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女性秋季要熱養
畏寒怕冷多見於女性,女性怕冷,特別是進入秋季後,氣溫轉涼,容易出現手腳冰涼現象。因此,女性秋季熱養,既對身體好也使心情舒暢。 暖腳促睡眠 民間諺語有“睡前洗腳,勝吃補藥”之說。女性每天睡前用40℃...
2017-02-17 -
適量喝酒可預防關節炎
對於老年人來說,關節炎是一種常見病,作為慢性疾病之一,關節炎會影響老年人的直立行走和生活品質。那麼,有什麼方法可以預防關節炎的發生嗎?健康飲食專家從老人飲食的角度分析,適度飲酒可以預防關節炎。 ...
2017-02-14 -
秋季養生膏方
中醫理論認為,肺與秋季相應,而秋季乾燥,氣燥傷肺,容易產生疾病,因此秋季需要潤燥、養陰、潤肺。近代名醫秦伯未在《膏方大全》中指出:“膏方者,蓋煎熬藥汁成脂液,而所以營養五臟六腑之枯燥虛弱者也,故俗...
2017-02-17 -
春季喝雞湯可補肝 注意多喝水少喝酒營養平衡
在春季時,補肝應該吃些什麼呢?雞湯是補肝不能少的一道美食,可以説明需要補肝的人群有效快速的補肝。除此之外,還有哪些食物可以補肝呢?今天,就來為大家具體介紹介紹吧。 春季補肝的飲食原則 吃動物的肝臟...
2017-03-09 -
秋季怎麼喝酒瘦身減肥方法
很多人都知道在瘦身期間是要儘量少飲酒的,因為酒精會促使脂肪形成,其實酒也能幫助脂肪燃燒,下面小編就要告訴大家一個靠酒就能減肥的方法,幫助大家快速的達到瘦身的目的。 搭配飲食(以葡萄酒為例) ...
2012-10-05 -
秋季喝湯需遠離3誤區 推薦幾款食譜
飯前一碗湯,美麗又健康。喝湯是很多人都喜歡的事情,也有相關的研究證明經常喝湯可以改善胃腸狀況,有利於身體健康,下面我們就來說說應該如何喝湯:喝湯別犯3錯誤1、只喝湯不吃“渣”有人做過檢驗,用魚、雞、...
2017-09-20 -
秋季喝蜂蜜有什麼好處 哪些人群不宜服用蜂蜜
秋季乾燥人們比較容易上火,易出現大便乾燥,咳嗽等上火症狀,那麼我們該如何擺脫秋季上火呢?專家介紹,蜂蜜是一種天然的滋補食材,也是秋季滋補的佳品,適合人們在秋季感到乾燥上火的時候沖泡飲用。那麼喝蜂蜜好...
2017-10-17 -
秋季喝粥最養人 秋季必喝的養生粥
秋季是一個需要好好調養的季節,秋季是一個健康養生的好季節,秋季養生,喝粥是最好不過的選擇。那麼秋季最適合喝什麼粥?秋季喝什麼粥最養生?下面就為大家推薦五款秋季養生粥。 1、胡蘿蔔粥 胡蘿蔔150克...
2016-04-29 -
健脾養胃粥 秋季喝10款養生粥降火養胃
秋季喝什麼粥好?下面小編為大家推薦秋季的十款養生粥,可以達到養胃護胃的功效。做粥用最基本的原料是穀類食物,如果一份“粥”中沒有穀類食物,也就不應該稱其為粥。從組合上,我們可以把粥分為基礎粥、肉粥和素...
2016-04-29 -
秋季養生食譜 秋季喝些什麼養生粥?
秋季空氣水分少,這個時候我們應該多食一些粥類來保障我們身體的健康。那麼我們應該喝些什麼養生粥呢?不知道了吧,讓小編來告訴你一些簡單健康又養生,適合自己身體情況的養生粥! 一、綠豆粥 綠豆粥是我們在...
