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秋季喝湯的好處 開胃減肥功效多
導讀:各種煲湯營養都極為豐富,並且易於消化吸收。多喝湯對調節口味,補充津液,增強體質都非常有利,尤其在秋燥的季節。 開胃: 飯前先喝少量湯,好似運動(運動產品,運動資訊)前的熱身運動...
2017-03-08 -
秋季喝什麼湯養肝
秋季養肝吃什麼好呢?小編建議秋季養肝首選喝湯。喝湯也能喝出好肝臟,那麼煲什麼湯對肝好呢? 秋季喝什麼湯養肝 1、天麻魚頭湯 材料:雄魚頭一個、天麻50g、食鹽、蔥、薑、蒜、料酒少許。 ...
2015-09-24 -
冬季喝酒禦寒要適量
冬至已過,天氣漸冷,許多人喝酒時喜歡比平時多喝上幾杯。家在南村的李大伯,每到冬天就愛喝一些白酒來暖身。最近,他專門泡了一壇藥酒,每天早晚都要飲上一大杯。剛喝下去時身體是熱乎乎的,但酒勁一過後,人...
2010-12-15 -
推薦3款潤燥茶飲 最適合女性秋季喝
秋天是碩果累累,萬物成熟的季節,女性,尤其是更年期的中年女性,在入秋季節,更容易心煩氣躁,引起肝火和肺火,在此給女性朋友推薦幾款清肺清火的茶飲。 從傳統中醫的角度講:“秋天重點養肺、養陰。那是因為...
2014-10-08 -
冬季喝酒 吃哪些下酒菜比較好
冬季天冷,三五朋友成群,溫一壺小酒,小酌真是既愜意又暖身。那麼針對冬季來說,冬季喝酒有什麼注意事項,還有什麼下酒菜比較好呢?冬季喝酒需注意七點1、宜飲白酒、養生酒冬天的時候,要想喝酒,建議喝白酒,不...
2015-11-14 -
夏季喝酒最不該點的四樣菜!你中招了嗎?
喝酒傷身的道理誰都懂,但是人在江湖,身不由已,總有一些酒是你必須仰脖子灌下去的,無論是為了生意、感情,還是為了交際。然而,聰明地點菜可以幫你把喝酒的傷害降到最低。 臘腸鹹肉一口鹹肉一口白酒,酒的滋...
2017-03-09 -
兒童秋季喝什麼粥?推薦10款營養粥品
在幼兒的日常飲食中,粥品是一定少不了的。各種不同的粥品具有不同的功效,對孩子的成長發育都會有説明。今天,不如就來一起看看10款寶寶秋季營養粥品都是哪些吧。10款寶寶秋季營養粥品百合粥:新鮮百合60克...
2016-09-30 -
秋季養生茶 秋季喝這七種茶最養生
秋季已經到來,我們在秋季中應該要做到健康飲食,為了我們的身體,在飲食上一定要做到養生飲食。同樣,對於愛喝茶的人們來說,秋季最宜喝茶了,然而,在秋季到底喝什麼茶最養生呢?下面小編整合了幾種秋季養生茶...
2017-03-09 -
秋季喝什麼湯?苦蕎麥豬瘦肉湯
蕎麥是穀物的一種,古醫書說它“降氣寬腸,磨積滯。”民間亦稱淨腸草。它還有很好的降血壓、血脂、血糖的功效。苦蕎麥還能清熱解毒、利耳目、降氣、健胃。用苦蕎麥配豬瘦肉為湯,是夏暑秋燥時的養生湯飲,具有清熱...
2014-08-23 -
秋季喝什麼湯?荔枝紅棗湯
荔枝食藥兼之,中醫認為它性溫味甘,具有止渴生津、補脾養血、理氣止痛之功,可用於貧血、煩渴、便血、血崩、脾虛泄瀉、胃痛、呃逆等。現代醫學還認為荔枝最大的特點是熱量較高,同時含蛋白質、糖類、維生素以及鉀...
