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秋季養生重在潤肺 10大食物潤肺清熱
專家指出,秋季到了,養生要注意潤肺滋陰,其中潤肺是最為重要的,那如何潤肺更有效?更有利於身體的健康呢?當然是從飲食入手啦!下面就趕緊和小編一起來看一下都有哪些食物可以有效潤肺吧。 專家建議飲食原...
2016-09-26 -
夏季飲食吃什麼好 吃5大食物助你提升食欲
夏季5大食譜提升食欲1蜂蜜茶蜂蜜中含有葡萄糖、果糖以及多種維生素、鈣、磷等微量元素,能夠促進消化吸收、鎮靜安眠、增進食欲;而茶葉中含有的糖類、果膠、氨基酸等物質能夠唾液結合,解熱生津。所以,蜂蜜茶能...
2014-07-17 -
推薦 急性腎炎的幾大食物療法
養生之道網導讀:推薦 急性腎炎的幾大食物療法,腎是泌尿系統的一部分,負責過濾血液中的雜質,維持體液和電解質的平衡,最後嘗試尿液經後續管道排出,近年來腎病患者越來越多,急性腎炎食物療法有哪些?老年急性...
2012-05-30 -
祛痰潤肺的十大食物
養生之道網導讀:咽幹、咳嗽痰多、喉嚨痛……你若是有這些症狀,就需要多吃祛痰潤肺的食物。日常祛痰潤肺的食物有很多,今天小編為您介紹常見的祛痰潤肺的食物,這10種食物祛痰潤肺的功效最佳哦! 祛痰潤肺的食...
2015-09-29 -
盤點:5大食物晚上吃最好
養生是一門學問。有些東西只能在特定的時間食用,有些日常生活中不起眼的食物卻是養生的佳品。那麼,食物究竟該怎麼吃呢?哪些食物晚上吃好呢?下面小編為大家盤點那些晚上吃的食物。 1)納豆 納豆中富含...
2016-10-09 -
五大食物助老年人補鈣
人到了老年之後就會出現許多的症狀,最常見的就是骨質酥鬆了,老年人缺鈣就會引起許多其他的症狀!你們知道老人補鈣應該怎麼做嗎,老年人究竟吃什麼可以補鈣呢,生活中有哪些食物是可以幫助老人補鈣的呢?一起和...
2016-10-09 -
蜂蜜有助養胃 推薦秋季養胃十大食物
專家指出,秋後天氣越來越冷,而且雨水減少,陰氣逐漸上升。從中醫來看人容易被“涼燥”(秋燥分溫燥和涼燥)侵襲,出現健康(健康食品)問題。那秋天應該如何養胃呢?養胃吃些什麼好呢?下面就趕緊和小編一起來...
2016-09-14 -
秋季嗓子疼痛怎麼辦?推薦4大食物療法
秋天嗓子疼怎麼辦1羅漢果滋陰潤肺、生津止咳的作用。提高機體免疫力的作用比較突出。可緩解秋燥造成的乾咳、咽幹、咽痛、口幹、口渴等。2菊花茶能緩解症狀,秋菊有明目祛燥功效,尤其杭菊的清熱利咽效果最好。咽...
2016-08-16 -
秋季排毒降火的7大食物
秋季吃什麼去火,秋季天氣比較乾燥,讓大家的火氣節節上升。那秋季吃什麼去火呢?也是大家最關心的問題,而在這個季節,人們的胃口也會大增,所以排毒也是非常必要的。因此,在秋季去火排毒成為大家秋季的必修課...
2016-09-14 -
去除女性體內毒素的八大食物
每天我們的身體都在產生和吸收毒素,面對毒素沉積,排毒不暢的狀況,怎樣在日常飲食中輕鬆獲取營養,排除體內的毒素?這裡為你介紹8種排毒食物。 1、可以中和酸性物質 綠葉菜中多為鹼性,可以中和飲食中...
2016-10-13 -
老人要長壽吃什麼? 揭秘堪稱“長生不老藥”的6大食物
最不起眼6大長壽食物1松子清腸潤肌膚。珍珠般的松子,在傳統禦膳中運用廣泛,向來被視為有滋補強身功效。松子豐富的油脂成份,不但可以幫助排便,還可以滋潤皮膚。同時,松子是優質的油脂來源,含多元不飽和脂肪...
2014-09-10 -
產後抗斑七大食物,愛美的媽媽看過來
有很多女性在產後臉上會長一些斑,這樣不僅使得自己變得很難看,同時也使得女性的自信心受到打擊,那有很多女性都是選擇了很多改善方法,選擇了很多祛斑的化妝品,但是效果依然不是很好,因此這也使得很多女性患...
2013-12-11 -
祛斑食物有哪些? 5大食物排行換你好膚色
祛斑的食物 七大祛斑食物排行榜1獼猴桃抗斑指數:★★★★獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多...
2014-08-04 -
8大食物掃光女人體內毒素
我們的體內有很多的營養,可是也有不少的垃圾。這就是我們為什麼要經常排毒的原因了。我們的身體,在進行新陳代謝的時候會產生不少的“垃圾毒素”,並且,像我們現在所處的這個環境,我們也經常從或多或少含有不...
2012-09-28 -
五大食物補血功效堪比阿膠
貧血是很多姑娘面臨的病痛,貧血不僅會讓覺得有虛弱感,還會出現因為供血不足而出現頭暈、面白、冒冷汗等等現象,如果不能緩解貧血的現象,將會給身體、生活乃至工作帶來巨大的不便。那麼如何緩解補血呢?很多人...
2016-08-28 -
女性飲食 6大食物讓美麗輕鬆吃出來
6大食物讓美麗輕鬆吃出來愛美是每個人的天性,在女性人群中更為突顯,為了美麗,女人們會做美容,減肥瘦身,豐胸等等,在我們使用現代科學的手段的時候,大家是否想過用飲食來幫助自己吃出美麗來呢?1魚肉:緊致...
2016-07-13 -
六大食物幫助女性 緩解疲倦
豆類 鐵質是產生人體能量的主要介質,它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此,如果人體內缺乏鐵質,就會導致貧血,使人感到頭暈、乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳來源,但經常吃一些赤豆、黑豆或...
2017-02-28 -
長壽老人偏愛的十大食物推薦
長壽老人各有各的長壽秘訣,我的是通過鍛煉身體的辦法,有的是生活習慣好,但不管怎樣,在他們日常飲食上卻有共通之處,這些食物可以幫助他們更長壽。想知道世界各國的長壽老人都吃些什麼嗎?今天小編就為你帶來...
2016-08-29 -
月經不調飲食來助陣 四大食療方有效對抗月經不調
調理女性月經不調的四大食療方1涼拌萵苣食材:萵苣500克。準備:將萵苣剝去葉,削去皮,洗淨,切成片或斜塊。做法:萵苣筍片入開水中略燙,撈出,用精鹽醃一下,加白糖、醋、味精、麻油拌勻即可。選料講究:萵...
2015-03-25 -
女人補腎吃什麼 推薦滋陰補腎的10大食物
人體內所有的液體成分在中醫看來,都屬於“陰”的範疇。“陰”就如同水,具有柔和、清涼、向下流動的特性,滋潤萬物生長。《黃帝內經》裡說,“陰虛則內熱。”因此,陰虛的人就像煮飯時缺了水,出現急躁上火、口...
2017-01-09