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秋天吃水果應避免幾大誤區
秋天是收穫的季節，有各種各樣的水果陸續上市。我們在吃水果的時候有一些誤區是不得不注意，否則也許就會影響到健康。今天，就來一起和小編瞭解瞭解秋天吃水果應避免的誤區都有哪些吧。 秋天應多吃4種水果 ...
2016-08-29 -
為什麼葡萄是秋天首選時令水果
在眾多秋天時令水果中，葡萄絕對是大家的“寵兒”.其滋味酸甜，顏色誘人，而且營養價值非常高，有緩解疲勞、助消化、預防心腦血管疾病等功效，是秋天的首選水果。而且，“吃葡萄要不吐葡萄皮”還是一則護心良方...
2016-08-29 -
秋天養生3種家常食物不可少
在秋天裡吃什麼好呢？秋天的食物種類是最多的，所以我們的選擇性較廣。而在眾多的選擇中，有3種家常食物是不可錯過的，它們具有很好的養生保健功效。下面，就來和小編看看秋天必吃的3種食物是哪些吧。 秋天...
2016-08-29 -
秋天多吃梨有7大好處 川貝燉雪梨治咳嗽
在秋天裡吃什麼水果好呢？梨就是秋季水果中必不可少的，梨不僅可以潤燥，還有很多鮮為人知的功效作用。接下來，不如就和小編一起來瞭解瞭解秋天多吃梨會有哪些吧。 秋天多吃梨的好處 梨具有潤燥消風的功效...
2016-08-29 -
秋天吃它提神又顯年輕
秋天吃它提神又顯年輕石榴的營養價值非常豐富，能補充身體需要、促進身體調節。在石榴中有維生素C、有機酸、糖分、蛋白質、礦物質、脂肪、碳水化合物等。其中的維生素C是蘋果的兩倍，脂肪更是比很多水果少，能保...
2016-09-16 -
寶寶斷奶後該吃什麼 適合寶寶斷奶時吃的食譜
寶寶春季斷奶食譜做法1火腿土豆泥原料：火腿肉、土豆、黃油。步驟：取雞蛋大小的土豆一塊煮爛，去皮、碾碎;取一大片火腿肉(市場上袋裝的)，將硬皮、肥肉、筋去掉，把餘下的火腿肉切碎;我們把土豆泥和碎火腿拌...
2015-02-11 -
寶寶愛哭鬧怎麼辦 斷奶後如何安撫寶寶？
寶貝斷奶後總哭怎麼辦1循序漸進媽媽給寶寶斷奶時切不可突然斷掉，應該有計劃、循序漸進地進行。4—6個月時，按時給寶寶添加輔食，寶寶一歲左右可過渡到每天3頓飯、2—3次母乳，之後逐漸減少喂母乳的時間和次...
2014-12-02 -
秋天養生9種食物幫你潤肺養肺
到了秋天，養生最關鍵的一件事就是潤肺養肺。今天，小編要為大家盤點的是具有潤肺養肺功效的食物都有哪些，讓有養生習慣的朋友們在這個秋天可以輕鬆的養肺潤肺，快來一起看看都是哪些食物吧。 秋天喝冬瓜湯好...
2016-08-24 -
給寶寶斷奶的最佳時機
我們都知道母乳是6個月以內寶寶最理想的天然食品。經濟、安全，而且還很方便，因此，世界衛生組織建議：“建議母乳餵養到寶寶2歲，6個月前最好是純母乳餵養”。但是，由於寶寶的長大、媽媽要工作等等因素，讓每...
2014-02-21 -
秋天這種菜吃錯易中毒
我們吃食物時，主要是希望吸收其中的營養，從而保健身體，但是，任何食物都不是一定安全的，很多時候，食物也有兩面性，能夠滋補身體，也會危害健康。要是忽視飲食禁忌，會傷害健康。 眼下已經是秋天，成熟的...
