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女人養顏抗衰老10大秘笈
衰老是每個女人必經之路，聽起來有點恐怖，但也是事實。特別是一到了冬季，皮膚一乾燥，臉上的皺紋多了起來。所以，抗衰老勢在必行。很多MM在問女人肌膚抗衰老的秘訣是什麼?清潔清潔要想打贏美白這場仗，洗臉是...
2016-11-14 -
老人養生重養神 驚蟄節氣怎麼樣？
驚蟄養生有條理老人養生重養神春季與肝相應，如養生不當，則可傷肝。現代流行病學調查，春天屬肝病高發季節，尤其是老年人，大動肝火會出現眩暈、中風等疾病，所以，老年人一定要調整好自己的情緒，保持平和的心態...
2015-02-17 -
女人養腎多吃雞蛋和核桃 忌大量喝濃茶
女人養腎要怎麼吃呢?很多人普遍認為只有男人需要養腎，女人並不需要養腎，真的是這樣嗎?其實，女人養腎也是同樣重要的。如果，腎出現了問題就會直接影響到身體其他部位的健康哦。下面就來一起看看女人養腎多吃...
2017-02-23 -
大蒜能除皺祛痘 女人養生離不開大蒜的五個理由
女人養生離不開大蒜的五個理由1大蒜能除皺。大蒜裡的某些成分，有類似維生素E與維生素C的抗氧化、防衰老特性，有助於保護皮膚免受自由基損傷，其抗皺作用堪比價格不菲的抗衰化學藥膏。這個偏方已經在民間廣為流...
2014-08-18 -
教你多款秋季懶人養生湯
秋季是最適合喝湯的季節，天氣乾燥，空氣品質不好，喉嚨不舒服，一壺暖暖的靚湯讓你從頭暖到腳，舒心舒胃。那麼哪些靚湯既省心又營養呢？下面就來為大家介紹下眾多秋季靚湯的滋養功效及製作方法，盤點最簡單營養...
2013-11-08 -
秋天哮喘病人養生策略
進入秋涼季節的哮喘患者，尤需注意氣候變化，隨時增添衣服，以防受寒發病。在衣料的選擇上，羊毛內衣、鴨絨背心、動物毛皮衣物及腈綸、滌綸等化學纖維衣料，易引起過敏、蕁麻疹、哮喘發作，故哮喘病人的內衣以純棉...
2011-03-30 -
女人養腎避免8個傷腎習慣
中醫認為腎病是外邪侵襲、勞欲過度、久病耗傷精氣等所致，患上腎病後的治療比較困難。那麼應該如何預防呢？預防腎病的方法有哪些呢？首先，你要丟掉以下8個生活壞習慣。六淫、七情、飲食、勞逸、房勞、藥毒、意外...
2016-08-23 -
重陽過後，老人養生注意這些更健康！
農曆九月初九是重陽佳節，古有“重九登高”“佩茱萸，食蓮餌，飲菊酒，令人長壽。”重陽節登高更成為中老年人喜愛的旅遊健身活動，除了登高健體，重陽過後老人又該如何養生呢?下面丹七君為您介紹。 老人科...
2016-10-11 -
老年人養生做好五點健康更長久!
每個人都想健康長壽，所以平時一定要養成良好的生活和飲食習慣。那麼老人養生有哪些秘訣呢?下面給您盤點一下這5點，老年人們一定要謹記哦。 1、保持樂觀的情緒 樂觀的情緒有利於健康。老年人，...
2016-10-11 -
老年人養生飲食應該注意哪些
健康一直是人們所希望的，可是人到了老年之後，抵抗力也變差了，身體素質也變差了，所以更容易生病，而這時候，他們就更應該注意自己的飲食，這樣才能確保老年人的健康，可是究竟老年人養生飲食應該注意哪些呢？...
2016-01-22 -
男人養生一生要多吃5種水果
無論是男人還是女人，健康都是第一位。而作為家裡的頂樑柱，男人們肩上的責任要重一些，因此要注意的健康問題也會多些。想要保持身體健康，就要注意飲食調理，日常中多吃5種水果，能讓男人們更加健康。 男人...
2016-10-10 -
女人養顏補血注意避免4大誤區
血氣是女人的根本，如果女人血氣不足，不僅影響身體健康，而且會和美貌絕緣，因此女性一定要注意做好補血工作。然而，生活中卻存在著很多的補血誤區，即使是進行補血，也不會有好的效果。那麼，生活中你進入這些誤...
2016-07-30 -
夏季養生小常識 專屬男人養生的方法
夏季的氣溫雖然比較炎熱，但是男性們也應該做好相關的養生工作，防止身體健康出現不必要的損傷，那麼，在夏季男性養生常識有哪些?男性在夏季養生中該如何去做?夏季養生小常識又有哪些呢?帶著問題我們可以去...
2016-06-20 -
6種古人養生方流傳至今，值得每個人收藏！
古人在養生方面有許多都值得現在的我們借鑒，尤其在日常養生保健方面，那麼古人的養生日常保健方法有哪些呢？ 常搖頭 雙手叉腰，閉目，垂下頭，緩緩向右扭動，直至復原位為一次，共做6次。反方向重複...
2016-08-23 -
男人養生 7種食物越吃越健康
秋季是許多養生認識最愛的季節，越來越多的男性朋友也加入到養生的行列中來了。那麼男性健康養生是怎樣的呢，廣大的男性朋友們知道哪些男性養生常識呢，秋季養生常識又有哪些呢，今天小編就帶你去瞭解一下男性是...
2016-10-08 -
秋季男人養生養精5秘訣
秋天到 精子強，人類雖無動物那樣明顯的發情期，但據有關資料表明，在溫度適宜的季節，生理活躍，性激素分泌增多，女方較易懷孕。 男人養生養精五大秘訣 1、補充維生素 維生素在人體免疫系統中發揮著重要...
2017-02-23 -
女人養生：5種吹風扇方式損健康
夏季到來後，大家常對著電扇吹，將電扇置於離身體很近的位置，久吹不停，這樣一來，最終導致人體的血液迴圈失去平衡，汗液排泄也不均衡，可能發生頭痛、頭暈、全身不適等症狀，嚴重的還可誘發中風。 5種吹風...
2012-07-26 -
中年男人養生 注意四點
中年男性養生注意“四防” 核心提示：人到中年正值壯年時期，在這個階段裡，在外工作繁忙，在家上敬老下養小，兩副擔子一肩挑，忙中稍閒時，會感到身心兩累。人體疲勞時對疾病的防禦能力弱，因此中年人養生，應...
2017-02-23 -
女人養好肺 呼吸之間征服男人心
女性夏季養生排毒：肺臟腑精神氣血充盈，身體健康顏色好。《靈樞・陰陽二十五人》認為人體氣血充盈本身就可起到美容的作用,曰:“氣血盛則髯美”,並可“美眉以長、耳色美”、“氣血和則美色”。肺氣虧虛也會導...
2017-02-23 -
老人養生這一項運動絕對滴首選
相信每一位子女都在關心這樣一個話題——“老年人應該如何養生”，中醫認為，老人的身體機能開始退化，所以不適合激烈的運動，散步養生是老人的首選。 老人散步的好處 1、散步時肺的通氣量比平時...
2016-07-21
