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睡前吃這些讓你噩夢纏身
除了工作和學習,最重要的就是睡眠了,但不少人都會被莫名的失眠所困擾。總結起來,讓人失眠的原因有很多,但原因最多的就是睡前吃了些易失眠的食物,從而導致你的失眠或者噩夢纏身。想知道失眠最好的治療方法以...
2016-02-17 -
睡前吃核桃的好處
【導讀】睡前吃核桃的好處,核桃是生活中一種常見的食物,素有“長壽果”、“養人之寶”的美稱。那麼接下來一起來瞭解下睡前吃核桃的好處。 睡前吃核桃的好處 人們進行養生的時候,最恐怖的便是面對癌症的...
2016-04-13 -
練習瑜伽前後應不應該吃東西
編者按:很多練瑜伽的人對飲食都不上心,瑜伽前後該吃什麼、不該吃什麼都不瞭解。瑜伽和飲食之間有沒有什麼關係呢?瑜伽前後該不該吃東西呢? 如果胃裡有食物,練習時會感覺身體沉重,不能充分扭轉抻拉身體...
2013-01-22 -
八種食物女性睡前吃益處多
【導讀】八種食物女性睡前吃益處多,許多人認為睡前吃東西對身體不利,尤其是注意身材的女性,更覺得睡前吃東西不容易消化,會影響身材,其實,有些食物在睡前吃卻有助於睡前放鬆,提高睡眠品質,一起來瞭解下八...
2016-04-18 -
研究:飲食減肥法殊途同歸 少吃東西是關鍵
怎麼吃才能減肥?有人說,要吃低脂食品;有人說,要少吃碳水化合物;還有人說,吃高蛋白食品最有效。美國科學家發現,這些飲食減肥方法其實區別不大,少吃東西才是減肥關鍵。研究報告發表在最新一期《新英格蘭醫學...
2012-09-28 -
10種食物睡前吃有助睡眠
睡眠,來看看吧。 1、蘋果 蘋果富含果膠、蛋白質、維生素B族、維生素C、鉀、鋅等多種使人安神鎮靜的元素,同時還富有具有芳香成分的醇類和羰類化合物。因此,蘋果濃郁的芳香對人的神經有很強的鎮靜作用,...
2015-11-24 -
適合睡前吃五種食物
許多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西,但是睡前吃東西會胖又是他們最懼怕的,那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢?下面就總結了以下五種食物,非常適合睡前吃,不但不會發胖,還可以讓你睡得更好!...
2015-10-18 -
三種食物 女人睡前吃最養顏
睡覺前可不可以吃東西呢?當然可以,而且適當吃點有營養的食物有助於提高睡眠品質。下面小編給大家介紹三種提高睡眠品質同時還能美容養顏的食物。 1、代表食物:小米粥 色氨酸食物降低興奮度 色氨酸在人體內...
2012-09-29 -
吃東西過敏了怎麼辦
吃東西過敏了怎麼辦?吃東西過敏是一件很常見的現象,食物過敏時皮膚上會出現異常的反應,如瘙癢、出現紅斑等,這個過程對患者來說是很痛苦的。那麼,吃東西過敏了怎麼辦呢?一起來看看下面的應對措施吧。 一、...
2017-03-07 -
睡前吃止咳藥很危險
最近由於早晚溫差大,天氣乾燥,患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人數驟增。有的人為了止咳,喜歡在睡前服用止咳藥,認為這樣可以防止夜間咳嗽而不影響睡眠,其實這種做法是不妥的。 止咳藥之所以能夠止咳,是因為它...
2017-03-07 -
小兒咳嗽睡前吃藥會加重身體不適
止咳藥之所以能夠止咳,是因為它能作用於咳嗽中樞、呼吸道感受器和感覺神經末梢,抑制咳嗽反射。雖然止咳藥止住了咳嗽,但它造成了呼吸道中痰液滯留,容易阻塞呼吸道。入睡後副交感神經的興奮性增高,導致支氣...
