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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的,很多的時候女性健康是由一些小細節決定的,夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起,養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男性熬夜後吃什麼養生 熬夜有什麼壞處
在現代工作的壓力下,相信很多人都會經常熬夜,特別是對男性來說。但我們都知道,熬夜對身體非常不好,故需要從飲食養生上來調養。那男人熬夜到底該吃什麼好呢? 一、多吃高蛋白質、高纖維素食物 經常...
2017-02-07 -
健康養生 開車族吃它可以有效排毒
現在,生活條件好了,不僅有車一族越來越多,而且吃的也更加豐富。那麼,有車族如何健康養生呢?有車族吃什麼排毒效果好呢?下面,帶著這些疑問,一起到文中看看,有車族怎樣排除體內毒素吧! 每天開車,不...
2016-03-25 -
眼睛乾澀養生食譜之黑芝麻泥鰍湯
現在眼睛乾澀的人越來越多,主要是現在生活中都離不開電視、電腦、手機等電子產品有關。長時間的對著這些產品,眼睛沒有辦法得到休息,那麼乾澀的症狀就是比較常見。那該如何預防眼睛乾燥症呢?最好的方法就...
2014-01-06 -
【養生指南之蛋黃有利於保護眼睛】
很多人怕吃了蛋黃增加膽固醇,因此只吃蛋清不吃黃。殊不知,這是個很大的浪費。 蛋黃中除了豐富的營養成分和有益健康的卵磷脂外,還含有意想不到的健康成分---葉黃素和玉米黃素。 葉黃素和玉米黃素都具...
2017-04-11 -
7種養生花茶讓你眼睛不乾澀
7種養生花茶讓你眼睛不乾澀 菊花茶 菊花茶絕對是經典中得經典,但是選擇菊花有講究,要考慮菊花的飽滿與色澤。菊花有清熱解毒的功效,夏日裡最好解暑中藥。它能去肝火,緩解眼部疼痛。 素馨花茶 ...
2016-01-06 -
日常養生給眼睛好環境
社會的飛速發展 ,我們已經進入了一個科技化的時代,我們的辦公用品已經基本是達到電腦普及的狀態。但大家有沒有想過我們的眼睛,那麼在這種情況下我們要怎麼保護我們的眼睛呢?首先: 不太亮的螢幕 ...
2013-06-02 -
冬季保護眼睛的養生方法
枸杞子 alt="冬季保護眼睛的養生方法-大眾養生網 " src="http://static.cndzys.com/20160922/016ae4a6f12e49e49101ec155cb77fd...
2013-05-01 -
【養生指南:小學生如何保護眼睛】
現在的小學生眼睛近視的情況越來越嚴重,這與不知道如何保護眼睛有著非常密切的關係,專家提醒家長,在平時應該教會孩子如果保護眼睛,這樣才能讓孩子更好的擁有正常的視力。 1.讀寫姿勢要正確 小學生的...
2017-04-16 -
眼部養生 | 這些方法能減低眼睛近視度
眼部養生 | 這些方法能減低眼睛近視度現代人,長時間對著電腦、手機等電子產品,十個有八個都成了“四眼仔”!有些甚至是高度近視!然後就開始為眼睛擔憂了,想要保護眼睛了,那麼該怎麼做呢?保護眼睛,可以從...
2017-05-09 -
白領養生重點保護眼睛 中醫護眼有五方法
白領長期使用電腦工作,養生方面重點要先保護的就是自己的眼睛,那麼有哪些方法可以保護我們的眼睛呢? 1、可以做眼保健操 用雙手的手掌搓熱之後,放在眼睛上,具有活血功能,堅持下去,可以明目。 2...
2017-06-05 -
健康養生生活館,睡醒後眼睛充血怎麼回事
我偷偷告訴大家,今天的文章內容超級勁爆哦,一定要看到最後。 眼睛充血是很常見的情況,有很多人群因為各種原因,導致眼睛有充血的情況,出現這樣情況後,要及時的進行改善,否則對眼睛的損害是很大的,這點也是...
2017-06-10 -
中醫可從眼睛看出健康狀況 夏季養生需注意4點
中醫是我們國家一個重要的國粹之一,它對於我們調養身體,進行養生有很多方面的作用。那麼中醫是如何養生呢?中醫可從眼睛看出身體狀況1、望眼神:如果病人視物清晰可見,眼珠黑白分明,則病容易治。若白睛色濁,...
2017-08-07 -
吃什麼對眼睛好 電腦族養眼食療養生粥
吃什麼對眼睛好?現在的上班一族基本都是整天呆在辦公室裡對著電腦,大家都知道這樣對眼睛不利但是也沒想到好的方法改善。今天小編就給這樣的上班族們整理了幾款電腦族養眼食療養生粥,一起來看看吧! 蘿蔔粥 材...
2016-04-28 -
眼睛疲勞了 掌握七個眼睛健康養生法
在日常生活中,大家在對養生的方法進行選擇的時候,其實是可以按照自己的人工做性質來進行篩選的,對於白領人士來說,白領人士養生的方法安排,則可以按照工作的性質而劃分時間段來進行,其具體的做法如下所述。 ...
2016-04-28 -
眼睛乾澀怎麼辦 秋季喝養生茶護眼
秋季涼爽的天氣讓人舒心不少,可秋季乾燥的氣候總會讓人覺得眼睛乾澀,缺少水分。有些人可能認為眼睛乾是因為長期對電腦的關係,其實不完全是。中醫認為肝主眼睛,眼睛乾澀,就應當養肝。下面小編為大家推薦四款養...
2016-04-30 -
秋季養生茶 四款養生茶教你如何護理眼睛
秋季涼爽的天氣讓人舒心不少,可秋季乾燥的氣候總會讓人覺得眼睛乾澀,缺少水分。有些人可能認為眼睛乾是因為長期對電腦的關係,其實不完全是。中醫認為肝主眼睛,眼睛乾澀,就應當養肝。下面為大家推薦四款養生茶...
2016-04-30 -
怎樣保護眼睛 養生保健關注眼睛健康
眼睛是心靈的窗戶,為了保持眼睛的健康,也要從一日三餐著手,平時要多吃富含各種抗氧化的維生素、維生素A、鋅離子及蛋白質的食物,它們對於眼睛健康的維護和疾病的預防,扮演著極為重要的角色。為了保護好自己心...
2016-05-01 -
中藥養生 當心六種中藥濫用會傷害眼睛
說起中草藥,很多人在平時也是將其作為防病祛病的良方的,而有的中藥材還被人們作為養生保健的佳品,但需注意的是,中草藥使用不當的話,在人們的生活中也是會帶來很大的危害的,而以下六種中藥,如果濫用的話,還...
2016-05-06 -
那些方法可以起到保護眼睛又有養生的作用
在生活中,我們對於眼睛的需求度是很高的,像外出、學習和工作等日常必須要做的事情,都是離不開眼睛這一器官的,因此,大家要想讓自己更好的從事工作的話,顯然是需要保護好眼睛的。尤其是經常使用電腦的朋友都知...
2016-08-02