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紅肉吃太多易得認知障礙症 老人吃什麼肉好
老人飲食非常講究，不但要多吃穀類食物及青菜，也要適當補充瘦肉類食物，不過要注意老年人吃肉要適量。美國有科學研究顯示，老年人如果紅肉吃得太多，會更容易患認知障礙症，也可以說會增加患老年癡呆症的幾率。儘...
2013-09-28 -
痤瘡不愈或是吃太多乳製品 吃的對錯全寫在臉上
人的臉是一面鏡子，不僅能反映出我們的精神面貌，更能反映健康狀況，甚至營養狀況，告訴你平時吃得對不對，身體缺了哪些營養。黑眼圈：吃得太素貧血、缺鐵會造成眼下發黑，也就是我們俗稱的黑眼圈。在素食者中，這...
2013-08-29 -
牙膏擠太多牙齒會變脆 豌豆大小正合適
很多人擠牙膏時喜歡在牙刷上滿滿擠上一整條，如果誤吞，日積月累，會造成氟攝入過量。氟是人體必需的元素之一，人體缺少氟，就會患齲齒病，但體內含氟過多也會形成氟斑牙，使牙齒變脆。牙膏擠太多危害：一：牙膏擠...
2013-05-07 -
牙膏擠太多牙齒會變脆 牙膏使用注意事項
很多人擠牙膏時喜歡在牙刷上滿滿擠上一整條，如果誤吞，日積月累，會造成氟攝入過量。氟是人體必需的元素之一，人體缺少氟，就會患齲齒病，但體內含氟過多也會形成氟斑牙，使牙齒變脆。牙膏擠太多危害：一：牙膏擠...
2016-01-06 -
牙膏擠太多會致癌？你不知道的5個牙膏使用禁忌
牙膏是我們生活中每天都要使用的必需品，你真的懂得如何刷牙嗎？其實不見得。一起來揭秘牙膏使用中的5大誤區，小心哦！一不留神，牙膏也是會致癌的。一：牙膏擠太多或可誘發口腔癌。牙膏中有幾種活性成分令人擔憂...
2013-09-09 -
牙膏擠太多或致口腔癌 牙膏的使用誤區盤點
誤區一：牙膏擠太多或可誘發口腔癌 牙膏中有幾種活性成分令人擔憂。牙膏中廣泛使用的化學物質“月桂醇硫酸鈉”被認為可能會導致腸胃病和肝中毒;會令口腔更容易潰爛，患口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認為會傷害...
2012-10-12 -
吃油太多引生癌症 減少吃油5訣竅
飲食油大，這決不僅僅是烹調方式和飲食習慣的小問題，而是事關家人健康的大問題。吃油太多對我們身體健康帶來的負面影響和危害是多方面的，不僅是肥胖，小至青春痘，大到癌症，都與“油大”脫不了干係。吃油太多引...
2016-04-30 -
睡太早竟傷身？如何養出充足好睡眠
睡眠長短可以影響壽命，睡覺習慣也能透露健康秘密。澳大利亞悉尼大學和英國利物浦大學的研究顯示，不同睡眠習慣不僅會影響個性特點，還會影響腰圍、痛覺及癌症風險等。下面總結了不同睡眠習慣對健康的影響1、壓力...
2016-04-26 -
小長假聚餐吃太多 胃脹怎麼辦
小長假裡，親朋好友會有各種各樣的聚會，這樣往往就會造成吃太多而胃脹。胃脹不僅會覺得難受，還會影響到健康，需要及時的緩解才行。在這裡，為大家介紹一下緩解胃脹的食物都有哪些吧。胃脹吃什麼好黃瓜：黃瓜中含...
2016-05-01 -
喝水太少飲料太多 腎臟最怕這樣喝水
不良飲食習慣會導致慢性腎臟病發病率升高，水和腎病的關係容易被我們忽略，也容易走進誤區。如何健康科學喝水，一起來看看吧。腎臟與水的關係腎臟主要由“腎單位”組成，每個腎約有100萬個腎單位，腎單位又可分...
2016-03-25 -
醃菜吃的太多傷身體，健康管住嘴！
很多人喜歡吃醃制的食物，比如醃菜，醃肉。但是如果長期吃這種食物的話，對健康是有害的。下面一起來瞭解下。 1、增加腎臟負擔,導致高血壓。 食物通過醃制後,營養成分基本上被破壞,吃的再多也...
2016-08-11 -
驚！飯後喝太多優酪乳會長胖！
減肥的人一直把優酪乳奉為聖品，可是最近有研究指出，飯後大量喝優酪乳會有增肥效果。因為優酪乳熱量高！ 近年來由於優酪乳對人體的好處一直受到重視，加上許多廠商非常看好此塊市場，因此不斷推陳出新，引進...
2012-05-13 -
放屁多了不一定正常 放屁太多可能出現以下情況
放屁是人的一種自然生理現象，一般偶爾的放屁是正常的，無需大驚小怪的，但是如果放屁的次數過多，那就得引起注意了，因為這有可能與疾病有關係，最好是能找出個中的原因，進行針對性處理，以避免病情延誤而給患...
2017-03-09 -
胡蘿蔔做菜無需太多油 4種烹飪禁忌需注意
胡蘿蔔含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，炒胡蘿蔔得多用油，這樣營養才能吸收。很多人認為胡蘿蔔中富含脂溶性β-胡...
2016-08-31 -
春節嗑太多瓜子有什麼危害
春節嗑太多瓜子有什麼危害?春節期間，家家戶戶都會買瓜子回家，瓜子是我們常見的休閒小零食，往往一嗑上它就很難停下來。但是瓜子嗑多了會有危害的，接下來小編為大家介紹春節嗑太多瓜子有什麼危害。 春節嗑太...
2017-03-09 -
櫻桃好吃有講究 吃太多當心中毒！
夏天是櫻桃上市的季節，鮮豔的外表和獨特的味道是很多人的最愛。可是，你知道嗎？櫻桃吃不對也是會出現中毒症狀的。今天，我們就來瞭解下怎麼吃櫻桃才不會出現中毒的情況，千萬別錯過了。櫻桃的營養價值櫻桃含糖、...
2016-07-04 -
跑步出汗太多怎麼回事
跑步鍛煉絲是一種比較簡單的運動，能夠有效鍛煉全身的肌肉和耐力，因此，在現代城市人群當中，跑步幾乎就是全名運動，隨著人們生活節奏的加快，越來越多的人選擇用跑步來緩解壓力，但是，有些人出現了跑步出汗太...
2015-12-27 -
雞蛋雖好 不能吃太多
主題：肉末蒸蛋羹 食材：雞蛋2個，豬肉餡少許，食鹽、蔥、生抽、黃酒、胡椒粉、白砂糖適量 做法： 1、雞蛋打入碗中後加入少量鹽，將雞蛋充分打散後加入少量30度左右的溫水，水與蛋的比例約為2:1，肉末...
2017-03-09 -
經期“失”太多血啦，補補吧
中醫上講血和中氣不足,俗稱血氣不足。氣虛、氣滯、血虛、血淤等也都是血氣不足的分支。氣虛:面色恍白，氣短懶言，頭暈，目眩，小腹空墜、畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。...
2016-11-07 -
注意：孩子感冒咳嗽別吃太多甜食
很多家長在孩子感冒咳嗽的時候，都會買很多甜食來哄孩子，要麼是為了緩解藥物苦味，要麼是為了增加孩子食欲。殊不知，吃太多甜食，不僅容易生痰，反倒無益于孩子的抗病力。孩子感冒飲食原因：營養失調不良飲食習慣...
2016-01-21