2014-08-17 -
秋季喝什麼湯?冬瓜赤小豆薏米湯
在現代生活的今天,在都市里較多出現痰濕型的人群。他們常見體形肥胖,腹部肥滿鬆軟、面部皮膚油脂較多,多汗且黏、苔膩痰多。秋日的調理宜健脾化濕,宜用赤小豆薏米冬瓜湯。赤小豆健脾助消化,最宜秋日食用,中醫...
2013-11-12 -
秋季喝什麼湯?番茄海鮮羹的做法
秋季喝什麼湯?番茄色澤鮮紅、營養豐富,富含多種氨基酸和維生素。中醫認為它性平味甘、酸,能補中和血、益氣生津、健胃消食、消熱解毒。長期食用滋膚養顏,特別對高血壓等心腦血管病有良好的功效,亦尤宜小兒女士...
2013-11-11 -
秋季喝什麼湯?猴頭菇燉海參
秋季喝什麼湯?中醫認為猴頭菇性平味甘,有補脾和胃、補腎增髓之功,是高血壓、心血管病者的輔助治療品。用以燉海參能養陰壯陽,健脾胃、益肝腎,為老年人秋日養生湯飲。材料:猴頭菇250克、海參50克、雞爪2...
2013-11-08 -
秋季喝什麼湯?南杏燕窩羹的做法
南杏又名甜杏仁,食藥兼之,中醫認為它性平味甘,有滋肺、潤腸、養顏之功。燕窩過去為“宮廷大補食品”,是與熊掌、魚翅齊名的山珍海味,但現已“飛入尋常百姓家”。中醫認為它性平味甘、微鹹,李時珍說它“大養肺...
2013-11-06 -
秋季喝什麼湯?莧菜蟹肉羹
蟹肉十分美味可口,富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素。蟹肉與莧菜為羹湯,有增髓健骨,養胃潤腸之功,為秋日的靚羹湯。材料:莧菜250克、蟹肉150克、雞肉100克、火腿絲30克、生薑絲少許。烹製...
2013-11-05 -
秋季喝什麼湯?參芪煲雞的做法
黨參黃芪能健脾補肺、益氣生津,杞子能養陰滋腎潤肺,均為性味平和的滋陰益氣類藥物。雞肉能益氣養血、溫中補脾,與諸藥合用,氣味鮮美清潤可口,有補脾肺氣之功,對脾胃虛弱、食少乏力的這類氣虛體質的人最宜,兼...
2013-11-04 -
秋季喝什麼湯?雲苓遠志燉豬瘦肉
中藥遠志性微溫,味辛、苦、微甘,有安神益智、祛痰鎮咳的功效,對驚悸、健忘、咳嗽痰多有很好的療效。雲苓能健脾安神、利水滲濕;石菖蒲能開竅豁疾、強神益智、化濕和中,均為性味平和或微溫的中藥,合而煲豬瘦肉...
2013-11-01 -
秋季喝什麼湯?番薯葉雞蛋湯
番薯葉的蛋白質、維生素B2的含量超過了菠菜、芹菜,它的胡蘿蔔素的含量比胡蘿蔔、馬鈴薯和芋頭還高。它還很少有病蟲害,因而極少受農藥污染。 材料:番薯葉400克、雞蛋3個、生薑4片。 烹製:番薯葉洗淨,...
2013-10-31 -
秋季喝什麼湯?五葉神燉豬瘦肉
五葉神甘寒,能消炎解毒、鎮靜安神、益氣強身,它還具有類似人參的作用,所以常用於治療和養生之中,因而此湯潤肺益氣、潤燥生津,為秋日養生靚湯,且老少皆宜。材料:五葉神35克、蜜棗2個、豬瘦肉400克、生...
2013-10-30 -
秋季喝什麼湯好? 金鎖陽排骨湯
秋季養生滋補最有效的方法莫過於喝湯,今天和大家分享的正是一道非常適合秋季養生的湯——金鎖陽排骨湯,趕緊一起來看一下吧。原料:排骨500克,金鎖陽適量調料:蔥段、薑片、料酒、八角、胡椒粉、鹽各適量做法...
2013-10-21