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關於冬季養生保健的小知識
一、精神養生 1、寧靜為本，保養精神。冬季要以安定清靜為根本，以保持精神上的愉快和情緒上的穩定。《黃帝內經》中“使志若伏若匿，若有私意，若已有得”的意思是說，在冬季應避免各種不良情緒的干擾和刺...
2012-12-10 -
女性秋季養生保健小知識
1.千萬別用去油效果顯著的潔膚用品。 在清潔皮膚的時候一定要避免使用去油性質強的鹼性皂類，用水清潔就可以了。 2.泡澡 女人養生可以選擇泡澡，趁著舒緩身心的時候平衡身體肌膚的酸堿值。同時添...
2012-11-15 -
坐骨神經痛保健知識
坐骨神經痛疾病是我們骨科病中出現較為多的一種病，在治療的過程中還有很多西藥注意的地方。有關坐骨神經痛患者注意事項，大家要給予重視，據瞭解坐骨神經痛外科常見疾病，坐骨神經痛是指坐骨神經病變，想要疾病...
2016-04-14 -
中年男易踏入健康誤區 有哪些保健知識
中年男性處於人生頂峰期，意氣風發，每日忙於事業、應酬，往往不注重身體保健。以下是中年男性最易踏入的5個健康誤區： 誤區1：男人不怕陽光照射 男性患皮膚癌的比例很高，因為他們不注重使用防曬油...
2016-10-10 -
春季養生保健的飲食小知識
第一，宜食豬肝粥。 配製：粳米250克，豬肝60克，加水適量，共煮成粥。豬肝粥具有補血(補血食品)明目、養肝健脾的作用，適合貧血頭眩、目疾、肝病等患者食用。 第二，宜食菠菜粥。 配製：菠菜...
2012-11-27 -
春季的養生保健的小知識
原則一：飲食宜清淡，忌食油膩、生冷及刺激性食物。 春季應由冬季的膏粱厚味轉為清溫平淡，在動物食品上，應少吃肥肉等高脂肪食物，因為油膩的食物吃後容易產生飽腹感，人體也會產生疲勞現象。飲食宜溫熱，...
2012-11-27 -
痛經的日常保健小知識
女性朋友應該在平時多瞭解些衛生常識，對痛經這類生理現象保持一個好的心態，做到儘量避免痛經。下面就來為大家介紹下痛經的保健知識，希望能給大家帶來幫助。 經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒...
2011-11-10 -
冬天養生保健必備的小知識
多食禦寒食物 在寒冷的冬季，往往使人覺得因寒冷而不適，而且有些人由於體內陽氣虛弱而特別怕冷。因此，在冬季要適當用具有禦寒功效的食物進行溫補和調養，以起到溫養全身組織、增強體質、促進新陳代謝、提...
2013-01-11 -
夏季養生保健知識，這六點你要知道
夏季養生保健有很多我們不知道的知識，而我們在日常生活中的不注意往往會給身體造成傷害。夏季其實要注意的事情比冬季的還要繁瑣，有些人會覺得大驚小怪，那只是因為情況還沒有嚴重，那麼夏季養生保健知識有哪些...
2017-03-23 -
如何來預防白癜風的保健知識
春天是萬物的開始,給人新的希望.但是同時在寒冬中隱藏的疾病也會在這時候發病給人帶來痛苦.白癜風是較為複雜的皮膚病，患者在生活上有很多的困擾。那麼以下為你詳細介紹如何來預防白癜風的知識。 1、減少...
2011-03-19 -
白癜風患者需要知道的保健知識
白癜風是一種常見的皮膚病，對於白癜風患者，除了要及早的接受治療外，更要知道白癜風的保健須知，才有利於患者的恢復。所以大家要熟知白癜風的保健須知，才可對患者有更好的照顧。下面就來介紹白癜風的保健須知...
2011-11-07 -
乙肝的保健知識都有哪些呢
如今乙肝的患者非常多，很多人都因為疾病失去了工作和正常的生活，所以大家不得不重視疾病的治療。在治療乙肝的過程中，患者還應該重視自我保健，不要因為自己的忽視影響疾病的治療效果。 一、睡覺充足。睡眠可...
2016-03-11 -
醫生沒空跟你講的保健知識
牙齒 １、牙齒潔白劑表面上看效果很好，實際上會磨損牙齒的琺瑯質，使得牙齒象牙質暴露出來。而象牙質的顏色比較深，反而讓你的牙齒看上去佈滿了齒漬。 ２、不是越使勁越能把牙齒刷乾淨，相反，會磨損牙...
2010-08-05 -
關於女性食物保健的小知識
牛奶與巧克力同吃NO 有人喜歡將巧克力加入牛奶中，以去除牛奶中的怪味。事實上這是不科學的。牛奶含有豐富的鈣和蛋白質，而巧克力中含有草酸，牛奶和巧克力一起吃時，牛奶中的鈣易於巧克力中的草酸形成不...
2012-08-03 -
女性必知的冬季保健小知識
中醫預防疾病的重點就是養生，養生的目的是增強人體的抗病能力。但無論哪一種養生之道，都必須“和於陰陽，調於四時”，也就是要與外環境的節律同步。對於女性來說，由於獨特的生理結構與生活方式，在冬天，更...
2012-08-06 -
關於芹菜養生保健的小知識
芹菜與番茄相宜 芹菜與牛肉相宜 芹菜與羊肉相宜 芹菜與核桃相宜 芹菜與蝦相克 芹菜與豆腐相宜 芹菜與藕相宜 芹菜與海米相克 芹菜與醋相克 芹菜與黃瓜相克 芹菜與南瓜相克 芹...
2012-08-08 -
關於中醫飲食陰陽五行的保健小知識
在中醫理論中，精氣陰陽五行思想是中醫的核心，也是中醫的象思維，還是中醫人處理事物的總綱領。 對於飲食中醫不僅僅重視它的物質性，更重視無形的“飲食之氣”，而這氣包含了物質、能量和資訊，從中醫角度...
2012-08-13 -
腦癌保健的基本知識!
腦瘤是生長於顱內的原發性腫瘤，雖可分為良性與惡性，但由於顱腔內容積不允許擴大，因此，不論何種腫瘤都可直接引起腦組織的局部損害，影響腦血液迴圈，阻塞腦脊液迴圈通路，造成顱內積水或腦水腫，以至於發生腦...
2011-02-24 -
瞭解腎炎的治療和保健知識
腎炎是一種常見疾病，他給患者的健康帶來極大危害，面對腎炎我們應該怎麼辦呢?這是很多朋友煩惱的一個問題，這裡給您介紹一下有關腎炎的治療和保健相關知識，供大家參考。 關於腎炎的治療和保健相關： 1...
2010-11-11 -
七大幼兒夏季保健知識
夏天已經來臨，溫度也在隨著升高，孩子身體抵抗力比較差，在這個炎熱的夏季，媽媽們一定要瞭解幼兒夏季保健知識，幫助孩子愉快的度過夏天。今天，小編就來和大家一起說說幼兒夏季保健知識，來瞭解下吧! 幼...
2015-05-27
