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秋季喝什麼湯?參芪煲雞的做法

黨參黃芪能健脾補肺、益氣生津, 杞子能養陰滋腎潤肺, 均為性味平和的滋陰益氣類藥物。 雞肉能益氣養血、溫中補脾, 與諸藥合用, 氣味鮮美清潤可口, 有補脾肺氣之功, 對脾胃虛弱、食少乏力的這類氣虛體質的人最宜, 兼適宜年老體弱者的調理。

材料:黨參20克、黃芪60克、杞子15克(中藥店均有售), 嫩母雞半隻, 豬瘦肉100克、生薑3片。

烹製:各物分別洗淨。 藥材稍浸泡;母雞去頭、髒雜、尾部。 一起與豬瘦肉、薑下瓦煲, 加清水2500毫升(約10碗量), 武火滾沸後改文火煲約2小時, 下鹽便可。 為3~4人量。

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