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女性貧血如何調理 六大方法必須知道
方法步驟: 01 多吃蔬果——貧血的人平時一定要多吃一些蔬菜水果和一些含鐵量比較豐富的食物,含鐵量比較豐富的食物包括蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等,同時還需要注意一下多多補充一些維生素c,因為維...
2017-02-04 -
胃出血如何調理?
方法步驟: 01 胃出血患者必須堅持服藥,至少完成一個療程的藥物治療,然後進行複查。診斷潰瘍癒合後方可停藥。專家點評:胃出血患者千萬不能自行停藥。以雷尼替丁為例 ,一個療程是 4- 8周 ,每天早...
2016-12-27 -
胃寒冬季要如何調理?
方法步驟: 01 常吃纖維清腸道——研究發現,人每天攝入20~25克膳食纖維,能讓腸道更“環保”。蔬菜、水果中所含“水溶性纖維”較多,能清掃腸道,並調整腸內菌群環境。不僅防癌,而且能緩解便秘,對腸...
2016-12-23 -
春節過後要如何調理腸胃
2017年春節就這麼一轉眼就過去了,經過7天的“休養生息”,相信大家都變!胖!了!因為過年,每個人都大魚大肉地吃,脂肪量攝入過多,運動量減少,變胖是很一件很正常的事。然而,假期中飲食不加以控制,...
2017-02-12 -
肝火旺如何調理?
方法步驟: 01 足三裡穴位位置:膝蓋外側凹陷處往下約四指寬處按壓; 功效:舒肝益脾,清熱化濕,鎮靜安神。 02 大敦穴穴位位置:大腳趾內側靠攏指甲底部處; 功效:補肝健脾,滋陰通經,益...
2016-10-25 -
女人如何調理宮寒?
方法步驟: 01 飲食調理——在中醫養生傳統中,女性體質屬陰,所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季,女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物,從冰箱裡取出的食物最好放置一段時間再吃,在吃冷食之前最好先...
2017-02-10 -
閉經怎麼辦 女性閉經如何調理
一、閉經調理食譜 1、桃仁牛血湯 桃仁10克~12克,鮮牛血(血已凝固)200克,食鹽少許。將牛血切塊,與桃仁加清水適量煲湯,食時加食鹽少許調味。具有破瘀行血,理血通經,美膚益顏功效。適用於...
2014-02-19 -
精神性痛經如何調理?維生素E可緩解痛經
據瞭解,國外專家對於一些13~19歲的痛經少女進行了詳細的調查,從她們痛經的情況、痛經的習慣、痛經的處理辦法都進行了統計,最後專家發現,除去由於疾病所致的病理性痛經,那些原發性痛經的出現,大多與女性...
2014-08-29 -
中醫如何調理治療閉經
閉經是指女子已年過十八,仍然沒有出現月經或者是月經如期來了,但停經3個月以上就是閉經。閉經的原因大體有腎虛、血虛、肝鬱氣滯、寒凝血瘀以及痰濕幾種。 閉經的原因:多因血虛腎虛 明代張景嶽將閉經...
2012-07-04 -
痛經如何調理?
現在有痛經的女性朋友們仍然很多,很多的女性朋友們一想到自己又快來月經了,就會感覺很恐懼。要想減輕痛經,首先女性朋友們要調養自己的身體。那麼,痛經如何調理?痛經的患者最好是在月經來臨之前的4天左右,要...
2016-11-07 -
女生閉經如何通過飲食調理
誘發閉經的原因來自很多方面,患者除查明原因,給予對症治療外,在飲食上也應遵循一定的原則,加強營養的全面供給,改善身體的營養狀況,使身體恢復到正常狀況。所以,不妨試一試以下食療良方,對閉經患者也可起...
2016-09-18 -
痛經如何調理
痛經調理簡介在行經前後或在行經期出現的劇烈的腹痛、腰酸、下腹墜脹甚至頭暈、低血壓、面色蒼白及出冷汗等不適,影響生活和工作,月經過後自然消失的現象,叫做痛經。多數痛經出現在月經時,部分人發生在月經前幾...
2016-11-25 -
備孕經如何調理寒性體質
忌食生冷食物在備孕期間,准媽媽要管住嘴巴,減少食用生冷食物,像是冷飲、海鮮等都要少吃;有些調味品也是寒性的,比如冰糖、薄荷葉、鹽等,故而備孕女性在飲食上要清淡為宜。避開潮濕、注意保暖准媽要注意避開潮...
2016-12-20 -
女性痛經如何調理呢
痛經,或稱為經期疼痛,是婦科病人最常見的症狀之一。許多婦女在經期有輕度不適,不過痛經是指經期的疼痛影響了正常的活動,並且需要藥物治療。那麼,女性痛經怎麼辦?如何調理呢?月經期間,飲食以清淡易消化的蔬...
2016-11-08 -
痛經如何調理緩解?需拒絕6類加重痛經食物
痛經是困擾著很多女性的問題,不少女性對痛經可謂是一點辦法都沒有,止痛藥不敢多吃,每個月都只能坐立不安甚至得臥床休息。痛經如何調理緩解是很多女性關心的問題,家庭醫生線上編輯告訴大家,調理痛經可通過運動...
2017-02-27 -
女性痛經如何調理
茶飲調理痛經桂圓紅棗茶桂圓肉、紅棗、冰糖。先將紅棗清洗一下,放到已注水的鍋子或茶壺中,用中火煮個十幾分種,然後可以用筷子輕戳紅棗,確定已經煮軟了,再加入桂圓肉和冰糖就可以了,糖化關火。在生理期的時候...
2016-11-09 -
宮寒引起的痛經如何調理
一為先天素體偏寒,腎陽不足,陽氣虛、陰寒內盛引起的宮寒。二為後天受涼引起,特別是生理期貪涼,最容易導致寒邪入侵。如經期貪食冷飲、淋雨、游泳,經常吹空調,或者穿露臍裝等,宮寒的症狀宮寒者臉色偏白,形寒...
2016-11-16 -
痛經如何調理對身體好
痛經如何調理:1。葡萄酒葡萄酒味辛甘性溫,辛能散能行,對寒濕凝滯的痛經症,可以散寒祛濕,活血通經;甘溫能補能緩,對氣血虛弱而致的痛經,又能起到溫陽補血,緩急止痛的效果。2。山楂中醫認為山楂有活血化淤...
2016-11-15 -
非器質性病變引起的痛經如何調理
痛經調理方法1、少吃活血的食物月經期間,特別是後期,活血的食物要少吃,如油菜、桃、橄欖、山藥、大蒜、蔥、薑、番薯、酒、蟹、鳳梨、葡萄柚、桃仁、洋蔥、白花椰菜、香菇、葡萄、檸檬、山楂、木耳等。痛經調理...
2016-11-17 -
女性痛經如何調理最有效
女性痛經如何調理最有效?醫生介紹,痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注等症。飲食療法能起到較好的防治作用。痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易...
2016-11-10