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春季女性養顏保健的飲食須知
養顏美容一直是女性不變的話題，並且美容的方法也越來越多。不過，飲食養顏美容是最科學安全的方法之一，千萬別錯過了。在春暖花開的此時就來一起看看吃什麼可以養顏保健吧。女性養顏的食物香蕉。卡路里有點高的香...
2016-03-25 -
女性養生最不可少的食物
護腦：菠菜 因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的“還原食物”，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於“還原食物”呢？專家研究認為，菠菜首當其衝。其次為韭菜、蔥、豌豆角、番茄、胡蘿蔔、小青...
2010-08-10 -
春季女性養顏補血通絡 四道食療粥湯來補
如今，神馬都是浮雲，連外在都喊著浮雲一片，內部的保養成為王道。春天萬物升發，人體的脾功能也隨之旺盛。因此，春季養顏當以健脾、活血通絡的食療為佳，加以時日，媚眼四射！ 燕窩冰糖粥 ［制法］ ...
2011-04-01 -
秋季女性食譜：排毒瘦身有奇效
下面一組專家針對這樣現象推出了一套女性專用的便秘食譜，據說是根據親身體驗總結而成的，因此受到了很多人的歡迎。它們不僅能治便秘，據說對於瘦身還有奇效。 1.紫菜芝麻飯 將100克烤紫菜剪成細絲...
2010-09-16 -
女性養生 要多“藏”少“露”
現代的女性養生意識越來越淡薄，大部分女性只講風度不講究健康養生，大冬天的還穿著裙子，腿上薄薄的一層絲襪，春天還沒怎麼見著柳芽兒，就又趕不及地換上裙裝了。女性養生一定要注重，學習掌握一定的養生方法...
2010-08-12 -
女性養生刮痧 促使陰陽平衡
刮痧，與拔罐一樣，都是中醫去除體內毒素的好方法。女性刮痧，通過刮痧器皿在皮膚的表皮經絡的穴位用力刮，使得毛孔張開，將體內的痧毒排除體內。不同的刮痧部位，能夠起到不同的效果，對女性養生，非常又好處。...
2015-04-26 -
女性養生養顏方法 5種飲食讓你青春停留
女人天生愛美味，我選擇美味食物來幫忙，都說女人養生離不開美味食物來幫忙，在生活中存在很多這樣的廉價美味食物，能讓你又養生又養顏，下面就教會大家如何使用美味食物打造養顏食譜。 酪梨牛奶 材料：酪梨四...
2017-03-10 -
秋季女性手腳冰涼飲食來調理
步入秋季天氣一天天變涼，特別有些女孩子在天氣轉涼時手腳冰涼。這時候僅僅靠穿得暖或者熱食是難以根治的，讓老中醫為你解釋為什麼會手腳冰涼，以及如何調理手腳冰涼吧。手腳冰涼一般認為是氣血不足或運行不暢。中...
2014-09-25 -
女性養生必吃的食物
究竟如何做到既吃得好又吃出健康，還能保持曼妙身材，一直是很多女性（女性食品）不斷追求的目標。最新一期《體線》雜誌就推薦了9種健康（健康食品）食品，來幫助女性保持苗條、勻稱的身材。 冬季水果吃什...
2010-08-18 -
女性養生藥酒介紹
我們都知道藥酒的功效與作用還是蠻多的，女性喝些藥酒對身體的好處還是很多的。那麼哪些藥酒是適合女性來喝的呢?下面就跟小編一起來瞭解一下適合女性飲用的藥酒有哪些?它的配方是什麼樣的? 女性養生藥酒...
2015-07-27 -
秋季女人養生需注重飲食調理
秋季到來，大多女性情緒會處於焦躁狀態，皮膚乾燥，血壓波動幅度較大，專家認為，此時正是女性保健的大好時節，身體虛弱的人可從飲食上加強調理。 秋季氣候乾燥，氣溫逐漸下降，人體常常出現汗水分泌減少，...
2010-08-20 -
白領女性養生躲避免滑鼠手侵襲
編者按：高速資訊化的時代，處處都要用到電腦這個工具。可是由於長期使用，我們都變成了滑鼠手，這可怎麼辦呢? 白領女性如何避免滑鼠手的侵襲? 一位白領女士是一家外資企業的秘書，需要伏案工作，近期她發...
2012-08-10 -
女性養生食療 月經量過多吃什麼好該如何調理？
隨著現在生活壓力越來越大，女性月經不調的現象越來越多。很多人都想問月經不調怎麼辦?這和多方面原因相關，例如生活習慣，飲食習慣等等。想知道月經不調吃什麼調理以及月經提前是什麼原因嗎?那就一起來看看吧...
2016-10-18 -
女性養生保健的食物
對女人來說，陰虛，皮膚就容易產生細紋。只要補陰就能祛皺，吃對事物根本不需買什麼除皺的面霜。 陰虛也有輕重的差別，有些人會手心腳心發熱，或者有燥熱、眼睛乾澀、眩暈、耳鳴等症狀，這些都要開始注意...
2011-10-15 -
女性養生 五類補氣養血食品
在中醫補血法中，常以血肉有情之品來調養，並能取得良好的效果。俗話說得好，藥補不如食補。養血方法有很多種，營養專家指出，採用食養是最直接有效的方法，平時適當地多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質、必需...
2011-08-18 -
女性養生離不開的10大食物
美麗是人人嚮往的，特別是對於女性來說，保持年輕貌美大家的心願。那麼要想美麗永保除了外在的保養，內在飲食的營養補充也是很關鍵的。下面小編就為大家具體的介紹一下女性養生的食物。 西藍花——護膚 ...
2016-06-13 -
春季女性養出美麗陶瓷肌的小方法
如今，很多人在關注春季養生的事情，水果最好還是現切的好。但是，目前有不少的朋友會擔心超市里切片水果營養會不會流失的問題。一起來瞭解下吧。 切片水果營養會不會流失？ 飲食專家介紹說，預先切開的...
2016-04-06 -
女性養生之道 骨骼保健很重要
凡是通過飲食方法來減肥的都會給身體造成營養流失，嚴重的還會導致骨質疏鬆症，日前，從各大醫院內分泌科瞭解到，近來因為減肥減出骨質疏鬆症的女性患者越來越多。其實，它的目的是測定受檢者的骨量，以早期診...
2010-09-01 -
女性養生之道 從飲食中吃出健康
愛美是每個女人的天性，愛美的女人們把各種化妝品塗在臉上的同時，往往忽視了身體的健康。美，是由內而外的，我們更應該關注身心的陰陽平衡，注重養生之道。因此，女人在飲食中要講究吃法，以此來達到養生的目...
2010-09-01 -
女性養生：月經對女性的四大健康益處
月經對女性來說好處很多，美麗健康的女人，是得益于其調節正常的內分泌；孕育下一代也與之有莫大的關係；還可以讓女性早期發現疾病。作為一個女人，最鬱悶的就是每個月那不得不面對的一周，煩躁、疼痛、麻煩……似...
2013-09-01
