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秋季喝蜂蜜滋養潤肺 女性經期能否喝蜂蜜?
女性經期能否喝蜂蜜?蜂蜜是一種天然的營養品,包含超過180種營養成分,如優質糖分維生素、礦物質等,性和,潤肺潤腸,有清熱,補中,解毒、潤燥,止痛的作用。還可以消除人體內的垃圾,使人體恢復原來的新陳代...
2015-09-10 -
秋季自製養生茶讓你的健康加倍
進入秋季,秋高氣爽,天氣乾燥,早晚溫差大,令人口乾舌燥,嘴唇乾裂,中醫稱之“秋燥”,立秋之後,溫差較大,想要健康養生,就需多喝茶。可以減少肌膚在秋季中受到的傷害,讓你的肌膚美美哦。秋季養生最好的...
2016-08-31 -
秋季美容養生茶 讓你越喝越漂亮
喝茶養生,自古流傳。在乾燥的秋季多喝茶,不僅可以抵抗秋燥,補充水分,還可以達到健脾消胃、美容養顏的功效。隨著社會的發展,花茶的種類也越來越多,面對如此多的花名,你是不是也出現選擇困難症了呢?不用...
2016-08-22 -
秋季如何養生 推薦9款保健茶
隨著近年來茶葉中的營養成分和藥理作用不斷被人們發現,茶療的保健功能和防治疾病功效備受肯定。茶療法既簡便,又可治病,實為秋季養生首選。夏季就推薦幾款適合秋季養生保健茶。 秋季養生保健茶有哪些 ...
2016-08-19 -
夏季喝湯養生必知六種蔬菜是煲湯的首選
導讀:很多人喜歡喝湯煲湯,但是煲湯的時候我們選擇什麼蔬菜也是很重要的,下面就一起來瞭解一下煲湯時哪些蔬菜是上選吧! 夏季喝湯養生必知六種蔬菜是煲湯的首選 蓮藕 中醫認為,生藕性寒,有清熱除煩之功,...
2017-03-05 -
秋季潤燥養生多吃這五仁
[導讀]:秋季潤燥要因人、因症、因時、因地而給予不同的膳食。仁類乾果不可多吃,以避免攝入大量的油脂。此外,需要特別注意的是,苦杏仁含苦杏仁甙,有毒,不可生食。為滋養緩和性止咳藥,主治咽幹、乾咳。有順...
2012-09-28 -
秋季飲食養生雜談,秋季飲食小常識您知道多少呢?
秋季是一個比較容易乾燥的季節,雖然人的精神狀態在秋季容易差,不過這可是個收穫豐收的時節。大量的新鮮果蔬在這個季節出售,要想完成一個良好的秋季飲食食譜,並不是一件困難的事情。如果在秋季養生,最好是選...
2013-12-14 -
女人秋季喝什麼茶補氣血
一、女人秋季喝什麼茶補氣血二、女人秋季喝什麼湯補氣血三、氣血不足的症狀女人秋季喝什麼茶補氣血1、蘋果花茶蘋果花茶,氣味清香,口味略苦。女性秋季多喝蘋果花茶有助於補氣血、舒解神經痛還能祛痘美白。將蘋果...
2016-08-31 -
秋季喝什麼養顏茶
一、秋季喝什麼養顏茶二、秋季喝茶的注意事項秋季喝什麼養顏茶1、紅花茶紅花,味甘、無毒,能行男子血脈,通女子經水,多則行血,少則養血。紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份,能養血、活血、降壓、降脂、...
2016-08-18 -
秋季豆腐養生好時節 多吃豆腐好處多
導語:豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的微量元素,還有糖類、植物油和豐富的優質蛋白質,有“植物肉”的美稱。豆腐除了是不宜清熱的養生食品外,也有很好的藥用價值。 一、豆腐的功效:...
2017-03-06 -
秋季食療養生,中醫推薦這物效果翻倍!
