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豆漿不宜喝太多 喝豆漿不宜加紅糖
導讀：作為營養早餐的豆漿，也是有禁忌的，不柱頭不宜喝，也不宜喝超量，豆漿不宜沖雞蛋喝，喝豆漿不宜加紅糖等。 喝豆漿禁忌： 一忌不煮透 豆漿含有胰蛋白酶抑制物，不達到高溫攝氏100...
2017-03-08 -
吹空調太多易感冒 4妙招幫你遠離空調病
吹空調太多易感冒 4妙招幫你遠離空調病 天氣開始慢慢的炎熱，很多人都是呆在房間裡不出去，尤其是對於上班族，一天更是不想出去曬太陽，整天呆在空調屋裡，時間久了就會感覺不適，這就是我們平時所說的空調病...
2017-03-08 -
說話太多讓女人氣虛 中醫教你4招補氣
說太多話容易耗氣傷身，導致身體疲勞、頭暈乏力、失眠上火。所以小編提醒你，健康養生要適度說話，說話不宜太快太急。如果出於職業需求平日說話較多，就要注意多補氣了。中醫認為，說話太多，耗氣傷陰，時間久了還...
2014-04-18 -
【健康】白霜太多，警惕買到“化妝”柿餅
天氣轉冷，柿餅成為乾果零售攤位上的暢銷貨。不過，最近，有媒體曝出，為了讓柿餅的賣相更好，不法分子會在其表面撒麵粉甚至滑石粉，用來冒充白霜。無疑，這條消息讓很多愛吃柿餅的市民不能淡定。那麼，如何分辨...
2017-03-08 -
吃太多辣椒 真的能導致癌症麼
核心提示：吃得太辣，容易使免疫細胞的活性下降，從而加大了患癌的風險，防癌抗癌，要提高免疫力。 近日，一則《朝鮮日報》報導，韓國的一項研究發現，過量攝入辣椒素會增加罹患癌的風險。報導裡面是這麼說的，...
2017-03-08 -
太多或太少的睡眠會增加患抑鬱症的風險
根據兩項新研究，太多或太少的睡眠會增加患抑鬱症的風險。 研究人員在2月1日出版的雜誌《睡眠》表明，不適當的睡眠可能啟動與抑鬱症相關的基因。 有這樣一項超過1,700對成年雙胞胎參與的研...
2014-02-21 -
夏季養生 汗出太多適量吃些酸味食物
夏季出汗多而最易丟失津液,故需適當吃酸味食物,如草莓、烏梅、葡萄、番茄、檸檬、山楂、鳳梨、芒果、獼猴桃之類,它們的酸味能斂汗止瀉祛濕,可預防流汗過多而耗氣傷陰,又能生津解渴,健胃消食。若在菜肴中加...
2017-03-08 -
孕婦須知青菜吃太多會有害
蔬菜裡含有豐富的維生素、礦物質，食物纖維也很豐富。吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動，促進排便，提供機體所需的微量營養素，發揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能，但是攝入過多的蔬菜會有以下危害。 ...
2010-10-18 -
警惕 芝麻吃太多容易加快禿頭
脫髮禿頂，這是很多中老年男性人會遇到的問題。究竟為何有些人會未老先禿，為何有些人會中老年“絕頂”呢? 芝麻吃太多加速禿頭 早年禿髮是指在老年之前，於青壯年時期頭髮過早地逐漸脫落。常從前發緣...
2015-04-20 -
當心柿子吃太多引起胃結石
老趙退休後沒事做，在幾個朋友的建議下合夥承包了幾十畝的柿子林，一來活動活動筋骨，二來能和老朋友們在一起，心情也舒暢不少。 去年柿子大豐收，老趙沒事就吃上幾個，有時候甚至以柿子當飯，即使入冬了，老...
2013-03-12 -
夏日冷飲喝太多也可導致脫髮
新研究發現，如果夏天過多食用霜淇淋等冷飲，主要是由於冷飲會造成突然的毛囊收縮，這對夏天原本需要大量出汗排熱的毛囊尤為不好。對於愛吃冷飲的女孩子們，這一點恐怕經常被忽視。頭髮容易脫落。因此，夏季保...
2013-06-26 -
夏季出汗太多謹防濕疹
夏季出汗太多謹防濕疹 夏天最常見的皮膚問題則是因大量排汗而造成的“夏季濕疹”醫師說，在高熱天氣裡，身上出的汗排泄不暢，堆積在皮膚裡，很容易出現痱子、粉刺、汗瘡疹、汗腺囊瘤等皮膚病。比如，穿著悶...
2013-05-21 -
大魚大肉吃太多，胃痛怎麼辦？
一晃眼一個熱熱鬧鬧的春節馬上就要過去了，愉快的假期本來就是應該讓疲憊的身心好好休息的，但卻因為各種原因反而讓我們的身心更加的疲憊。過分油膩飲食、熬夜等不規律的作息，都在無形中為健康帶來了隱患。在這...
2017-03-08 -
出汗太多也是亞健康症狀 自測你是否亞健康
亞健康的症狀有很多，其中出汗過多也是亞健康的症狀之一 一般情況下，出汗多的原因分為以下兩種：一是原發性的多汗症，這個可能是包含遺傳等原因；另一個是繼發性的多汗症，多半是由另外的一些疾病引發的，像...
2012-10-16 -
苦杏仁有毒 這物白送你都別要毒素太多了
白給的東西誰都想要，但是有一種東西，就算是白給你，也不要吃，因為在它當中的毒素含量多到嚇人，甚至會威脅你的生命安全，而這種食物不是別的正是未加工過的苦杏仁。因此小編今天就來給大家介紹下苦杏仁有毒...
2016-08-16 -
孕婦吃太多雞蛋真的好嗎
女性在懷孕之後對營養的需求是非常高的，只要保證身體攝取到充足的營養價值才能保證胎兒的成長發育，其中雞蛋是我們生活中最長吃的一種食物，營養價值非常豐富，能起到很好的補鈣的作用，但是很多人擔心經常吃雞...
2016-01-11 -
脂肪肝一定是吃了太多油脂嗎？
作為既是醫生又是註冊營養師的我，不止一次有人拿著體檢報告上的「脂肪肝」來諮詢我，說自己不胖，也吃得很綠色啊，為什麼會有脂肪肝呢。的確，很多存在肥胖和代謝問題的人身上是常見有脂肪肝的，有一部分脂肪肝...
2017-03-08 -
過猶不及 說話太多也會氣虛
兩千年前的孔子就說過過猶不及，其實這一句話也適用於養生，滋補過了容易肥胖;鍛煉太劇烈容易傷身;那麼說話多了會怎麼樣呢? 久咳肺氣虛 受涼、感冒、吸煙等行為容易引起咳嗽，而長期的咳嗽會傷及肺氣...
2016-05-30 -
上網太多會導致男性脫髮？
脫髮" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=244 height=326> ...
2011-08-21 -
豆腐吃太多當心引發痛風
豆腐是很多人都愛吃的家常菜，其豐富的營養對人體健康非常有益。但你知道嗎，豆腐也是一大傷腎食物，中醫警告，豆腐也傷腎，吃豆腐有3大危害! 豆腐是許多人推崇的健康食品。它是以黃豆、青豆、黑豆為原料，經...
2017-03-08
