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秋冬吃紅薯暖心 牢記吃紅薯7大禁忌
健康吃紅薯要注意哪些吃紅薯的注意事項1一定要煮熟吃紅薯一定要蒸熟煮透再吃，因為紅薯中的澱粉顆粒不經高溫破壞，難以消化。2紅薯吃多使人腹脹紅薯含有一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道裡產生大量二氧化碳氣...
2014-10-10 -
春夏秋冬季網球不一樣的打法
編者按：在任何季節都可以很輕鬆地享受網球的保健功效及樂趣，但是，不同季節所採取的網球技巧及打法注意事項不同。那麼，不同季節如何打好網球?網球指南是什麼? 初夏秋冬季網球不一樣的打法 一、夏季...
2012-08-22 -
四類食物幫你夏季防曬
夏天防曬，人們往往會想到各種各樣的護膚品，防曬霜。其實，防曬不僅要做表面文章，內在的補養也很重要。這裡介紹4種具有防曬功效的食物，不妨試著多吃一些。 番茄 這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番...
2012-09-28 -
科學保健 掌握秋冬季節網球禁忌
編者按：網球雖然有很好的保健功效，但是，網球禁忌也要牢記，否則就會出現健康隱患，尤其是在秋冬季節。那麼，網球禁忌有哪些呢?注意事項是什麼? 科學保健 掌握秋冬季節網球禁忌 秋季打網球禁忌 ...
2012-08-24 -
油性皮膚用防曬霜如何選擇
炎炎夏季，不光是天氣變得越來越熱，而且太陽高照紫外線強度非常的高，在這個時候我們首先要準備好皮膚的防曬工作，皮膚絕對不能受到高強度太陽線的輻射，如果長時間受到這樣的輻射皮膚方面就會出現問題，不管是...
2016-01-07 -
秋冬血虛女性可吃墨魚補身
墨魚亦稱烏賊魚，墨魚骨又叫海鰾蛸，幹者叫明魚。秋冬時節女性宜進補，這時多食用墨魚可以補氣血，養腎理胃。李時珍稱墨魚為血分藥，是治療婦女貧血、血虛經閉的良藥。那麼，墨魚的功效是什麼呢？墨魚怎麼吃好？...
2017-02-28 -
防曬霜和隔離霜 防曬護膚各有千秋
夏天駕到，陽光中的紫外線就變得更加肆無忌憚。為了保住白嫩嫩的肌膚，防曬也就成夏天護膚的重點。但防曬到底是選擇隔離霜好還是選擇防曬霜好呢?很女生都搞不清防曬霜和隔離霜的區別。其實防曬霜和隔離霜各有千...
2014-04-15 -
時令蔬菜推薦 適合秋冬的蔬菜
導讀：蔬菜為人體提供很多的營養物質，因為蔬菜含有豐富的維生素和礦物質以及纖維素等人體必須的營養物質，因此多食用蔬菜能有效的起到養生的作用，四季養生網小編為大家介紹幾款適合秋冬季節的蔬菜，讓大家健康...
2017-02-28 -
女性秋冬喝豆漿最養顏
鮮豆漿四季都可飲用 秋冬飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽;夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴;冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的...
2012-09-28 -
秋冬季節水果選擇有講究
水果是日常飲食中必不可少的物質，由於水果品種多樣，含有的營養物質很豐富，所以很適合女性食用。但是，水果也分寒熱性，所以在秋冬季節科學的選取水果十分重要。面對琳琅滿目的各色水果，怎樣吃水果才是健康的...
2012-09-28 -
趙薇全家出遊女兒曬黑 夏季出行怎防曬
趙薇全家出遊，與老公穿情侶鞋 7月3日，主持人經緯通過微博曬趙薇一家海邊出遊的照片，寫道：“難得周日休息一天，出來走走，小四月累壞了，估計也曬蒙了。”並特意@趙薇。 照片中，小四月穿著一身白色衣服...
2017-02-28 -
你需要知道的防曬知識
對於嬌嫩的肌膚，塗抹防曬產品比其它防曬手段都要簡便易行，選擇高品質防曬霜，既能有效防曬，質地也柔和、清爽、不油膩。 1.每天、每刻都要使用防曬霜 想避免有害紫外線的侵擾？那就像刷牙一樣每天都使用防...
2011-03-02 -
夏季安全使用防曬霜 塗前加層隔離更好
防曬霜也是妝，每日都要卸 小夢說自己寧願曬著，也不願抹防曬霜，因為每當她用了幾天的防曬霜，臉上就冒痘痘、長黑頭。她認為，防曬霜一定會堵塞毛孔，不用比用好。以至於她現在頂多打個傘，做一下物理防曬便罷...
2017-02-28 -
夏季護膚：隔離與防曬千萬不能混淆
身邊很多美女都會把隔離霜當成防曬霜來用，那麼隔離霜真的有防曬霜的作用麼?為此進行了苦苦的搜尋後得出答案那就是防曬霜與隔離霜確實有相同之處，但是要記住二者之間的不同，那就是防曬霜只有防曬的功能而隔離...
2017-02-28 -
冬季護膚小常識 冬季不能忽視防曬
導讀：寒冷的天氣會使皮膚出現脫皮，細紋，起皺，缺水、粗糙和色斑等多種問題，人們也會偷懶，把臉就隨便洗洗，這就更容易導致肌膚不適。那冬天肌膚護理應該注意什麼呢?下面四季養生網小編就給大家看一下冬天護...
2017-02-28 -
秋冬季節缺氧怎麼辦 蘿蔔韭菜提高人體供氧量
秋冬季節缺氧怎麼辦 蘿蔔韭菜提高人體供氧量人體器官缺氧會加快衰老，導致多種慢性疾病。那麼，要如何預防人體器官缺氧呢？最新研究發現，富氧蔬果能增加血紅蛋白與氧的結合能力，明顯提高人體供氧量。我們就為你...
2014-01-13 -
秋冬季節嚴重脫髮怎麼回事
導讀：嚴重脫髮怎麼回事?秋冬季節氣候乾燥，包括眼睛、皮膚、頭髮、腸道等身體各個器官都容易失去水分，要適時對身體“補水”，才能讓它們得到充分的營養供應。 重點水潤部分：頭髮 秋冬問題：乾枯、開叉，發...
2017-02-28 -
夏天騎車如何做好防曬
養生之道網導讀：防曬是夏天養生的第一要務，無論是外出購物還是外出運動，都要把防曬看得重些，那麼夏天騎車如何做好防曬工作呢？怎樣才能保證自己運動完後不會黑得像泥鰍了，下面養生之道網為您介紹夏天騎車如何...
2016-06-13 -
夏季男人如何防曬 當心曬傷老得快
男生夏天要防曬嗎？女性防曬主要是為了美白，而男性大部分則無此需求。但由於紫外線對皮膚的傷害具有累積效應，如果年輕時沒做好防曬，隨著年齡的增大，雄激素水準的下降，皮膚的衰老表現將會加速，甚至超過女性。...
2015-05-12 -
春夏吃番茄比防曬霜更能防曬 吃番茄小禁忌不可不知
在炎熱的夏天，番茄是比防曬霜更好的防曬工具。因為番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入15毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。 番茄比防曬霜更能防曬 吃番茄小禁忌不可不知" alt="春夏吃...
2014-05-10