桑葚是一種養生保健效果良好的水果,含有豐富的蛋白質、花色素、煙酸及多種維生素等營養成分。且中醫認為桑葚能生津潤腸、補肝益腎。那麼,秋季中醫食療養生吃什麼好?秋季能吃桑葚嗎? 秋季吃桑葚好處...
2016-10-13 -
秋季洗澡養生十三法
導讀:秋季乾燥的氣候給皮膚帶來很多問題,這時洗澡一定要注意科學方法。秋季如何洗澡更養生?夏天要勤洗澡,到了秋季就要減少洗澡次數。下面教你秋季洗澡養生十三法,想要皮膚好、身體棒,一定要注意洗澡的禁忌...
2017-03-06 -
秋季食療養生 中醫推薦這物效果翻倍
桑葚是一種養生保健效果良好的水果,含有豐富的蛋白質、花色素、煙酸及多種維生素等營養成分。且中醫認為桑葚能生津潤腸、補肝益腎。那麼,秋季中醫食療養生吃什麼好?秋季能吃桑葚嗎? 秋季吃桑葚好處 1、滋...
2017-03-06 -
重症肌無力患者秋季如何養生?
立秋以後,天氣漸涼,氣候乾燥。人們都有這樣的感覺,皮膚變得緊繃繃的,甚至起皮脫屑,毛髮枯而無光澤,頭皮屑增多,口唇乾燥或裂口,鼻咽燥得冒火,小便短少,大便幹結,鼻塞,咳嗽等一系列症狀,稱為“秋燥”症...
2017-03-06 -
冬季喝粥減肥法
冬季喝粥減肥法粥的成分主要是穀類,如大米,小米、燕麥等,另外粥所提供的能量相對較低,所以具有減肥的功效。那麼喝什麼粥能減肥呢?下面小編就為大家介紹幾款冬季喝能減肥的粥類。1、紅薯粥材料:大米適量,紅...
2016-08-10 -
長壽秘訣以藥粥養生
【導讀】中醫認為長壽秘訣以藥粥養生,人至老年,生理機能老化,所需熱量減少,消化功能衰退,其飲食應以少而精、清淡熟軟為宜。若貪食肥甘厚味,往往會加重脾胃負擔,造成脂肪堆積,引起心腦血管疾病,最終導致...
2015-04-07 -
秋季洗澡注意什麼 秋季洗澡養生十三法
1、洗前準備要充分 秋冬季節,如果帶著一身冷氣進入浴室,巨大的溫差會使血管及心臟負擔增大,這對於老年人及有心血管疾病的人十分危險。如果再加上通風條件差,就會引發頭暈、胸悶、氣促、呼吸困難等症狀。 ...
2017-03-06 -
秋季泡腳養生 需要小心的5問題
足浴,也就是我們平時所說的泡腳,是秋風瑟瑟的當下最適合的養生手段之一。坐在電視機前和家人一起談天說地,腳上則不斷傳來陣陣熱意,這樣的生活實在是愜意得很啊!但即便是泡個腳,也有很多這樣那樣的小學問,...
2017-03-06 -
秋季泡腳養生秘訣 要用對方法才會有效
“春天洗腳,升陽固脫;夏天洗腳,濕邪乃除;秋天洗腳,肺腑潤育;冬天燙腳,丹田暖和。”很多人喜歡在睡前泡腳,認為睡前泡腳不僅能幫助睡眠還能養生。實際上,泡腳養生也有很多學問,要用對方法才會有效。 中...
2017-03-06 -
夏去秋來 秋季防燥養生幾大要點
夏去秋來 秋季防燥養生幾大要點。立秋已過,早晚已經明顯感覺到風變涼了,空氣中那股暑熱也減退了不少,但是秋老虎依然不可不防,在這個暑氣減退的時間,防燥養生仍然是需要注意的。 處暑節氣馬上就要來到了,...
2017-03-06