑜伽工作室的王媛老師出鏡點評，...
2012-09-27 -
人人都會打哈欠，好處是什麼？
方法步驟： 01 打哈欠令人清醒——打哈欠其實是一種提醒人們保持清醒的生理機制。打哈欠能夠給大腦降溫，從而提高大腦的工作效率。當人們打哈欠的時候，他們所吸入的空氣能夠使鼻腔血管的溫度下降，從而使得...
2016-12-27 -
不是人人都適合吃水果治便秘
有不少朋友都認為，出現便秘問題，可以用吃水果的方法來治療。中醫體質，吃水果對治療便秘有幫助，但每個人的中醫體質不同，不是所有人都適合用吃水果的方式來治療便秘。下文做了具體介紹。 根據中醫理論的“...
2016-08-25 -
汗蒸並非人人適合 這5類人最好別汗蒸
這5類人最好別汗蒸 1.老年人不宜汗蒸 因為老年人本來身體虛弱，如果出汗多的話，會出現電解質紊亂，嚴重時可以危及生命。 2.陰虛濕熱體質的人 虛性體質者不適宜汗蒸，因為這類人體質本就弱...
2017-01-03 -
豆漿是不是人人都能喝 都有哪些禁忌和危害？
你懂喝豆漿嗎 喝豆漿有五忌1不煮透。豆漿含有胰蛋白酶抑制物，不達到高溫攝氏100度以上，喝了會發生消化不良、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。2喝超量。一般成人喝豆漿一次不宜超過500克，小兒酌減。大量飲用，...
2014-09-12 -
葡萄酒養生不是人人能喝 四類人碰不得葡萄酒
這四類人喝葡萄酒後果太可怕1孕婦一些侍酒師認為，孕婦少量飲用葡萄酒是無損自身健康及胎兒健康的，但另一些醫學研究者卻向准媽媽們發出警告：孕婦體內即使是少量的酒精也可能對胎兒造成傷害，尤其是對胎兒腦幹神...
2015-04-21 -
老人骨折吃什麼營養品，多吃這個
骨折在老年人群體中是比較常見，而骨骼的脆性增加也是誘發骨折的一個危險因素。骨折的恢復期較長，所以可以吃一些營養品加快恢復。至於老人骨折吃什麼營養品好，主要選擇含鈣質高的食物。 一、含鈣質...
2017-02-15