2016-08-22 -
秋天葡萄成熟了！ 多吃葡萄有什麼好處
秋天多吃葡萄有好處嗎？現代醫學研究發現，葡萄之中含有的營養物質非常的豐富，經常服用對於人體非常的有好處。葡萄之中含有大量的葡萄糖、果糖、有機酸、蛋白質、果酸還有各種微量元素以及維生素。並且葡萄之中所...
2015-08-06 -
喝茶的好處 秋天喝這些茶讓你更健康
不同的季節，我們飲食的方向是不同的，以喝茶來說，喝茶好處有很多，不同的季節，我們應該喝不同的茶水，以秋天來說，喝這種茶對於身體好，能夠讓你更健康，下面就來看看吧。 1、綠茶 過了立秋，就進入秋天...
2016-08-11 -
秋天少了這一物 竟活不長
隨著生活中各種無形的壓力越來越大，對於飲食方面，也都不走心了，因此容易導致因缺乏營養而產生的疾病。比如易缺乏的蛋白質的作用有很多，平時一定要及時補充。想知道補鈣的食物有哪些以及補鋅的食物有哪些嗎?...
2016-08-19 -
秋天吃它一年四季頭髮都濃密
秋天吃這東西一年頭髮都濃密1維生素C——滋潤乾燥頭皮維生素C可以活化微血管壁，使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養，皮脂腺分泌油脂能力正常進行，滋潤乾燥頭皮，減少掉發。代表食物：木瓜木瓜含有豐富的維生素...
2016-10-19 -
秋天吃什麼潤肺
養生之道網導讀：秋天吃什麼潤肺？秋天燥邪為盛，最易傷人肺陰。這時我們可以通過食療達到生津潤肺、補益肺氣的功效，如吃一些潤肺的食物和菜肴。那麼，秋天吃什麼潤肺呢？看看下面的介紹吧。 秋天吃什麼潤肺？8...
2015-08-17 -
適合秋天吃的三大養生魚
魚向來就是我們身體最佳的進補佳餚，不僅味道鮮而且還富含多種人體所需。每個季節都有新鮮的魚上市，因此在秋天幹躁的季節裡， 愛吃魚的朋友一定要知道，哪種魚最具有養生效果。 草魚：溫中補虛之良品 草...
2016-08-22 -
秋季養生鍛煉做什麼 推薦適合秋天的運動項目
適合秋季養生的運動項目1爬山可以促進毛細血管功能，使感覺全身舒爽通暢;爬山可以明顯提高腰、腿部的力量，行進的速度、耐力，身體的協調平衡能力等身體素質，加強心、肺功能，增強抗病能力;爬山能使肺通氣量和...
2015-08-17 -
秋天皮膚癢了怎麼辦
秋季空氣乾燥，容易帶來皮膚瘙癢的感覺，好不舒服，你一抓還會掉皮，傷害皮膚。可皮膚瘙癢用什麼藥好呢？事實上，不同部位的皮膚藥物應激能力也不同，只有選對了藥才能更好地護住皮膚。 秋天一到，天氣日漸寒...
2016-08-15 -
女人秋天喝什麼茶最好 喝6款茶護膚
喝茶是有講究的，尤其是對於愛美的女性來說，通過喝茶幫助調理身體，改善氣色。但是不同的茶品擁有不同的功效。對於女性來說，在秋天這個比較乾燥的季節裡面，喝什麼茶最好呢？別急，接下來為大家介紹6款護膚...
2016-09-21 -
女人秋天喝什麼茶最好 喝6款養生茶護膚
秋季天氣乾燥，讓女性的皮膚變得越來越乾燥，皮膚緊巴巴的，不僅沒彈性而且看起來一點光澤都沒有，這對愛美的女性來說，這是絕對不能忍受的。小編建議常喝養生茶對皮膚有好處。那麼女人秋天喝什麼茶最好呢？別...
2016-09-02
