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古人養生詩趣談
養神，是延年益壽的良方。東晉名士陶淵明《結廬在人境》詩曰：“采菊東籬下，悠然見南山。問君何能樂？而無車馬喧。山氣日夕佳，飛鳥相與還，此中有真意，欲辯已妄言”。這首典裂的養神詩，境與意會，物與心融，...
2017-02-17 -
老人養身保健 為什麼是9原則
向您您家中都會有老年人吧，他們為了自己的孩子真的是奔波了一輩子了，身體也在被時間無情地折磨。其實，他們需要的並不是孩子的生活費，而是需要一些保健的方法，促進自己的身體健康。由於對保健知識的缺乏，...
2017-01-22 -
老人養生要謹慎三大誤區
隨著老齡化社會的到來，老年人如何養生成為熱點話題。65歲以上的老人，在養生中有常見的三大誤區，需提防注意。 老人養生注意三大誤區 1.“老來瘦”當心營養不良 “有錢難買老來瘦”，在日常生活...
2016-12-05 -
老人養生要控制自身情緒
中醫認為人有七情，即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，分屬五臟，以喜、怒、思、悲、恐為代表，稱為“五志”。《素問·陰陽應象大論》中寫到：“人有五臟化五氣，以生喜、怒、悲、憂、恐。”心主喜、肝主怒、脾主思...
2017-02-17 -
老人養生重“四梢”
提起“四梢”，很多人都陌生，其實按中醫的說法，即：筋之梢為手指（趾），肉之梢為舌頭，血之梢為頭髮，骨之梢為牙齒。人一過花甲之年，“四梢”肯定是筋肉萎縮、骨骼鬆弛、頭髮花白、筋梢回抽、背彎腰痛。只有...
2017-02-17 -
李真人長生一十六字妙訣
在清代《冷齡要指》《遵生八箋》《類修要訣》等著作中都記載有《李真人長生一十六字妙訣》一文。這是一篇講述打通任督二脈功法的文章，其十六字妙訣為：“一吸便提，氣氣歸臍；一提便咽，水火相見。” 做功法前...
2017-02-17 -
安髒湯
【處方】參蘆鞭2兩，瓜蒂7個，甘草的功效與作用1兩，荊芥3錢。【功能主治】肝葉倒置所致兩目無恙，而視物皆倒置。【用法用量】水煎3大碗，頓服之，即用鵝翎掃喉中。必大吐，吐後而肝葉必順。【摘錄】《辨證錄...
2017-02-17 -
上年紀的人養生“四戒”
>>>推薦：上年紀的人喝咖啡須注意 一戒久臥：“久臥者傷氣”要順應四時，春夏“晚臥早起”，秋季“早臥早起”，冬季“早臥晚起，睡眠不能過少，但也不是越多越好，一般8小時足矣。適量的睡眠才能達到寧...
2010-02-08 -
老人養生 降脂降壓要吃六種食物
隨著年齡的增加，老年人的身體結構進一步老化，各器官功能逐步出現障礙，身體抵抗力逐步衰弱，活動能力降低等，就會很容易受到一些疾病的侵襲，高血脂、高血壓以及糖尿病，是老年人的常見病。那麼，老年人如何...
2016-12-16 -
懶人養腎有懶招8種按摩法輕鬆養腎
方法步驟： 01 溫腎法 將雙手搓至手心發熱，分開放置於腰部，手掌掌心在腰部進行上下推拉式按摩直至產生熱感為止。每天堅持上下搓揉100次，這樣能夠起到起到溫補命門、健腎納氣的作用。 02...
2014-09-28 -
養髒湯
【處方】木香 白芍的功效與作用藥各3克 訶子肉9克 人參的功效與作用 白術 當歸的功效與作用各9克 甘草的功效與作用（炙）肉桂的功效與作用各12克 罌粟殼（去筋蔓，蜜炙）30克【功能主治】治寒熱失調...
2017-02-18 -
加減養髒湯
《幼科金針》卷下:加減養髒湯【處方】白術（米泔水浸，土炒）、茯苓的功效與作用、廣皮、炙甘、木香、楂肉、白芍的功效與作用（酒浸，煨，曬，切，炒）、神曲、山藥的功效與作用、枳殼、川連（酒炒）、扁豆。【功...
2017-02-27 -
真人養髒湯
真人養髒湯 方歌：真人養髒訶粟殼，肉蔻當歸桂木香，術芍參甘為澀劑，脫肛久痢早煎嘗。 方義：久瀉久痢，積滯雖去，但脾腎虛寒、腸失固攝，以致大便滑脫不禁，甚至中氣下陷，脫肛墜下；脾腎虛寒，氣血不和，...
2017-02-28 -
加味養髒湯
【處方】養髒東加炮附子5錢，青皮5錢，烏藥5錢，茯苓的功效與作用5錢。【功能主治】休息痢。因傷酒肉炙煿，發為痢疾，休作無時。【用法用量】加生薑的功效與作用3片，紅棗的功效與作用2枚，水煎服。【摘錄】...
2017-02-28 -
真人養髒湯由來
出處：《太平惠民和劑局方》 本方由白芍藥、當歸、人參、肉桂、白術、肉豆蔻、炙甘草、木香、訶子、炙罌粟殼諸藥組成。用於瀉痢日久，脾腎虛寒所致之大便滑脫不禁舌淡苔白，脈象沈遲等症。有溫中補虛，澀...
2017-03-04 -
回風養髒湯
【處方】沙參4錢，蘇子1錢半，枳殼1錢，前胡1錢，桑葉的功效與作用1錢，茯苓的功效與作用2錢，白術1錢，苡仁4錢，橘紅1錢，貝母2錢，荷葉的功效與作用蒂1枚。【功能主治】培土化熱，熄風。主風陽外爍，...
2017-03-04 -
真人養髒湯方劑功效
真人養髒湯一般情況下大家可能都會覺得陌生，因為在生活中我們不是能夠經常接觸到，就算我們接觸到但是我們不是專業人士可能也不太清楚它的作用是什麼。其實大家有所不知真人養髒湯是一種中藥方劑，下面就跟小...
2015-07-10 -
陶真人養生訣
服靈丹，餌仙藥，白日飛成仙的事，只聽說沒有見過，至於連氣之術，甚近養生之道，人稟血氣而生，所以攝主之要道，無非除去有害的生命種種，真人所編的去病歌，採納各家養生的要訣為言，如果依照行事，可獲得安樂，...
2017-03-09 -
真人養髒湯的組成及作用
【名 稱】真人養髒湯 【出 處】《太平惠民和劑局方》 【分 類】補益類 【組 成】人參、當歸(去蘆)、白術(焙)各六錢，肉豆蔻(面裹，煨)半兩，肉桂(去粗皮)、甘草(炙)各八錢，白芍藥一兩...
2012-06-04 -
回風養髒湯的組成及作用
【名 稱】回風養髒湯”在《醫醇剩義》卷三 【出 處】《醫醇剩義》卷三 【處 方】沙參4錢，蘇子1錢半，枳殼1錢，前胡1錢，桑葉1錢，茯苓2錢，白術1錢，苡仁4錢，橘紅1錢，貝母2錢，荷葉蒂1...
2012-08-15
