-
中年男人保健只需簡單6招
男性朋友在步入中年之後,生理功能會逐漸的減退,出現衰老,影響生健康,如果中年男人想要健康的身體,那麼就需要注意積極的改變我們的生活和飲食方式,延緩衰老,下面我們就一起瞭解一下中年男人要怎麼保健吧...
2017-01-19 -
上班族保健 上班族這樣做可趕走疲勞
在生活中,上班族看似非常的光鮮亮麗,但是,其忍受的痛苦往往是常人難以想像的,為了那可憐薪水,加班已成常見的情況,上班族保健很重要,要是忽視保健,會傷害到身體。在上班族看來,疲勞是不可避免的情況,...
2016-10-19 -
女人出現這個情況要注意 科學保健身體才會好
對於女性來說,懷孕生子很幸福,但有些事會影響到這個幸福的結果,不少女性因為沒有準備好生育,造成懷孕,或者出現宮外孕,這些情況都需要女性多加注意。想要徹底瞭解症狀,首先就要知道宮外孕是什麼? 什麼...
2017-02-14 -
睾丸痛是怎麼回事 睾丸痛的日常保健方法
網路流行“蛋疼”的說法,什麼此男子憂鬱的眼神讓我蛋疼,什麼閑得蛋疼等等。蛋疼,用於一切不合理的事情,為某一網路遊戲專業用語,繼而普及到網路用語中。不過,就蛋疼二字來說,醫學專家們稱,蛋疼其實是...
2017-02-13 -
眼保健操,從現在開始
具體做法是: (1)靜坐:雙目自然閉合,全身肌肉放鬆,思想默念四八呼節拍。 (2)揉睛明穴:閉上雙眼,在鼻樑兩側,距內眼角約半分的地方,用雙手拇指的羅紋面按在睛明穴上,擠按鼻根,先下後上擠...
2009-07-23 -
有哪些明眼保健食譜
方劑一: 雞蛋l個,牛奶1杯,蜂蜜l湯匙。 將雞蛋打碎,充分攪勻,沖人加熱的牛奶內,用小火煮沸,待溫,加蜂蜜。 每日早一次(當早點),加麵包或饅頭食用。 雞蛋。牛奶含有豐富的蛋白質、維生...
2013-01-18 -
老年人眼保健的方法
1.枸杞蛋 用枸杞子20克,與2個雞蛋調勻,蒸熟,服用。此方對頭昏眼花、多淚者有明顯效果。 2.醬醋羊肝 將羊肝洗淨切片、勾芡,素油爆炒,調以醬油、醋、料酒、薑。中心性視網膜炎,視神經萎縮者可...
2013-01-18 -
青光眼保健有哪些禁忌
冬季外面寒冷,屋裡暖和,青光眼患者在外出時如果突然經歷由熱到寒的溫度變化,很容易誘發急性青光眼。特別是有青光眼的老人,由於身體調節功能差,溫差過大影響了體溫的調節中樞,再通過植物神經干擾了眼壓,...
2012-11-05 -
明眼保健的食譜有哪些
千里明眼保健食譜 方劑一: 雞蛋l個,牛奶1杯,蜂蜜l湯匙。 將雞蛋打碎,充分攪勻,沖人加熱的牛奶內,用小火煮沸,待溫,加蜂蜜。 每日早一次(當早點),加麵包或饅頭食用。 雞蛋。牛奶含...
2013-01-28 -
眼保健操可以預防白內障嗎
眼保健操是根據祖國醫學推拿、經絡理論,結合體育醫療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩,使眼內氣血通暢,改善神經營養,以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。實踐表明,眼保健操同用眼衛生相結合...
2013-01-16 -
易筋經眼保健操
易筋經眼保健操和我們在學校裡鍛煉的眼保健操鍛煉方法不一樣,不需要用手按摩眼睛及其周邊的穴位,只要閉著眼睛一緊一松的鍛煉眼睛及其周邊的組織就可以了。這樣可以使眼睛及其周邊組織的肌肉、血管、神經和經絡...
2013-04-03 -
3步眼保健操讓你的眼有神
辦公族在工作的時候,免不了要長時間面對著電腦螢幕,這樣就很容易導致眼部疲勞、眼睛乾澀的情況。如果這種情況長時間得不到改善,就很容易引起視力模糊、下降,甚至會使眼鏡失去昔日的光彩,逐漸變得污濁黯淡,...
2016-01-04 -
乾眼症 簡單方便眼保健操幫助預防乾眼症
當人們注視螢光屏時,眼睛的眨眼次數會在無形中減少,由每分鐘眨眼20-25次,減少至5-10次,從而減少了眼內潤滑劑—淚液的分泌,同時眼球長時間暴露在空氣中,使水分蒸發過快,造成眼睛乾澀不適,長期如此...
2016-05-01 -
眼保健操怎麼做 教你正確方法
眼保健操是每個人為保護眼睛需要經常操作的護眼操,那麼眼保健操怎麼做呢?很多人只知道大概,卻對具體操作不是很瞭解,今天便教你正確方法,從此正確做眼保健操,保護你的心靈之窗。 眼保健操必須保持經常操...
2016-06-14 -
眼保健操圖 保護眼睛從此開始
眼保健操圖,保護眼睛從此開始,相信大家對眼保健操都不陌生,可以說從小學就開始做眼保健操,但是能夠保證每一個穴位,每一個動作都很到位嗎,其實在做眼保健操的時候多多少少會存在一些誤差,下面我們一起來瞭...
2016-06-14 -
兒童眼保健操方法
最近很多兒童因為長時間看書玩電腦,導致自己出現了視力下降的問題,兒童的視網膜還不是很成熟,非常容易使自己的晶狀體出現變形的情況可能會給我們的很多兒童帶來失明的潛在威脅,日常的進行一些眼保健操可以大...
2016-08-07 -
新眼保健操的做法
眼保健操有很多做法,通過做眼保健操是可以提高眼睛的視力,很多人經常工作的話眼睛是很疲勞的,如果做這個眼保健操的話,那麼有可以改善眼睛疲勞度,這些都是可以通過做眼保健操來改善的,很多人到了年紀之後眼...
2016-08-07 -
中老年眼保健操怎麼做
眼睛是心靈的窗戶,眼睛對於每個人來說非常的重要,但是近幾年由於很多的年輕人人開始接觸電子產品,每天手機不離手,造成很多人視力開始下降,我們身邊的一些老年人由於眼睛功能退化,視力也開始減弱,因此無論...
2016-08-07 -
新型眼保健操的護眼效果怎麼樣
眼睛是非常嬌嫩的器官,它是我們心靈的窗戶,需要從小保持正確的讀寫方式來保護我們的眼睛,必要的時候通過加強眼部肌肉的訓練,緩解視覺疲勞,預防各種眼部疾病的發生,最新型眼保健操對於護眼的效果非常不,雖...
2016-08-07 -
穴位護眼保健操:護眼明目,緩解眼疲勞
眼睛的周圍佈滿了身體各經絡的走向,眼保健操通過對眼周穴位的按摩,疏通眼內氣血,改善神經營養,進而消除睫狀肌的緊張或痙攣,只要經常按摩,可以起到很好的護眼功效。 眼部經絡穴位及按摩方法1、穴位:贊竹—...
2017-08-23