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睡覺時頭朝哪邊比較好呢?
專家指出,要懂得如何睡眠,應該從中醫傳統理論中尋找適合自身的睡眠規律。春夏秋冬各有規律春夏應“晚臥早起”,秋冬應“早臥早起”,冬季應“早臥晚起”。最好在日出前起床,不宜太晚。正常人睡眠時間一般在每天...
2017-04-21 -
男人們睡覺時總打呼嚕怎麼辦 注意些什麼
眼下有許多女性向小編抱怨,稱自己晚上時常被丈夫的呼嚕聲吵醒,很是讓人心煩,問有沒有緩解打呼嚕的方法;小編想說,這回可是問對人了,因為小編自己打呼嚕的毛病就是自己給治好的,至於治療的方法,朋友們可以...
2017-05-09 -
寶寶睡覺時挑人抱 是怎麼回事
主要原因有一下幾點:1,身體不舒服。寶寶身體不舒服,這個時候媽媽們的安撫可能是最有效的,也是讓他最放鬆的,不過這種情況通常是短暫的,不會是長期的。2,情緒上的問題。比如當寶寶有恐懼的情緒的時候,或者...
2017-05-11 -
睡覺時為什麼身體會突然抖一下?這種是肝腎虧虛的信號,現在知道還不晚!
睡覺時為什麼身體會突然抖一下?原來是肝腎虧虛的現象,現在知道還不晚! 不知你有沒有過這樣的經歷:即將進入甜美夢鄉,突然就像觸電般地抖了一下,或者不由自主猛地踢一下,瞬間被驚醒。 有人說缺鈣,有人...
2017-05-14 -
睡覺時你床邊還放這幾種東西嗎?放得越久命越短,現在扔掉還來得及
睡覺,一般是指人類睡眠,是人類不可缺少的一種生理現象。人的一生中,睡眠占了近1/3的時間,它的品質好壞與人體健康與否有密切關係,由此可見睡眠對每一個人是多麼重要。從某種意義上說,睡眠的品質決定著生活...
2017-05-30 -
寶寶睡覺時的這個“天性”,讓多少媽媽為之抓狂不已?
文|秘笈君 “二寶就是天生給你添堵的!”顏女士對這句話切有體會。最近,她就深深陷在被家中二寶坑的“冤屈”裡。 隨著天氣慢慢的變熱,二寶睡覺越來越不老實,最讓顏女士抓狂的是:孩子半夜還老是踢被子。有...
2017-06-04 -
夏季游泳突然抽筋怎麼辦 游泳時抽筋採取的急救
天氣熱的時候人們最喜歡的運動非游泳莫屬了,大熱天在水裡泡一泡可謂是一種享受,但是,人們在游泳時經常會遇到抽筋情況,特別是腿腳抽筋,不要小看了游泳抽筋現象,嚴重的會導致溺水,那麼,游泳抽筋是怎麼回事?...
2017-06-07 -
睡覺時這些“習慣”,其實都是病!
習慣1 沒開鬧鐘,你能睡足12個小時 一覺睡到吃午飯,整整睡了12個小時。你知道嗎,能睡的背後可能隱藏著甲狀腺機能不佳的問題。 如果不是因為甲狀腺機能減退,也可能是病毒感染引起的嗜睡,或者說明你...
2017-06-11 -
睡覺時身體發出的求救信號 你千萬別忽視
流口水 在醫生看來,睡覺時流口水,或是脾虛導致的,脾主肌肉、開竅於口,睡覺時流口水,可能與脾虛有關,也就是人們說的脾胃虛弱。食用健脾食物,例如,蓮子、山藥、紅棗能讓你養好脾胃。 睜著眼睛睡覺 這...
2017-06-26 -
晚上睡覺時身體出現這幾種徵兆,其實是“救命”信號,大多數人還被蒙在鼓裡
晚上睡覺時,你可能倒頭就睡,根本不管睡覺過程中會出現什麼情況。其實,應該重視睡眠,身體的健康信號,在睡眠中能顯現出來,要是忽視睡眠,可能會讓你健康出現問題。家人會告訴你,夜裡你打呼嚕、說夢話、磨牙,...
