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秋冬季節多食糯米 溫補又瘦身
中醫認為，糯米味甘、性溫，能夠補養人體正氣，吃了後會周身發熱，起到禦寒、滋補的作用，最適合在秋冬季節食用。下面就和小編一起來看看吧。 糯米的主要功能是溫補脾胃。所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了...
2016-10-12 -
5大便宜水果讓你秋冬白起來
美白，是無數mm美膚的終極目標。可是，商場裡的高檔美白護膚品的價格相當昂貴，大多數的mm都無法承受。沒關係，我們可以靠吃水果來美白。小編在這裡總結出最美白的5大水果，一起來看看吧。 1、沙棘 ...
2016-10-12 -
正確飲食 補救秋冬器官“缺氧”
人體的器官也需要氧氣成分，一旦缺氧很容易導致衰老。更可怕的是慢性疾病會聞風而來，讓女性痛苦不已。那麼我們就要從預防器官缺氧開始，將氧氣從食物中吃回來。下面微微健康網推薦一食物，補救秋冬器官“缺氧”...
2012-09-28 -
秋冬吃雪梨會帶來什麼好處
梨子是生活中比較常見的一種水果，這種水果裡面含有的水分是非常多的，並且梨子裡面含有的營養物質比較豐富，適當的吃一些對身體健康幫助非常大！潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌梨子可以潤肺清燥，可以止咳化痰，對...
2016-11-28 -
秋冬喝6種湯水養顏滋補一步到位
喝湯不僅補充豐富營養，喝湯還能美容養顏，尤其生活在大都市疲於奔命的上班族、白領，不想提早衰老身體差，就得有湯水滋潤補身材好，可是平日上班這麼忙，有哪些湯可以快捷簡單的呢？而且這個時節喝什麼湯水才是最...
2016-11-28 -
坐月子有哪些做法是錯誤的呢？
方法步驟： 01 1出人人母，看著自己剛剛生下的孩子，肯定很喜歡，想多抱一抱，但是這是不允許的，產婦除了餵奶，其他時間都應該休息，過多的抱孩子，很容易子宮下垂。 02 2很多產婦在懷孕的時候，...
2016-07-26 -
秋冬女性常吃白蘿蔔能有效抗衰
俗話說：冬日蘿蔔賽人參，道出了白蘿蔔強大的養生功效，尤其是白蘿蔔是冬季裡的一個主打菜，而且白蘿蔔對於我們的健康幫助是很大的，所以我們很多人都是會選擇吃這些食物的，那麼下面我們就給大家說說白蘿蔔的營...
2016-11-21 -
秋冬季節養生小知識 讓疾病防患於未然
寒冷的天氣到來了，這個季節要注意養生，早睡早起，注意飲食。小編提醒大家，要注意身體，健康養生哦…… 1、調理飲食。 秋季膳食要以“滋陰潤肺”為基本原則。年老胃弱者，可採用早餐食粥法來益胃生津，...
2013-11-26 -
女人秋冬怎麼進補 呢？
秋天來了，天氣一天比一天變冷了，這時候一些體質比較虛弱的人，又開始出現面色蒼白、嘴唇發紫、手腳冰涼的情況了，甚至半夜都會被自己凍醒，而這樣的人女性居多，所以女性要好好的進補一下，讓體寒的症狀稍微的...
2015-10-05 -
油性皮膚秋冬保養的方法是什麼
我們在秋冬季節的時候，總是會感覺到自己的皮膚變得比以前更加的乾燥，主要就是由於秋冬季節的空氣裡面本身含有的水分就是不足夠的，這個時候我們就更加應該要給我們的肌膚補充比較充足的水分的，只有這樣才不會...
2016-01-10 -
油性皮膚秋冬護膚的步驟是什麼
大家應該都知道油性的皮膚本來就是不好去護理的，如果是稍不注意的話就很可能使得自己的臉上長出來很多的青春痘，這些青春痘長出來以後就會直接影響到我們的外觀問題，這還會讓我們感覺到自己的臉部特別的疼痛，...
2016-01-10 -
秋冬手腳多汗怎麼辦 手腳愛出汗的調理方法
導讀: 很多人在秋冬季容易現多汗的狀況，如果是手心和腳心都出汗那是脾胃有了問題。這樣的情況從中醫的角度來說，手足心出汗較多，是氣虛脾弱引起的，但也不排除和植物神經功能紊亂或甲狀腺機能亢進等有關……...
2017-02-23 -
秋冬皮膚乾燥瘙癢 穿棉質衣物多吃蔬果
導語：秋冬季節氣候乾燥，寒冷的天氣會使人體皮膚的汗腺和皮脂腺收縮，分泌的汗腺和皮脂腺大大減少，使皮膚乾燥脫屑。很多人在洗完熱水澡的時候也會感到腿部奇癢難忍，皮膚乾燥該怎麼辦呢? 1、穿衣...
2017-02-23 -
秋冬肝火旺 推薦幾種常用的食療降火方法
中醫用“火”來形容身體內的某些熱性症狀，上火的程度較熱氣還重。一般所說的上火，也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。中醫認為“火”的病理可分虛實兩大類，常見的上火症狀有心火和肝火兩種。 秋冬季節天氣乾燥...
2011-10-24 -
秋冬季切勿貪涼 謹防偏頭痛
許多人在生活中都有貪涼，其實這樣的習慣是非常不好的，不僅影響我們的健康。而且我們日常最鬧心的偏頭痛也是因為過於貪涼引起的。大家一定要多多注意了。 專家表示，偏頭痛是生活中的常見疾病，致病原因大致...
2016-10-04 -
秋冬交替吃這一物堪比吃人參
秋冬交替吃這一物堪比吃人參在秋季吃南瓜的功效不比人參差，下面小編為大家介紹與喜愛南瓜的8大功效，一起來看看吧。1南瓜可提高免疫力南瓜中含豐富的β-胡蘿蔔素，每100克南瓜中約含有4000微克β-胡蘿...
2015-11-06 -
秋冬怎樣補水才最科學 要先看肌膚狀況
核心提示：各位美媚都知道，秋冬季節乾燥，需要補水修復，但是你知道你的皮膚是處於怎樣一個缺水狀態麼?你又知道，你的肌膚該如何補水才是最好的麼?小編來告訴大家。 輕微缺水 表現：膚色暗黃、泛黃、常油光...
2017-02-23 -
秋冬洗臉四大禁忌 教你洗臉的正確方法
讀: 秋冬季來臨，很多MM面臨最大的肌膚問題就皮膚乾燥缺水，那應該如何解決皮膚乾燥問題呢?首先我們從洗臉的方法開始吧，可別小看洗臉這件小事，冬天如果你不會洗臉，肌膚可是會越來越幹的哦。現在我們就一...
2017-02-23 -
男性秋冬養生吃什麼好？3款食療方可滋補肝腎
秋冬是滋補的季節，作為家裡的“頂樑柱”，男性朋友一直承受著很大的壓力，因此在飲食上，要好好滋補才行。那麼，在這秋冬之際，男性應該吃什麼比較好呢？下面和大家推薦3款食療方，可滋補肝腎、黑鬚髮。 ...
2016-11-03 -
飲食小竅門對付秋冬胃病
胃病患者來說，護胃最重要的就是要保護好胃黏膜。哪些東西在冬季有很好的護胃效果呢？ 生薑 適量的生薑是可以達到暖胃、增強胃黏膜保護的作用。但過猶不及，生薑畢竟含有刺激性的辛辣物質，會刺激胃酸分泌...
2016-10-18
