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男性健康養生知識 4大保健法門保護男人
越來越多的男性朋友都意識到了保健養生的重要性了,你們知道哪些男性健康養生知識呢?男性健康養生需要怎麼做呢,進入秋季之後,我們應該怎麼安排男性飲食呢?下面和小編一起來看看男性秋季養生應該注意些什麼...
2014-10-08 -
春季預防頭痛頭暈的知識與方法
春天肝陽上亢的人易頭痛、眩暈,這就是祖國醫學所說“春氣者諸病在頭”的原因。其飲食防治方法是,每天吃香蕉或橘子250-500克;或用香蕉皮100克,水煎代茶頻頻飲之。另外,還可用用芹菜250克,紅棗...
2017-03-08 -
夏季消暑降溫的知識與小常識
夏天的太陽毒辣辣的,每個人都受不了這種天氣,於是求知網小編就整理了一下夏季消暑的小知識供大家參考,夏天防暑避暑當然很多人知道說多喝水多吹風什麼的,其實喝水也有注意事項哦,其實飲料並不解渴? 飲料並...
2017-03-08 -
中醫食療與保健 濕氣重中醫藥膳來幫忙
現在的天氣總是會下雨,這會導致我們體內的濕氣加重,那麼濕氣重怎麼調理呢?中醫有哪些祛除濕氣的食療方呢?痛經有什麼好的藥膳能夠改善呢?今天小編就給大家介紹一些中醫食療與保健的知識吧。 目錄 1...
2015-09-11 -
心源性哮喘的飲食與保健
心源性哮喘的飲食: 1、患者的飲食應既清淡又有營養,少吃多餐。 2、不吃有刺激性、能引起過敏反應、是哮喘發作的食物和發物,少吃辛辣厚膩的食品,限制食鹽攝入,避免過多食用含某些有害添加劑的食品...
2014-12-02 -
太極拳與保健養生方法
太極是一項非常不錯的有氧健身運動,可以有效地幫助我們老年人提高自身的身體素質,可以幫助我們提高骨骼的韌性與強度,減少關節炎等風濕骨科疾病給我們自身帶來的傷害,還可以大大增強我們自身的免疫力和抵抗力...
2015-12-27 -
慢性胃炎的治療方法與保健
俗話說,胃病三分吃藥,七分靠養,只有飲食和藥物相結合才能徹底治癒。 一、慢性胃炎西醫治療方法 慢性胃炎尚無特效療法,一般主張無症狀者無需進行治療。若有症狀可參考下列方法進行治療: 1...
2014-11-18 -
再障患者該如何護理與保健
再生障礙貧血的患者應從以下4方面進行護理與保健。 心理護理 再生障礙性貧血為一種臨床危重症病程長,患者求治心切,對治療期望值高。而且患者在療的較長時期內可能遭受較大的痛苦而效果不明顯,易生孤獨...
2012-05-11 -
打鼾的預防與保健方法
日常生活中,打鼾是一種十分常見的現象,但是長時間的打鼾不愈容易形成別的疾病,今天小編為大家說說打鼾的預防與保健方法。 打鼾的預防與保健: 1, 增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣。 2, 避...
2013-04-24 -
藍莓的營養成分、價值與保健作用
藍莓被稱之為“世界水果之王”,它的得名來自于他超高的營養價值和良好的保健功能。藍莓的營養價值有哪些呢?藍莓又有什麼保健作用呢?讓我們一起來看看吧。 藍莓的營養價值分析:藍莓果實中除了常規的糖、酸和...
2017-03-10 -
懷孕期間准媽媽的情緒與保健
在孕程中媽媽的情緒與胎兒的發育息息相關,這是大多數准媽媽都瞭解的,但人有七情六欲,怎麼可能永遠保持愉悅心態呢?所以,你要學會調適自己的情緒。在您調整心情時,試著把情緒上的變化當做是一種助力。切勿...
2011-03-23 -
鼻炎的護理方法與保健
一、保持心情愉快 1、情緒上應適度的調適,避免劇烈的情緒波動。 2、若經常大吵大鬧,或憂鬱激動,最好考慮請心理醫師協助開導。 二、運動增強體力 1、避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天...
2015-03-31 -
夏季接觸性皮炎的預防與保健
一、遠離接觸致敏因數。 對日常生活中容易發生致敏的物質,接觸時應保持警惕性,尤其是過敏體質者,儘量遠離,若接觸後發生反應,應立即隔離,避免繼續接觸。傷濕止痛膏引起應及時進行有效處理,以防病情加...
2013-06-25 -
懷孕期准媽媽的情緒與保健
在孕程中媽媽的情緒與胎兒的發育息息相關,這是大多數准媽媽都瞭解的,但人有七情六欲,怎麼可能永遠保持愉悅心態呢?所以,你要學會調適自己的情緒。在您調整心情時,試著把情緒上的變化當做是一種助力。切勿認為...
2009-06-08 -
嬰兒期寶寶的護理與保健
2個月寶寶對外界影響更是敏感,護理與保健時注意以下幾點:1、食物上的護理方法吃奶粉的寶寶比吃母乳的寶寶容易便秘,怎樣避免這種情況。選擇科學的配方奶粉,在兩次餵奶間給予10~30毫升白開水,注意給寶寶...
2017-01-03 -
鼾症的預防與保健方法
1、 增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣。 2、 避免煙酒嗜好,因為吸煙能引起呼吸道症狀加重,飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血症。尤其是睡前飲酒。 3、 對於肥胖者,要積極減輕體重,加強運動...
2013-01-28 -
藥品可以與保健品一起吃嗎?
多患者在使用中、西藥物治療疾病的同時,還服用營養保健品,以期達到輔助治療的目的,這就產生了它們之間能否同用的問題。 營養保健品常由滋補食品和補益中藥組成,一般與中、西藥物之間並無特殊配伍禁忌,可...
2012-03-17 -
小兒疝氣急救與保健
疝氣的藥物治療方法:補中益氣、理氣止痛 祖國醫學認為疝氣主要是先天稟賦不足,後天脾失健運,中氣虛弱,氣虛下陷,提舉無力所致。 用補中益氣湯治療小兒疝氣,治療組服用基本方: 黃芪、升麻各5g...
2011-11-18 -
骨折的預防與保健有哪些原則和方法
骨折的預防方法 一、練功強身:應積極長期地堅持鍛煉,增多在戶外活動時間,多呼吸新鮮空氣,促進全身血液迴圈和新陳代謝。可選擇散步、慢跑、太極拳、保健操等項目。多活動能使血液中的鈣質更多地在骨骼記...
2011-10-18 -
頸椎病的預防與保健措施都有哪些
頸椎病是一種常見的頸部疾病,一些久坐者或者是長期保持一個姿勢的人最易患上該疾病,如:教師、司機、學生、白領等,那麼頸椎病的預防與保健都有哪些呢?今天就這個問題請有關專家來為大家支支招,讓大家輕輕鬆...
2016-04-19