2012-04-13 -
警惕!以後再別這樣吃東西
許多飲食方法常常會導致我們體重增加甚至引起消化疾病,美國《新聞週刊》的一篇文章列舉了以下7種最差的飲食方法。文章還告訴人們,最好的飲食方法是坐在餐桌前聚精會神地吃飯。記住了,以後再別這樣亂吃東西了...
2017-02-24 -
睡前吃蝦皮容易尿路結石
蝦皮裡鈣含量高達991毫克/100克,素有“鈣的倉庫”之稱,是缺鈣者補鈣的較佳途徑。 食物中含的鈣除一部分被腸壁吸收利用外,多餘的鈣全部從尿液中排出。人體排鈣高峰一般在飯後4至5小時,而晚餐食物中...
2012-09-29 -
失眠三種食物適合睡前吃
【導讀】什麼又是失眠呢?很簡單,就是晚上躺在床上睡不著覺,輾轉反側、翻來覆去都睡不著,那是很痛苦的事情。那麼,什麼失眠三種食物適合睡前吃好呢?三種代表食物最適合女人睡前吃。 失眠三種食物適合睡前...
2015-07-13 -
9種減肥食品睡前吃減肥不發胖
1.排毒綠色果蔬汁 有時候你感覺到的餓其實並不是真正的餓,而是因為你的體內細胞缺水,因此大腦被誤導發出了錯誤信號。 睡前喝一杯綠色果蔬汁,既能及時補充水分,又能解決饑餓感,同時還能釋放果糖,幫助...
2012-12-31 -
睡前吃9種食物不發胖!
睡前很餓怎麼辦?是胡亂地吃夜宵還是與饑餓抗爭?其實,很簡單,睡前很餓吃9種減肥食品不發胖反變瘦,趕快看看吧。1.排毒綠色果蔬汁 有時候你感覺到的餓其實並不是真正的餓,而是因為你的體內細胞缺...
2014-02-11 -
睡前吃什麼可以有助睡眠
【導讀】許多人認為睡前吃東西對身體不利,尤其是注意身材的女性,更覺得睡前吃東西不容易消化,會影響身材,其實,有些食物在睡前吃卻有助於睡前放鬆,提高睡眠品質,今天由小編為您介紹睡前吃什麼可以有助睡眠...
2015-06-15 -
飲食提醒 睡前吃10種食物讓你失眠
義大利面 義大利面全是碳水化合物,吃完馬上入睡,容易變成脂肪,改變你的血糖水準,進而推遲睡眠,或容易在夜裡醒來。另外,加在義大利面上的乳酪、奶油或番茄醬還可能加重你的消化系統負擔。 義大利面...
2013-10-21 -
什麼時候吃東西最不易發胖
減肥最有效的辦法是什麼?節食!但是節食太痛苦了,這每個愛美的MM都深有體會吧。知道嗎,其實食物不僅不會增加脂肪,更可以帶走脂肪!想要瘦身的美女必須采 取1日3餐減少食用量,然後通過加餐的方法保證能...
2015-05-19 -
適合女性睡前吃的10種養顏食物
很多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西,但是睡前吃東西會胖又是他們最懼怕的,那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢?下面就總結了以下十種食物,非常適合睡前吃,不但不會發胖,還可以讓你睡得更好!...
2017-03-07
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1回答
睡覺前吃東西為什麼早上起來會感覺更餓
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1回答
睡前吃什麼
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1回答
寶寶出麻疹後多久才能吃東西
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3回答
牙齒痛,特別是吃東西的時候一碰到就痛
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寶寶打預防針不能吃東西嗎?
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寶寶吃完奶嘴吧像大人一樣吃東西,不到10分鐘都吐了怎麼回事?
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十一個月寶寶吃東西老是幹嘔
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寶寶十一個月了胃口不好不愛吃東西怎麼辦
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乳腺炎一定要澱粉酶正常才能吃東西嗎
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寶寶九個月不怎麼吃東西怎麼辦呢