-
山藥健脾胃,推薦5款山藥養胃粥!
小米粥="text-indent:2em;"> 山藥味甘性平,其補脾養胃的功效特別顯著,是養胃粥常用的食材,那麼下面我們就來看看山藥養胃粥的做法。讓您在生活中吃的健康又營養。 1.山藥百合大...
2016-02-26 -
吃果皮最能對抗癌症 秋冬養生做15件事
想要降低心臟病的風險,工作能力增強,延緩衰老,遠離癌症。更好的健康當然需要更多的時間,也許你需要每天運動30分鐘,每晚睡7至8個小時。下面為你介紹幾件秋冬養生適合做的事。1、 吃果皮原因:對抗癌症蘋...
2013-11-08 -
中學生脾胃虛弱,推薦8款健脾養胃粥!
中學生學習壓力大,常常引起消化不良、脾胃虛弱等問題,因此中學生非常需要常喝健脾養胃粥。那麼,適合中學生的健脾養胃粥有哪些呢? 1.益智粳米粥 粳米50克,益智仁5克。首先將益智仁研成粉...
2016-02-24 -
秋冬養生重點:秋收冬藏
秋冬養生重點? “春生夏長,秋收冬藏”這既是古人用來提示農業生產的一般順序、比喻事物發展過程以外,也是中醫四季養生的重點。這很好理解,如果把我們的身體看作是一棵樹的話,那麼春天就應該萌芽伸展,夏...
2012-01-04 -
吃什麼粥養胃 推薦4款養胃粥食譜
生活節奏快,很多人都得了胃病,胃病不僅影響日常生活,還得要注意日常的對於胃的保護,除了藥物治療和食物的飲食療法之外,注意生活的細節對於養胃也十分重要,那麼養胃要注意什麼呢?日常應該怎樣養胃呢?下面...
2015-03-23 -
早餐吃什麼養胃?12款養胃粥最養胃!
想要胃健康,那麼每餐都必須吃好,特別是早餐。早餐吃一些養胃粥,養胃效果最好。那麼,早餐吃什麼養胃粥養胃呢? 1.百合銀耳粳米粥 銀耳5-10克,先浸泡發漲;粳米100克,新鮮百合60克...
2016-02-22 -
早晚喝什麼粥養胃,推薦4款早晚養胃粥!
早上和晚上是養胃的最佳時間,因此小編要為想要養胃的小夥伴們推薦4款早晚養胃粥,一起來看看怎麼做吧。 早晚養胃粥的做法一: 材料:粳米50克,大棗10克,蓮子20克。 做法:蓮子用溫水泡...
2016-02-19 -
秋冬養生 穴道按摩暖腿腳
首先是大腿根內側的氣沖穴,在此穴位的下邊,可以摸到一根跳動的動脈。在按摩時,先按揉氣沖穴,然後按揉跳動的動脈處,一松一按,交替進行,一直揉到腿腳有熱氣下流的感覺為止,此法對促進腿部血液迴圈很有益處...
2011-11-16 -
秋冬養生:頭宜溫腳宜暖
實際上,與“頭對風,暖烘烘;腳對風,請郎中”此相似的說法早有記載,例如《備急千金要方》中說:“人頭邊勿安火爐,日久引火氣頭重目赤……冬日凍腦……聖人之常法也。”《脈法》中也說到“聖人寒頭暖足,治病...
2011-11-10 -
秋冬養腎多吃5種黑色食物
秋冬養身,重在養腎。中醫學認為,黑色入腎,即黑芝麻、黑豆、海帶等黑色食物,能夠在寒冬時節,幫助你養腎強身。 黑木耳是極好的防癌食品,由於其纖維素含量極高,能很好地清除血管內的垃圾和致癌物質,預防心...
2009-09-16 -
推薦冬季養胃粥
寒冷的冬天已經來臨,由於寒冷的刺激,人體的植物神經功能發生紊亂,胃腸蠕動的正常規律被擾亂,容易導致胃病復發。此時,保胃護胃顯得尤為重要。俗語說的好,胃病要“三分治,七分養”,飲食調理遠遠要比吃藥...
2011-03-04 -
推薦幾款冬季養胃粥
寒冷的冬天已經來臨,由於寒冷的刺激,人體的植物神經功能發生紊亂,胃腸蠕動的正常規律被擾亂,容易導致胃病復發。此時,保胃護胃顯得尤為重要。俗語說的好,胃病要“三分治,七分養”,飲食調理遠遠要比吃藥...
2010-12-10 -
秋冬養生身體棒 多吃蘿蔔和鴨梨
隨著秋冬季節的來臨,給養生愛好者帶來了新的難題,秋冬季節養生吃什麼食物好呢?蘿蔔和梨是最常見的秋季食物,那麼它們都有什麼樣的功效與作用呢?如何挑選好梨呢?秋冬季節養生,蘿蔔和梨最實惠。如何挑選好梨?...
2013-11-01 -
四紅補血養胃粥怎麼做 介紹養胃粥的做法
四紅補血粥:養胃粥的介紹 薏米、小米、紅豆、高梁,對於懶人來說,用來煮粥最方便、最健康。可以各種各樣的組合著。最喜歡這個組合,補血養胃,適合冬天。 四紅補血養胃粥的功效 四紅補血養胃粥的最...
2016-11-28 -
五款最簡單家常的養胃粥
良姜粥 高良薑(又稱洋薑)15g研末,粳米100g,高良姜加水2000ml煎至1500ml,去渣下米煮粥。 吳茱萸粥 吳茱萸肉3g,蔥白一段(長約10cm),粳米50g,先將米煮成粥,臨熟時...
2011-11-24 -
滋陰天麥養胃粥有哪些
說到粥真是的我們日常生活中很是常見的一種食物,對於我們的身體營養價值也是很高的。當然不同的食材所帶來的營養價值肯定也是有區別的。其中就有些粥是對於我們的身體有著滋陰天麥養胃的,只是對於美食不經常研...
2016-01-04 -
早餐很重要 八款養胃粥
粥非常適合做早餐,因為,粥中的澱粉充分地與水分結合,既提供熱能,又不乏大量水分,極易消化。以下就是秋季八款護胃早餐粥。一、薏仁山藥粥做法:先把生薏苡仁60克煮至爛熟,而後將生山藥60克搗碎、柿霜30...
2013-12-25 -
各有奇效的秋冬養生茶
秋喝清茶,冬喝紅茶 秋季適宜喝清茶,青茶(習稱烏龍茶)具有紅、綠茶的優點,既有紅茶的色香,又有綠茶的爽口感,但卻沒有綠茶的苦味和紅茶的澀味,茶味刺激性小、醇平,如鐵觀音其香氣如空谷幽蘭,清高雋...
2012-12-27 -
養胃粥的做法大全介紹
胃部經常會不舒服的朋友就需要多喝一點粥,粥類食物是比較容易消化的,而且一些特定的食物還有著養胃的功效,所以也就慢慢的讓大家研究出來一些養胃粥的做法。那麼具體都有哪些又該怎麼樣做呢?下面就會為大家詳...
2016-01-03 -
養胃粥都有哪些呢
現在人們的工作壓力都是比較大的,哪怕是學生也是因為過重的學業負擔導致沒有辦法按時的吃飯,身體又得不到運動的話那麼就會對身體特別是胃部造成一定的傷害。胃部不好需要調理,最好的方法就是粥類,因為粥類是...
2016-01-03