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肝火旺如何調理?

方法步驟:

01 足三裡穴位位置:膝蓋外側凹陷處往下約四指寬處按壓; 功效:舒肝益脾, 清熱化濕, 鎮靜安神。

02 大敦穴穴位位置:大腳趾內側靠攏指甲底部處; 功效:補肝健脾, 滋陰通經, 益氣活血

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