-
秋冬養生:想要進補需先排毒
立秋以後,天氣慢慢轉涼,很多人把養生的重點轉到秋冬進補上。中醫專家提醒大家,秋後一個月內應先把體內的毒素排掉,為進補掃除障礙,然後再採取相應的進補措施。針對各種不同的症狀,應採取不同的排毒招數。 ...
2010-11-02 -
秋冬養生粥有哪些呢?
在秋冬季節的時候天氣比較乾燥,這時候人的身體很容易出現各種的疾病,尤其是容易過敏,出現便秘等等的情況,因此在秋冬的時候一定要注意養生,這時可以適當喝一些養生粥,不同的養生粥它的功效也是大有不同的,...
2015-09-06 -
秋冬養生 阿膠怎麼吃最進補?
阿膠最常規吃法 黃酒把阿膠塊泡起來。買來黑芝麻和核桃仁幹炒。最後把盛有阿膠黃酒的器皿隔水燉。燉的時候要隨時攪拌著,一麵糊了,等阿膠和黃酒在一起完全溶解成糊狀時,倒入炒過的黑芝麻和核桃仁攪拌均勻...
2010-11-09 -
怎麼做好冬季養胃粥?
人們都說,養胃如養人,胃好了,人也能精神許多。伴隨著冬季的到來,養胃漸漸提上我們日常生活日程,如何更好地養胃呢?其實養胃粥是個不錯的選擇,一個好的養胃粥,雖然材料簡單,但是各類材料的合理搭配,使各...
2015-09-09 -
簡單養胃粥都有哪些呢
現在這個社會上腸胃不好的人群越來越多了,其實這主要還是因為大家長期不良的生活習慣造成的。胃部不適的話對於身體的影響是多方面的,也會影響每天的工作狀態,患者的心情也會時常的感到比較的煩躁。對此飲食上...
2015-09-09 -
酒後養胃粥有哪些呢
現在在大家的日常生活中,難免少不了一些應酬,而這難免會要喝一點酒,甚至有的人由於工作的性質,經常都要去跟人家喝酒,而這樣的話對於身體是很不好的。所以大家需要知道喝酒之後的一些緩解的方法,酒後喝點粥...
2015-09-09 -
開胃養胃粥有哪些呢
紅棗yle="text-indent:2em;"> 如今臨床上腸胃不適的患者逐漸的增多,其實大部分的患者都是因為平時一些不健康的飲食習慣導致的,這也給很多人敲響了警鐘。為了大家的胃部健康,大家都需要...
2015-09-09 -
美容養胃粥都有哪些
粳米粥="text-indent:2em;"> 飲食健康問題近些年受到了越來越多人的關注,因為許多人身邊都有很多的由於不注意飲食而導致自己患病人,這讓大家更多的意識到了健康飲食的重要性。而現在很多比...
2015-09-09 -
養胃粥山藥百合大棗粥好不好
現在大家身邊的親戚朋友出現腸胃不適的人會越來越多了,很多人都受到了胃病的困擾,給健康造成了很大的傷害。而通過飲食方面的良好的護理措施的話可以有效的緩解胃部不適的情況,有人問養胃粥山藥百合大棗粥好不...
2015-09-10 -
教你秋冬養生如何吃水果
秋季是各種時令水果大量上市的時候,水果富含人體所需的多種營養物質,是秋季養生保健的主要食物來源。不同的水果由於性味不同,對人體有不同的功效。 香蕉 熱量高,含鉀量高,但脂肪與鈉的含量卻很低...
2012-11-07 -
秋冬養陰 進補的三宜五忌
進補有三宜 初秋調理脾胃 調理脾胃功能,力爭將炎夏留下的倦怠乏力、胃口不佳等症狀儘快消除,為進補打好基礎,謂之“底補”。現代醫學認為,在秋季的調整適應階段,應防止驟用補品導致難以消化吸收,...
2013-10-17 -
秋冬養生常按九大穴位
風池穴:主治頭痛 在項後枕骨下,與乳突後凹陷處,是足少陽膽經上的一個重要穴位。針5~8分,針刺角度向對側眼窩方向刺進。 按摩方法: ①、先用右手拇食指岔開,分按兩側風池,兩指同時用力一捏一...
2013-11-02 -
秋冬養生常按10大穴位
有首歌唱的好:“有啥也別有病,沒啥也別沒精神”,每個人都不希望疾病找上自己。可是由於身體的抵抗力下降,外界一些因素的影響,總是給疾病入侵的機會。所以日常一定要注重養生保健,鍛煉身體增強抵抗力。除...
2013-11-09 -
去火養胃粥有什麼?
平時腸胃的健康狀況與飲食有著直接的關係,現如今腸胃健康隱患越加常見,我們不得不反思以往的飲食習慣,比方說早上不吃飯,晚上吃的太晚太多,平時飲食不合理,老是吃刺激性的食物等,都是很容易上火傷胃的,因...
2015-09-17 -
推薦九款小孩健脾養胃粥
古人認為“晨起食粥,推陳致新,利膈養胃,生津液,令人一日清爽”。小孩的腸胃弱,早餐最好喝上一碗粥,能潤燥滋陰、健脾養胃,益於養生。可以適當煲些山楂、麥芽、穀芽、扁豆、山藥、鴨腎等調理脾胃的粥水。...
2017-02-18 -
小兒健脾養胃粥有哪些?
對孩子來說,從小調理好腸胃還是很重要的,這樣才能讓孩子成長和發育的更好,當然了養胃的方法有很多,除了要注意合理膳食,多吃一些營養豐富的食物外,對一些養胃粥也是不可少的,其實喝粥本身就具有不錯的調理...
2015-09-26 -
健脾養胃粥大全有哪些?
紅棗 生活習慣不好,尤其是飲食不當,會導致脾胃虛弱現象的出現,其實很多疾病的出現都是病從口入導致的,因此要想讓自己的身體更健康,調理和改善好自己的脾胃,也需要從飲食入手才可以,多吃一些健脾養胃的食...
2015-09-26 -
健脾養胃粥的做法大全有什麼?
脾胃虛弱對人體健康的威脅還是很大的,也經常會出現一些不適現象,嚴重妨礙正常的生活,對此一定要重視起來,也要想辦法來緩解和調理,俗話說民以食為天,飲食對每個人來說都是至關重要的,調理脾胃也需要從飲食...
2015-09-26 -
健胃養胃粥有哪些?
生活習慣不好難免會導致脾胃虛弱,時間長了會讓自己的身體健康狀況受到極大的影響與威脅,甚至還會患上一些疾病,因此平時還是需要注意正確調理和改善的,通過飲食來達到養生保健的效果就是很不錯的,多喝點粥對...
2015-09-26 -
老人養胃粥有哪些?
年紀大了腸胃等器官的功能就會逐漸的衰退,這除了與年齡有關外,平時生活習慣不好,養生意識太差也是不可忽視的常見原因,也就是說,如果在日常生活中能夠採用一些養胃的保健措施,也是可以讓自己的腸胃功能更好...
2015-09-26