-
四大食物保護老人聽力
老人最容易出現的現象就是耳鳴、耳聾等聽力方面的問題了。不過,老年朋友們也不要過於擔心,只要提前做好養生保健,還是有遠離聽力問題的幾率的。而根據相關專家研究證實,老人在生活吃常吃某幾類食物,可以起...
2016-02-24 -
養顏吃什麼 春季養顏多吃四大食物
養顏食物一:水 初春,天氣偏乾燥,美容養顏當然離不開水。及時補水是抵抗肌膚乾燥的最佳選擇。人體內如果缺水會打亂體內平衡,同時影響皮膚的水分平衡,皮膚水分不足時,便無法阻止空氣中的粉塵和雜質對...
2014-04-15 -
不宜空腹吃的四大食物
1、番茄 含有較多的果膠、單寧酸,上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。 2、冷飲 空腹狀態下暴飲各種冷凍食品,會刺激胃腸發生攣縮,久之將導致各種酶促化學反應失調,...
2010-09-27 -
虛火吃什麼食物調理,四大食物可改善
…現在人們的生活壓力都是比較大的,有時候很容易出現陰虛火盛這種情況,給身體造成很大的鼓勵,為了能夠改善這樣的情況,人們可以通過飲食進行調理,那麼虛火吃什麼食物調理比較好呢?下面就為您推薦四種有幫助...
2017-04-01 -
夏季養生的四大食物
“酸”味食物 夏季出汗多且最易丟失津液,所以適當吃些酸味食物,如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、鳳梨、芒果、獼猴桃之類,它們的酸味能斂汗止瀉祛濕,可預防流汗過多而耗氣傷陰,又能生津解渴,...
2012-04-12 -
抗過敏必吃的四大食物
蜂蜜 專家提出,每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及幹眼等季節性過敏症狀。蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個:一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體,但在臨床上被用於支氣管...
2012-04-12 -
讓男人精力更充沛四大食物
A木瓜: 木瓜250克,切片後放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩周後啟用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩周,能治腎虛和緩解男性生理功能障礙。 B荔枝: 用荔枝核15至20顆,打碎後...
2012-04-26 -
會導致孕婦流產的四大食物
1、螃蟹 它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。 健康提醒 在購買螃蟹時,要注意區分幹蟹和濕蟹。幹蟹一般用網袋或草袋裝,而濕蟹則放在玻璃水缸中...
2012-05-03 -
喝完牛奶不能吃這四大食物
橘子 喝完牛奶後不應該立即吃橘子,起碼在一個小時之內不能馬上吃橘子。因為在牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇,就會發生凝固,從而影響牛奶的消化與吸收,除了橘子之外,在喝完牛奶的一個小時之內都...
2012-05-16 -
夏季最養生的四大食物
茄子抗老 夏季對人體的損耗大,茄子中含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子能夠延緩人體衰老。茄子是為數不多的紫色蔬菜之一,在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P,是其他蔬菜所不能替代...
2012-05-17 -
秋冬四大暖胃要點 由內而外調理
秋冬時節,你是否時常出現手腳冰冷的症狀。寒風蕭瑟,沒有父母溫暖的呵護,也沒有愛人24小時溫暖的懷抱,你是否感到孤單寂寞冷?禦寒,不是多穿一兩件衣服就可以的。你需要由內而外的調理,徹底祛除寒氣。要想溫...
2013-11-16 -
夏季養生最佳的四大食物
1、番茄 性味甘酸、微寒,可消食積、解渴,改善發熱煩渴。取小番茄、半顆奇異果、適量低脂優酪乳或水榨汁,至帶顆粒狀飲用,可清熱止渴、助降心火,並具健胃功效。 2、蓮藕 性味甘寒、可清熱止渴、...
2012-06-05 -
夏天最應該吃的四大食物
1、番茄 性味甘酸、微寒,可消食積、解渴,改善發熱煩渴。取小番茄、半顆奇異果、適量低脂優酪乳或水榨汁,至帶顆粒狀飲用,可清熱止渴、助降心火,並具健胃功效。 2、蓮藕 性味甘寒、可清熱止渴、...
2012-06-29 -
空腹不能吃的四大食物
柿子 因為柿子含有大量的鞣酸,樹膠和果膠,鞣酸在胃內經胃酸的作用,就會沉澱凝結成塊留在胃中,形成“胃柿結石”。胃柿結石會愈結愈牢,不易粉碎,會引起胃粘膜充血、水腫、糜爛、潰瘍,嚴重者可引起胃穿...
2012-08-01 -
孕婦不宜食用的四大食物
1、不宜高脂肪飲食 如果孕婦長期高脂肪膳食,勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物,會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加,同時,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使發生乳腺癌...
2012-09-27 -
秋季最清火的四大食物
一、南瓜 南瓜可以防止寶寶嘴唇乾裂、鼻腔流血及皮膚乾燥等,可以增強肌體免疫力,改善秋燥症狀。給寶寶吃南瓜要適量,一天的量不宜超過一頓主食,也不要太少,可做“南瓜紫米粥”。 做法:把南瓜切片...
2012-10-10 -
類似避孕藥的四大食物
胡蘿蔔 胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素,多種維生素以及對人體有益的其他營養成分。但婦女吃太多的胡蘿蔔後,攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。 甜食 吃甜食會刺激神經末梢,讓人感...
2012-10-17 -
補腎的四大食物 你吃了嗎
一、桑葚 桑葚又叫桑果、桑棗,味甜汁多,是人們常食的水果之一,被稱為“民間聖果”。中醫認為桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、腎經,具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎作用。 除此之外,桑葚還含有多...
2012-10-30 -
超級有效補腎的四大食物
1、邊喝首烏茶邊補腎 山萸肉25克、菟絲子25克、枸杞子25克、首烏25克,以上藥材可以泡水當茶飲,也可以煲湯喝,補腎效果不錯。 2、補腎養顏有烏豆 烏豆50克、桂圓肉15克、紅棗50克,...
2012-11-16 -
具有保肝護肝的四大食物
烏梅: 如果肝臟衰竭,及時少量的酒也能引起宿睡,另一方,喝了大量的酒,而使肝臟處理不了的時候,也會發生宿睡。因此預防宿睡,應該先強化肝臟,加強肝臟的解毒作用,烏梅就可以起到這樣的作用。 檸檬...
2013-04-11