2017-06-26 -
手機輻射到底有多大?睡覺時手機離開多遠才安全
眾所周知,手機已經成為了很多人身體上的一部分,大部分人是手機片刻也不能離身的,對手機形成了依賴,離開手機就覺得六神無主,不知道做什麼。況且,手機的功能遠遠不止於通話這麼簡單,已經深入到我們的生活方方...
2017-08-02 -
為什麼睡覺時手會發麻呢?
如果大家在睡覺的時候感覺到有就一定要小心,可能是一些病情的症狀表現,如果不注意的話,危害也是比較大的,一般在睡覺的時候出現手腳發麻可哥以考慮,是因為中風或者是身體的神經受壓迫才會導致這種症狀的。 ...
2017-08-10 -
寶寶睡覺時有這些小動作 不警惕或會致命 家長千萬要當心啊
週六,新新的媽媽把她帶去了商場的兒童遊樂場所玩耍。新新開心地幾乎把所有的遊樂項目玩了個遍,然而,當玩到滑滑梯的時候。新新突然抽搐,口吐白沫,然後暈倒了!媽媽趕緊將她送去了醫院,醫生檢查診斷出新新得了...
2017-09-19 -
睡覺時突然抖一抖是什麼回事
相信大家都有過這樣的經歷,就是在睡覺時忽然抖一下,還會有一種幻覺,像是在高處突然踩空,掉下去就要死掉一樣,然後就被嚇醒了。記得小時候發生這種情況被驚醒時,大人總會安慰說睡覺蹬腿是因為在長個,但其實與...
2017-09-22 -
睡覺時你居然在做這些神奇的事情
睡覺時候做的奇怪事情既然睡覺有這麼多的好處,而且大家都愛睡覺。可是你知道你在睡覺的時候身體都在“偷偷地”做了什麼嗎?除了磨牙、打鼾、說夢話以外,千萬不要認為你的身體會乖乖的,因為它“做”的事情可能你...
2017-10-11 -
跑步時抽筋怎麼辦 跑步時抽筋的處理方法
跑步時抽筋是經常遇到的狀況,那麼跑步時抽筋怎麼辦?跑步時抽筋有什麼處理方法?下面就為大家介紹的跑步時抽筋的原因以及跑步時不同部位抽筋的處理方法。 跑步時抽筋的原因 1、出汗過多 運動時間長,運動量大...
2016-04-28 -
游泳時抽筋怎麼辦 要保持泠靜正確判斷位置
游泳是一項很不錯的有氧運動,很受人們喜歡。但是游泳時一不小心也會出現很多意外。例如抽筋,游泳是抽筋怎麼辦?該如何進行自救?又該如何緩解抽筋?一起來看看吧。 1、首先要保持冷靜 首先要保持冷靜,此時千...
2016-04-28 -
抽筋怎麼辦 如何預防孩子游泳時抽筋?
游泳是項很好的運動,從事游泳運動不僅能夠鍛煉克服困難的毅力,有助於培養吃苦耐勞的精神,而且能夠有效地增強體質,提高身體的健康水準。現如今,絕大多數家長要利用雙休日或暑假時間去領孩子游泳,鍛煉孩子的體...
2016-04-29 -
抽筋的原因 導致游泳時抽筋的原因有哪些?
游泳是一項全身運動,上肢、頸項部、肩背部、腹部及下肢的肌肉“全體”參與,能有效促進全身肌肉的血液迴圈。游泳是夏季最適合的運動,但游泳時常出小意外,專家告訴大家應該怎麼應對。腿抽筋、心理緊張、水太涼或...
2016-04-29 -
游泳注意事項 游泳時抽筋怎麼辦?
游泳時抽筋是可以很危險的,所以在下水前應先做好熱身運動,然後再用冷水淋淋身體,讓其適應水溫後才下水去。萬一在水中抽筋時亦不要慌張,可以先吸一口氣,然後站在水底用手按摩抽筋的部位,並且儘量把腳掌向上翹...
2016-04-29