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得了胃病怎麼辦 5大食物“剋星”輕鬆除胃痛
胃病的5大“剋星”食物1大蒜 是公認的防癌食物,有明顯的抗癌功效。流行病學調查顯示,食用生大蒜的人群,胃癌發病率非常低,原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量,減少了亞硝酸胺合成的可能,因而起了防癌效...
2014-09-11 -
痛經女性經前禁吃9大食物
痛經問題困擾著很大一部分女性,只是程度不一樣而已,飲食對經期的影響較大,今天為您總結,經期前吃哪些食物會讓你更痛,女性經期前應忌吃以下食物。 巧克力 巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩與...
2017-03-06 -
不可不知對男人健康最有利的10大食物
番茄 豐富的維生素C能結合細胞之間的關係,製造出骨膠原,能強健血管。 黃豆 黃豆有植物性荷爾蒙,常吃黃豆製品的男人罹患前列腺癌的幾率較低。例如常吃黃豆製品的日本男人,罹患攝護腺...
2014-05-21 -
女人年過40 養生就需多注意吃4大食物
女人年過40需多吃4大食物1麥片一項英國研究顯示,吃富含纖維和碳水化合物早餐的女性鍛煉時燃燒的脂肪是吃更多精製食物(纖維含量低的食物)的女性的兩倍。邁阿密大學副教授利薩? 多爾夫曼說,精製的碳化物抑...
2014-09-22 -
各大食物紅黑榜單讓你睡眠不再愁
導讀: 睡眠是關乎到一個人是否有健康的身體,睡眠小知識幫助你一生受益,健康養生,活出精彩…… 一、飲品篇紅榜 1.牛奶其實很多人都知道睡前喝點牛奶好,這是因為牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的物質...
2017-03-06 -
平時吃的八大食物 千萬要少吃
民以食為天,人活著就得吃東西。但只有合理科學的膳食,才能促進健康,反之,飲食不當,則會給身體造成傷害。以下幾種食物不宜多吃 【松花蛋】 製作松花蛋需要用一定量的鉛,多食可引起鉛中毒,還會造成缺鈣。...
2017-03-06 -
營養專家:最沒營養的五大食物
營養的標籤。不過,請大家注意,鱈魚片的包裝盒/袋上往往會列出一二十種配料,繁瑣的加工已經讓它變得不那麼有益健康了混合物。一罐濃湯含1000毫克鈉,大約是你每天所需量的一半。因此,還是自己準備雞肉、牛...
2012-09-28 -
調理閉經的四大食療方
當歸熟地烤羊肉 材料:當歸、熟地黃各20克,肥羊肉500克,乾薑10克,鹽、黃酒、醬油各適量。 做法:1、將羊肉用清水沖洗,洗去血水,切成塊狀,放入砂鍋中。 2、鍋內放入當歸、熟地黃、乾薑...
2015-08-06 -
推薦緩解月經量少的四大食譜
胡蘿蔔炒蛋 材料:胡蘿蔔100克,雞蛋2個。 調料:鹽、雞粉、水澱粉、食用油各適量,蔥花少許。 做法:1、將胡蘿蔔洗淨去皮切粒,雞蛋打入碗中,用筷子調勻,鍋中注水燒開,放鹽、胡蘿蔔粒,焯煮...
2015-07-15 -
調理月經先期的四大食療方
益母草紅棗瘦肉湯 材料:益母草10克,紅棗8顆,豬瘦肉200克,料酒、薑塊、蔥段、鹽、味精、胡椒粉、香油各適量。 做法:1、將紅棗洗淨,去核,豬瘦肉洗淨,切塊,益母草沖洗乾淨。 2、鍋中先...
2015-07-31 -
五大食物能夠有效降低膽固醇
食用燕麥片是改善血脂的一種飲食方式,可減少冠心病的危險。燕麥中富含的水溶性纖維可以阻止腸道吸收過多的膽固醇,改變血液中脂肪酸濃度,降低壞膽固醇和三酸甘油酯。每天攝取水溶性纖維5壞膽固醇的吸收率降低5...
2012-09-28 -
10大食物打造美腿
來看看那些細腿女星們都吃哪些瘦腿食物吧,還附有一份飲食瘦腿計畫哦! 多吃蔬菜和魚類 多吃蔬菜和蛋白質的食物都有助結實腿部肌肉,蔬菜在纖體計畫的重要性,已步入無庸置疑的位置,而魚類的油與肥肉不...
2010-08-14 -
想告別姨媽痛,必須吃這五大食物
女性每個月總有那麼幾天會痛苦難耐,痛經是女性的常見病,會影響到自身的工作生活和健康。如何緩解女性那幾天痛,讓女性朋友提到痛經時不再望而生怯。黃金食物讓你告別“姨媽痛” 黃金食物一: 榴槤 ...
2016-07-25 -
八大食物可緩解健忘症
【導讀】八大食物可緩解健忘症,很多老年人會出現健忘的現象,這給老年人的生活帶來了很多的不便,接下來為大家介紹八大食物可緩解健忘症。 八大食物可緩解健忘症 1、土豆 土豆為鹼性食物,其中鹼性食...
2016-04-11 -
產後恢復很重要 四大食譜讓你快速恢復
燒牛蹄筋 材料:牛蹄筋250克,青菜心25克。 調料:植物油,料酒,生薑末,蔥花,澱粉,味精,醬油各適量。 做法:1、生牛蹄筋放在開水中氽燙,去血水,撈出瀝幹水分。 2、牛蹄筋放在砂鍋中...
2016-09-07 -
產後媽媽怎麼瘦 9大食物助你產後減肥
產後肥胖原因: 據醫師表示:產後喂母乳的媽媽減重速度會比沒有喂母乳的減重速度來的快,喂母乳超過8周以上的媽媽,身材恢復也會比沒有喂母乳的媽媽來得快。 產後減肥食物 減肥食物一、魔芋 內含...
2016-09-07 -
宮寒怎麼辦 冬季5大食物暖宮助孕
已經入冬啦,天氣越來越冷,各位姐妹們都準備好了嗎?話說孕前的準備真不少,那你知道在寒冷的冬季吃些什麼能讓自己暖暖的,給未來寶寶營造一個良好的“居住環境”順利懷孕嗎?下面小編就來介紹一下女性在冬季...
2017-01-22 -
女性更年期綜合征的四大食療方
粟子炒白菜 食材:粟子肉200克,雞湯250毫升,白菜心150克,鹽、味精、紹酒、白糖、蔥、薑、油、雞油、濕澱粉各適量。 準備:白菜心切成條狀。 做法:將粟子肉放入六成熱的油鍋中炸熟,再放...
2015-03-09 -
治療女性更年期綜合征的四大食療方
口蘑燜豆腐 原料:口蘑60克,豆腐200克。 調料:鹽、雞精、料酒、生抽、水澱粉、老抽、食用油各適量,蒜末、蔥花各少許。 做法:1、將口蘑洗淨切片,豆腐洗淨切小方塊。 2、向鍋中加入適量...
2015-02-14 -
自然流產怎麼辦 自然流產的四大食療方
蔥爆海參 原料:海參300克,蔥段50克。 調料:鹽、雞精各適量,白糖、蠔油、料酒、生抽、水澱粉、食用油各適量,薑片、高湯各少許。 做法:1、將海參洗淨切條,氽水。 2、用油起鍋,放入薑...
2015-02-14