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李真人長生一十六字妙訣
在清代《冷齡要指》《遵生八箋》《類修要訣》等著作中都記載有《李真人長生一十六字妙訣》一文。這是一篇講述打通任督二脈功法的文章，其十六字妙訣為：“一吸便提，氣氣歸臍；一提便咽，水火相見。” 做功法前...
2017-02-17 -
孫式拳真人呼吸法
按：孫式太極拳的呼吸法是貫穿在孫式拳的全部拳術中的，但是在練行意拳時是專修課。現將此真人呼吸法介紹給孫拳愛好者們，以利大家共同研究。一． 無極式（沙地立竿）1．站立方法；兩腳根靠攏，兩腳尖分開成90...
2012-09-27 -
真人體驗：瑜伽真能減肥嗎
瑜伽到底能不能瘦身？ 3名時尚女性親身體驗、真實經歷，在痛苦與掙扎中，感悟真知……不是每個人都能通過瑜伽達到瘦身的效果，這是為什麼呢？特邀資深瑜伽專家--天地心韻王媛瑜伽工作室的王媛老師出鏡點評，...
2012-09-27 -
真人養髒湯
真人養髒湯 方歌：真人養髒訶粟殼，肉蔻當歸桂木香，術芍參甘為澀劑，脫肛久痢早煎嘗。 方義：久瀉久痢，積滯雖去，但脾腎虛寒、腸失固攝，以致大便滑脫不禁，甚至中氣下陷，脫肛墜下；脾腎虛寒，氣血不和，...
2017-02-28 -
真人養髒湯由來
出處：《太平惠民和劑局方》 本方由白芍藥、當歸、人參、肉桂、白術、肉豆蔻、炙甘草、木香、訶子、炙罌粟殼諸藥組成。用於瀉痢日久，脾腎虛寒所致之大便滑脫不禁舌淡苔白，脈象沈遲等症。有溫中補虛，澀...
2017-03-04 -
葛玄真人百補構精丸
【處方】熟地黃4兩，山藥的功效與作用2兩，五味子的功效與作用6兩，蓯蓉3兩（酒浸1宿），牛膝2兩（酒浸），山茱萸1兩，澤瀉的功效與作用1兩，茯苓的功效與作用1兩（去皮），遠志的功效與作用1兩（去心）...
2017-03-05 -
修真秘旨(傅青主摘陳真人丹訣)
人得陰陽二氣之全，而先天後天分焉。先天者，純陽也；後天者，純陰也。上下表裡而為人，賦生受命，皆稟太乙含真。先天祖氣，至虛至靈，純粹中正，皆可為神仙、為聖賢，無貴無賤，一切同得。殊不知所得為人者，舍一...
2012-09-28 -
真人教你如何接吻。
1、每一次接吻 會消耗體內至少12個卡路里 科學家指出：每天只要接吻三次 每次持續20秒 便有減肥功效 ps：如果你的男朋友(女朋友)正在為減肥而苦惱 不要猶豫 吻他(她)吧 2、經常接吻的人 平...
2017-03-07 -
真人示範5步瘦腿操 輕鬆打造纖長美腿
夏天很多女人都會穿上清涼的短裙，可是自己那粗粗短短的腿，怎能敢在人前展現出來呢？既然這樣，那還不趕快趁著天氣還沒熱起來之前，趕快來塑造一雙纖細美麗的大腿吧！ 1、螃蟹步行 螃蟹步行 鍛煉目...
2011-05-30 -
太乙真人熏臍法臍療方
【藥物】麝香、龍骨、虎骨、蛇骨、附子、木香、丁香、乳香、沒藥、雄黃、朱砂、靈脂、夜明砂、胡椒、小茴、青鹽、兩頭尖各等份。 【制法】上藥除麝香另研外，餘藥共研細末。 【用法】以麝填臍眼，蕎面圈臍外，...
2017-03-08 -
真人養髒湯方劑功效
真人養髒湯一般情況下大家可能都會覺得陌生，因為在生活中我們不是能夠經常接觸到，就算我們接觸到但是我們不是專業人士可能也不太清楚它的作用是什麼。其實大家有所不知真人養髒湯是一種中藥方劑，下面就跟小...
2015-07-10 -
陶真人養生訣
服靈丹，餌仙藥，白日飛成仙的事，只聽說沒有見過，至於連氣之術，甚近養生之道，人稟血氣而生，所以攝主之要道，無非除去有害的生命種種，真人所編的去病歌，採納各家養生的要訣為言，如果依照行事，可獲得安樂，...
2017-03-09 -
減重20斤不反彈 真人減肥經驗大分享
外國飲食專家的減肥食譜中，最胖的人在減肥過程中是需要保證每天700卡路里的熱量，一般正常人每天輕微活動，1500卡路里就正好。如果想減肥那就要比這個數值少，此美眉的基礎代謝率是1200多卡路里，...
2011-09-15 -
三周勁減24斤 真人體驗“大紅豆”減肥法
你只需堅持三個星期，體重就能輕鬆減掉10公斤。而且，用這個方法減肥成功後，不僅不會因為迅速瘦下來皮膚變得暗淡無光澤，而且肌膚會變的比以前更加紅潤清透，青春痘也會變少，真是一舉多得，強烈推薦！ ...
2011-07-22 -
真人示範麥肯基頸椎操
(示範人：南方醫科大學第三附屬醫院康復醫學科康復治療師于哲)梁瑜/攝 第1步：把食指放在下巴前。 第2步：儘量向後移動頭部，不要翹下巴、頭不要傾斜，眼部始終看著前方，動作保持5秒後放鬆。 ...
2013-11-26 -
真人版貞子日棒球賽場驚魂 視頻短片
真人版貞子出現啦！25日，在日本東京巨蛋球場舉辦的職業棒球比賽中，貞子化身為一名投手，只見她晃晃頭就把球準確的投出去了！然後直接撲倒在地。 貞子為何出現在職業棒球比賽中呢？原來，為了宣傳即將上...
2012-04-28 -
真人養髒湯的組成及作用
【名 稱】真人養髒湯 【出 處】《太平惠民和劑局方》 【分 類】補益類 【組 成】人參、當歸(去蘆)、白術(焙)各六錢，肉豆蔻(面裹，煨)半兩，肉桂(去粗皮)、甘草(炙)各八錢，白芍藥一兩...
2012-06-04 -
眾人皆醉我獨醒：酒後看真人
一聲不吭，倒頭就睡。這類人屬於理智型，他們深諳自製之道，無論清醒還是醉酒，都能夠自我約束，言行很少逾越規範。 酒後變“話癆”。有的人酒後喜歡誇誇其談，而有的人則舉止輕浮，這些人往往性格怯懦。他們...
2012-12-31 -
法“電擊真人秀”竟是心理實驗
法國國家電視2台17日播出了一個令人震驚的電視遊戲節目――在這個名為《死亡遊戲》的節目中，80名現場觀眾向一名參賽嘉賓提出各種問題，而如果他答錯，觀眾就將按照女主持人要求對他進行電擊“懲罰”，直到...
2010-03-19 -
真人示範有效的豐胸按摩
以下豐胸操每個動作做5-10個，每次做3-5組。配合胸部緊實操，效果更加持久，配合穿調整型內衣，效果會更加顯著。 抬起左手臂，然後用右手握住手臂，從肘關節一直向下向下推至胸部。換手重複。 ...
2009-06-23
