秋季養生滋補最有效的方法莫過於喝湯, 今天和大家分享的正是一道非常適合秋季養生的湯——金鎖陽排骨湯, 趕緊一起來看一下吧。
原料:排骨500克, 金鎖陽適量
調料:蔥段、薑片、料酒、八角、胡椒粉、鹽各適量
做法:
1、排骨浸泡洗淨;
2、金鎖陽預備好, 其實就是想讓大家看看金鎖陽的樣子, 這個東西真是稀有, 一般的地方可能看不到。
3、將排骨冷水下鍋;
4、大火燒開後, 撇去浮沫;
5、撈出排骨沖洗乾淨, 放入慢燉鍋陶瓷內膽中;
6、 放入蔥段、薑片、八角、胡椒粉還有料酒;
7、將金鎖陽沖洗一下, 掰成適當的小塊放入;後來證明我掰的還是有點大;
8、添適量清水, 注意不要添的太滿, 距離鍋的上沿要留出5釐米的空隙, 留出沸騰的空間;
9、蓋上蓋子, 將按鈕旋至慢火;
10、12小時候, 一鍋香噴噴的排骨湯就煲好了, 加適量鹽調味後即可享用啦。
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