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女人睡醒了以後可別做這事
女人睡醒了以後可別做這事1忌戀床經相關醫學專家研究發現，告知我們，清晨臥室內空氣比較混濁，有關測定表明，空氣中含有大量細菌、二氧化碳氣體以及灰塵等，容易損害呼吸系統，誘發感冒、咽喉炎，還可以引起咳嗽...
2016-04-28 -
睡前5招 助醒後粉嫩年輕
編者按：結束一天繁忙或苦悶的工作，逃離了街上的污染與煩囂，舒舒服服的躺在屬於自己的溫暖窩了，還有那陪著你緊繃了一天的肌膚，也是時候好好休息保養一下了。跟小編來學習下睡前女人保養的方法吧! 微濕...
2013-02-07 -
男人醒後揉這處比補藥還補
男人醒後揉這處比補藥還補1腎俞穴小編首先要給你們介紹的一個穴位就是腎俞穴，這個穴位對於男性而言有非常多的好處，對於男性而言，有一個部位是一定要保養好的，這個部位就是腎。腎主精氣，因此在平時的生活中，...
2016-04-28 -
睡醒3分鐘睜眼狀態好
當人睡醒時，若眼睛一睜開就馬上起來，感覺很累。 想想很多專家給我們的建議，無非是說醒後要在床上躺幾分鐘，然後再緩緩起身什麼的。 但是躺幾分鐘合適呢？我們不妨用一些很實際的數字說明這個時間點。 如果你...
2015-04-15 -
睡醒頭暈是怎麼回事 4種方法找回好睡眠
睡眠障礙的危害究竟有多大睡眠障礙包括：失眠——入睡難、保持睡眠難;睡眠過多——白天過多的睡眠;睡眠異常——錯誤的時間睡眠、睡眠-覺醒-節律異常、睡眠中異常行為。世界衛生組織對失眠的定義是：入睡困難、...
2015-03-10 -
早醒後睡不著是抑鬱症
【導讀】抑鬱症有可能表現為情緒低落、思維遲緩、意志活動減退以及軀體症狀。其中，早醒後不能入睡具有特徵性意義，那就是早醒後睡不著是抑鬱症，下面就詳細介紹早醒後睡不著是抑鬱症。 早醒後睡不著是抑鬱症...
2015-05-20 -
睡前醒後不要空腹多喝蜂蜜
很多人養生保健，會選擇蜂蜜，因為蜂蜜的營養價值非常高，在蜂蜜要如何正確食用呢，其實睡前醒後不適宜喝蜂蜜。接下來微微健康網小編將為大家介紹睡前醒後不要空腹多喝蜂蜜。 蜂蜜排毒 蜂蜜作為第一杯水，不能...
2012-09-29 -
早上醒後搓這裡讓你一天少流汗
夏季由於天氣比較熱因此很多人常常一天下來汗流不止，這不僅會讓很多人比較的難受，而且還會讓一些女性的妝容花了。其實要想解決這種問題，方法非常的簡單，大家只要在早上醒來的時候多搓一下以下這些穴位，就...
2016-06-20 -
睡醒後最不適宜做什麼
一、不要再接著睡 現在醒後醒後睡回籠覺的人越來越多了，尤其是節假日。醒後睡回籠覺對健康最不好：睡的時間多了，反而覺得四腳發沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感覺，結果，還不如每天...
2012-01-17 -
這3件事 女人睡醒後千萬別做
一、忌戀床 現在醒後戀床不起的人越來越多了，尤其是節假日。凡有過戀床不起的人都會有這樣的感受：睡眠和戀床的時間多了，反而覺得四腳發沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感覺，結果，還不...
2012-04-03 -
睡醒後什麼事不能做
一、不要再接著睡 現在醒後醒後睡回籠覺的人越來越多了，尤其是節假日。醒後睡回籠覺對健康最不好：睡的時間多了，反而覺得四腳發沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感覺，結果，還不如每天...
2012-08-03 -
老人飯後睡醒後要緩緩起身
體位性低血壓是老年人的常見病，也是老年人發生嚴重意外的重要原因。據統計，65歲以上老年人有體位性低血壓者約占15%，其中75歲以上的老年人可高達30%~50%。 老年人由於心血管系統逐漸硬化，...
2012-03-30 -
早晨睡醒後不能做的事
在日常生活中，我們看似健康的生活方式，卻總是到處暗藏健康危機。早晨起床你戀床嗎?起床之後你是不是也會起身立刻小便。這些看似很正常的事情，卻對我們的健康大有威脅。看看以這4件事，你早晨睡醒後做過幾...
2012-08-16 -
睡醒後不能做什麼事
1、一忌戀床 現在醒後戀床不起的人越來越多了，尤其是節假日。凡有過戀床不起的（不管年輕的，年老的）人都會有這樣的感受：睡眠和戀床的時間多了，反而覺得四腳發沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越...
2011-08-26 -
男人睡醒後不能做的四件事
男性要保持日常健康，那在睡醒後千萬別做這四件事： 1、一忌戀床 現在醒後戀床不起的人越來越多了，尤其是節假日。凡有過戀床不起的（不管年輕的，年老的）人都會有這樣的感受：睡眠和戀床的時間多了，...
2013-03-26 -
起居養生之早晨睡醒後不能做的三件事
保健養生最重要的的兩個方面就是飲食和起居，飲食養生已經受到大家的重視，但起居養生卻被大多數人忽視，其實這起居養生不加注意也會引起不必要的麻煩，有可能引發疾病。你知道在睡醒後不能做的三件事嗎?我們...
2013-05-05 -
健康養生生活館，睡醒後眼睛充血怎麼回事
我偷偷告訴大家，今天的文章內容超級勁爆哦，一定要看到最後。 眼睛充血是很常見的情況，有很多人群因為各種原因，導致眼睛有充血的情況，出現這樣情況後，要及時的進行改善，否則對眼睛的損害是很大的，這點也是...
2017-06-10 -
睡醒後還覺得累是什麼回事
睡眠是機體每天必需的一項生理活動，我們都知道熬夜會使工作和學習效率下降，但很多人即便是睡足了8個小時，第二天起床還是會覺得精神不佳，這又是怎麼回事呢？下麵這8件事，一旦做錯就會讓你累上加累，無論睡多...
2017-10-17 -
養生之道 睡醒後千萬別立刻做的4件事
每天睡醒後你會做什麼事呢？小編覺得做什麼事都可以，但是下面四件事千萬別立刻做。 一忌戀床 現在醒後戀床不起的人越來越多了，尤其是節假日。凡有過戀床不起的（不管年輕的，年老的）人都會有這樣的感受：睡眠...
2016-05-01 -
起床前禁忌 睡醒後千萬別立刻做的4件事
每天睡醒後你會做什麼事呢？小編覺得做什麼事都可以，但是下面四件事千萬別立刻做。 1、一忌戀床 現在醒後戀床不起的人越來越多了，尤其是節假日。凡有過戀床不起的（不管年輕的，年老的）人都會有這樣的感受：...
2016-05-01