2016-04-29 -
秋季養生茶 5種適合秋季喝的茶
現在喝茶養生已近是許多人在做的事情了,人們也都知道,有的茶適合一年四季喝,有的茶卻不是;有的茶適合所有人喝,而有的茶卻是不適合某一類人群飲用的。現在是多變的秋天,那麼這個季節喝什麼茶好呢? 烏龍茶...
2016-04-30 -
秋季喝什麼湯好 秋季潤燥養生湯
入秋,潤燥的膳食計畫不容忽略。用食物和湯水來潤燥,簡單且效果好,準備好雪梨、銀耳、鵪鶉、木瓜、百合等各種潤燥必備食材,開始動手烹製秋天的潤燥養生膳食吧。 銀耳蓮子鵪鶉湯 材料:沙參、玉竹、去芯蓮子...
2016-04-30 -
眼睛乾澀怎麼辦 秋季喝養生茶護眼
秋季涼爽的天氣讓人舒心不少,可秋季乾燥的氣候總會讓人覺得眼睛乾澀,缺少水分。有些人可能認為眼睛乾是因為長期對電腦的關係,其實不完全是。中醫認為肝主眼睛,眼睛乾澀,就應當養肝。下面小編為大家推薦四款養...
2016-04-30 -
如何喝酒 夏季喝酒有哪些注意事項?
在夏季中很多的男性朋友都喜歡在街邊的大排檔上吃點燒烤喝喝小酒,三五個朋友一邊喝酒,一邊吃燒烤,聊著自己最近的一些事情,那種感覺真是好極了,可是大家不要忽略了喝酒也是有危害的,那麼夏季喝酒應該注意什麼...
2016-04-30 -
喝酒的危害 夏季喝酒的注意事項
在夏季中很多的男性朋友都喜歡在街邊的大排檔上吃點燒烤喝喝小酒,三五個朋友一邊喝酒,一邊吃燒烤,聊著自己最近的一些事情,那種感覺真是好極了,可是大家不要忽略了喝酒也是有危害的,那麼夏季喝酒應該注意什麼...
2016-04-30 -
秋季喝什麼湯 秋季必備什錦蘑菇湯的做法
到了秋天,很多人都會覺得疲憊,困乏,在秋天喝一碗什錦蘑菇湯,味道會非常的好,很多人覺得做湯太麻煩,其實做湯非常的簡單,現在來學習一下吧! 什錦蘑菇湯: 原料:滑子菇、鮮香菇、冬筍、草魚、綠豌豆。 調...
2016-04-30 -
吃什麼壯陽 秋季喝蘿蔔排骨湯養血壯陽
人們常說:秋後蘿蔔賽人參。秋天多吃點蘿蔔對身體大有裨益。蘿蔔不僅營養豐富,含有大量的維生素C和微量元素鋅,而且性味甘、辛、平、微寒,具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰等功...
2016-04-30 -
鴿子湯的做法 秋季喝什麼鴿子湯益氣補血
鴿子湯的營養價值是什麼?秋冬季節真正滋補的最好時節,選擇煲湯不僅可以免去直接食用的油膩,同時可更好的保留營養價值。在秋季喝鴿子湯的營養價值絕對值得您去考究,讓我們聽專家的解析吧。 專家表示:鴿子湯不...
2016-04-30 -
秋季喝什麼湯好 芸豆冬瓜燉鴿子
鴿子湯的營養價值是什麼?秋冬季節真正滋補的最好時節,選擇煲湯不僅可以免去直接食用的油膩,同時可更好的保留營養價值。在秋季喝鴿子湯的營養價值絕對值得您去考究,讓我們聽專家的解析吧。 專家表示:鴿子湯...
2016-05-01 -
秋季喝什麼湯養胃健康
在涼爽的季節,每個人都抵擋不住美食的誘惑。說到食物,不知大家是否喜歡煲湯,因季節不同,每種湯的功效也是有所區別的。那麼喜歡喝湯的群眾今天可不要錯過,小編介紹幾種不同湯的功效,希望給大家幫助。一、紅黑...
2016-09-06