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冬季坐月子注意事項!
方法步驟: 01 飲食禁忌需瞭解——產婦應當少吃寒涼生冷食物,多吃一些具有溫補功效的食物,促進血氣的恢復。冬季是吃火鍋最好的季節,但是產婦最好少食用火鍋、辣椒、濃茶等辛辣的或者刺激性比較大的食物。...
2017-01-20 -
秋冬更迭 如何護膚?
秋冬更迭之時,人體常會出現相應的反映,作為人體的天然屏障皮膚而言,自然最為敏感,常會變得更為乾燥,出現瘙癢感。此時,千萬不要被所謂“皮毛”小事掉以輕心,否則會發生皮膚病變,誘發疾病。在日常生活中,...
2017-02-17 -
冬天坐月子保暖注意6事項
方法步驟: 01 冬季室內環境要保持溫暖、濕潤、清新冬季坐月子”的重點是要保暖。室內溫度以20℃~ 25℃為宜,切忌忽高忽低。在沒有暖氣的南方,可以採用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度;而對於氣候...
2016-12-07 -
正確的坐月子方法
方法步驟: 01 少食多餐 新媽媽每天應以少食多餐為原則,不妨在原來一日三餐的基礎上加上早點(大概10點左右)和午點(下午3點左右)。飲食講究品質先行,食物要少而精,食物品種應多樣化,水分要多一些...
2014-09-18 -
秋冬季節吃蘿蔔的4個好處
秋冬季節蘿蔔就上市了,雪壓後的蘿蔔格外甜,是每個家庭秋冬必備食材之一。那麼秋季吃蘿蔔有什麼好處嗎?還有其他的注意事項嗎? 秋季食用蘿蔔的好處? 1、白蘿蔔可治療消化道疾病食積腹脹,消化不良...
2016-11-02 -
坐月子便秘怎麼辦?勿闖入三大誤區
分娩過程消耗了媽媽大量的體力,所以更需要好好坐月子得到恢復。而產後便秘也是坐月子期間常出現的問題。那麼,坐月子便秘怎麼辦?1、分析便秘的原因,調整生活方式。養成定時排便的習慣,有便意時需及時排便,避...
2016-03-07 -
產後第一周月子餐是關鍵 坐月子飲食莫入誤區
我們都知道新媽媽在生產之後,需要補充營養,這樣才能幫助恢復身體,但是很多人都不知道月子裡怎麼吃,下面小編就為新手媽媽們準備了產後第一周的月子餐,讓我們一起來瞭解下。產後第一周月子餐 :1、炒豬肝產後...
2015-07-08 -
坐月子第三周食譜很重要 如何在月子期間補鈣
產後第三周的飲食,是要吸收足夠的營養,還要避免過量,因為吸收過多會導致產婦身體發胖,影響身體健康。所以小編為愛美的媽媽們準備了產後第三周的月子食譜,有需要的媽咪可以一起來學習下。坐月子第三周食譜:第...
2015-07-08 -
秋冬坐月子需要注意什麼?
【導讀】坐月子是一項非常重要的事情,月子沒做好就容易落下各種毛病,這也是為什麼自古以來坐月子都要特別講究的原因。而在呼吸道疾病高發期秋冬季節,且是容易著涼感冒的時期,如果寶媽們不下小心感冒了,那麼...
2014-05-05 -
寒冬坐月子小心產後抑鬱
冬天不僅有使萬物蕭條的威力,還有一個使人懼怕的本領引起心情鬱悶。據指出,冬季裡患抑鬱症的人數會明顯增加,而坐月子的新媽媽又比普通女性更敏感,因此對於正在嚴冬裡坐月子的新媽媽來說,更要調節好心情,小心...
2016-12-30 -
秋冬坐月子多吃這三款粥
各類粥有各類的功效,下面我們來看看三款粥不同的食用功效,但是它更適合於產婦的臨盆前食用的,准媽媽做好準備哦。空心菜粥空心菜含游離氨基酸及蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、...
2016-12-29 -
秋冬季節,坐月子別讓“風”吹著了
坐月子別讓“風”吹著了 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=350 bord...
2011-01-01 -
警惕:寒冬坐月子注意五大問題
坐月子注意五大問題 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=401> 聽到...
2010-12-03 -
秋冬坐月子別讓“風”吹著了
坐月子別讓“風”吹著了 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 推薦閱讀...
2010-12-01 -
吃對了才叫補秋冬坐月子進補你吃對了嗎?
秋季“做月子”的第一大好處就是氣候,秋天裡不冷不熱的氣候,非常適合在家休養。不過,秋季的天氣愛變臉,除了早晚溫差大,通常入秋後天氣仍會十分炎熱。這時產婦們就容易走“貪涼”和“捂”月子兩個極端。那麼,...
2016-12-26 -
嚴冬坐月子5大惡習可別沾
生產之後坐月子是需要護理的,這是產婦身體恢復期間,可以說是非常的重要。而如果分娩期在冬季的話,那麼產婦可能會需要注意更多的事項,尤其要注意控制溫度,不要著涼。以免意外生病,那將不利於產婦的身體恢復。...
2016-12-26 -
立冬坐月子吃什麼養生好
冬季生孩子的媽媽們其實是很辛苦的,一不小心身體就會受寒,所以立冬後的冬季食譜一定要選擇一些能夠暖胃暖身的才最好,下面小編為新媽媽們推薦冬季坐月子食譜大全,立冬吃什麼養生又營養。 蓮藕麥片粥 ...
2015-11-03 -
產後飲食 秋冬坐月子吃什麼好
1、肉類進補適可而止 產婦產後元氣大傷,需要適當進食一些高蛋白質食物,如雞、魚、瘦肉、蛋、奶等,但如果產婦在坐月子期間,尤其是在吃得多動得少的秋冬季大量進補,很容易造成營養過剩,反而不利於體型...
2014-12-16 -
秋冬季節坐月子有哪些注意事項
秋冬季節,天氣變化很快,尤其是冬季,天氣寒冷,如果在月子期間不好好護理的話,很容易造成月子病。那麼秋冬季節坐月子到底有些什麼注意事項呢? 防風是防風寒 其實這裡所指的“風”正確說法應該是“風...
2012-08-31 -
坐月子注意事項 秋冬坐月子需要注意什麼?
坐月子是一項非常重要的事情,月子沒做好就容易落下各種毛病,這也是為什麼自古以來坐月子都要特別講究的原因。而在呼吸道疾病高發期秋冬季節,且是容易著涼感冒的時期,如果寶媽們不下小心感冒了,那麼抵抗力低下...
2016-05-01