夏天的太陽毒辣辣的,每個人都受不了這種天氣,於是求知網小編就整理了一下夏季消暑的小知識供大家參考,夏天防暑避暑當然很多人知道說多喝水多吹風什麼的,其實喝水也有注意事項哦,其實飲料並不解渴?
飲料並不能真正解渴, 因為飲料中的糖分進入身體後要產生氧化還原反應, 消耗掉體內一定量的水分。 結果往往是喝飲料越多, 感覺卻越渴。 其實白開水才最能解渴, 它進入體內後能很快發揮代謝功能。 平時喝白開水的人, 體內去氧酶的活性高, 肌肉內乳酸堆積少, 不容易疲勞。
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飲料並不能真正解渴, 因為飲料中的糖分進入身體後要產生氧化還原反應, 消耗掉體內一定量的水分。 結果往往是喝飲料越多, 感覺卻越渴。 其實白開水才最能解渴, 它進入體內後能很快發揮代謝功能。 平時喝白開水的人, 體內去氧酶的活性高, 肌肉內乳酸堆積少, 不容易疲勞。