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秋季如何快速瘦身呢
擁有一個魔鬼般的身材是秋季如何快速瘦身每個女人夢寐以求的夢想,一年四季春夏秋冬當中,每個季節都有自己獨特的瘦身原理,假若一個女人或者是胖點朋友掌握了各個季節的快速瘦身方法那是該多好,前段時間看到了...
2015-12-26 -
秋季如何飲食減肥的呢
我們大家都知道健康、科學的飲食方式和行為是保證身心健康的重要原則。營養合理、膳食平衡是身心健康的物質基礎,可是有些朋友沒有做到合理飲食把自己變成了一個胖子。我們都知道每個季節都有自己獨特的減肥方法...
2015-12-26 -
秋季如何養肺 六大食物不可少
現在的空氣污染是越來越嚴重了,而因為空調污染的問題,直接受到傷害的就是我們的肺部了。如果你想要保護好你的肺部,不妨通過食療的方法來養肺護肺。今天小編就要跟大家講講幾款能夠保護肺部的食物。想要瞭解...
2016-08-22 -
秋季如何養生 須警惕6個注意事項
秋季養生怎麼做?很多朋友都不知道在秋高氣爽的時節裡應該怎麼保健身體,今天不如就讓小編帶你來看看秋季養生的6個注意事項。 秋季養生怎麼做? 1、細嚼慢嚥 這個是很重要的,如果我們吃飯吃的太...
2016-08-19 -
秋季如何防秋困 專家推薦5妙招
秋困比“秋老虎”讓我們更加難受,以前工作比現在忙的時候,也沒見有現在這般難受,稍微加個班,仿佛體力就不支了。有沒有幾個好方法讓我們遠離秋困,做個真正的秋老虎,精力充沛呢? 緩解秋困的5個妙招...
2016-08-18 -
秋季如何減肥 推薦7款養生瘦身茶配方
秋季季節來臨,最快的減肥秘方就是喝減肥茶咯!那麼喝什麼減肥茶效果好呢?下面小編為你介紹7款秋季養生瘦身茶配方,讓你一天掉一斤肉,而且完全不反彈哦! 秋季養生瘦身茶配方 綠茶 綠茶為什麼能...
2016-08-17 -
深秋節氣老人要如何保暖
隨著氣溫變涼,體質虛弱的老年人易受寒邪侵襲。寒氣入侵會導致老年人免疫力下降,誘發多種慢性病。因此,深秋時節老年人要格外關注6個部位的保暖。 頭部 寒氣入侵頭部,會引發感冒、鼻炎、頭痛、牙痛...
2015-10-28 -
秋季如何治療亞健康
“亞健康”,是指介於健康與疾病之間的一種生理功能低下狀態。“亞健康”的基本特徵是身體無明顯疾病,但人的活力降低,疲憊乏力,精神不振,甚至煩躁不安。 “亞健康”,一年四季都有,但以秋季為多,因為...
2011-08-31 -
秋季如何防止老人悲秋
悲秋與老人生物節律紊亂有關,預防最有效的方法是心理調節,保持樂觀情緒。 近日,68歲的劉老伯總覺得心煩意亂,愛發脾氣,情緒非常低落,上週五他竟然在大街上大哭起來,讓家人擔心不已。 隨著氣溫...
2013-09-24 -
秋季如何潤肺 按摩3個穴位能養肺
秋季如何潤肺 少商穴 粗通音律的朋友應該至少古代的五聲音階:“宮、商、角、徵、羽”。而五音中商對應的正好也是秋天,少商則是肺經的最後一個穴位,它位於我們大拇指的指甲角(遠離食指的那個側面)...
2016-10-17 -
秋季如何養生 秋季養生食譜大全
秋季食譜大全 第一:粥類食譜 栗子粥 材料:大米、栗子、食鹽 做法: 1、將栗子去皮之後洗乾淨,然後切碎備用; 2、大米淘洗乾淨之後備用; 3、將大米和栗子一起放入鍋中,加入適量...
2014-08-18 -
教您秋季如何預防皮膚瘙癢
皮膚瘙癢是一種普遍的皮膚病,屬於神經精神性皮膚病,是一種皮膚神經官能症疾患。皮膚瘙癢分普通型和過敏型。可全身發生,尤以面、背和四肢為多。普通型皮膚瘙癢一般是皮膚太乾燥造成的。 在這深秋季節,天...
2013-08-21 -
乙肝大三陽冬季如何保健
對於大三陽來說,治療是根本,但是保健也是不容忽視的。有的人就是因為保健做得不到位,導致發病或者病情加重的,所以保健的重要性可見一斑。保健要符合季節特點,下面我們就來看看乙肝大三陽冬季保健須知包括...
2013-01-23 -
男人腎虛的危害 秋季如何進補
男人補腎什麼時候都可以,但是補腎要講究方法。那麼男人秋季有什麼補腎的好方法呢?下面就讓我們具體瞭解下。 腎虛很傷身體,但不是依靠大補就可以補回來的。在中醫中,腎虛是一個抽象的概念,是個功能單...
2015-09-08 -
牛皮癬患者夏季如何保健
專家表示牛皮癬疾病是比較難以治療的一個疾病,但是只要患者能夠在第一時間發現疾病並且積極的進行治療,而且在治療的過程當中做好日常的護理工作,相信疾病是可以得到恢復的。專家表示尤其在夏季的時候牛皮癬疾...
2016-02-15 -
專家告訴你秋季如何護理糖尿病足病
秋季的天氣變化很大,會嚴重影響糖尿病患者的病情,尤其是糖尿病足病,糖尿病足病需要好的護理,否則會加重病情。下面就為大家介紹一下糖尿病足病的護理。 1、心理護理:糖尿病足病患者常有不同程度的恐懼、...
2011-10-19 -
兩歲兩個月寶寶護理重點:冬天幼兒如何保暖
兩歲兩個月寶寶護理重點不能少的就是幼兒保暖的問題。尤其在冬天,孩子保暖更顯得重要了。無論是在白天還是在夜晚睡覺時,寶寶的保暖工作都要到位才可以哦。 兩歲兩個月寶寶保暖原則 衣服,比大人多穿一件。應...
2013-11-21 -
秋末初冬 寶寶如何保暖
隨著天氣越來越冷,馬上就要迎來冬天了。在這個秋末冬初的季節,是學齡前兒童最容易得病的時候,所以,家長要恰當的為孩子保暖哦。下面就來看看小編的建議有哪些吧。 初冬寶寶保暖原則 加衣前先摸手腳 氣溫變...
2013-10-29 -
春季如何保健“不生病”
中醫認為,思慮過度易傷脾胃。久之會氣血生化不足,使精神疲乏、心悸氣短、健忘失眠、形體消瘦,從而導致神經衰弱、腸胃神經官能症、潰瘍病等。所以,必須注意性格、情操及道德的修養,做到心胸豁達,待人和善...
2011-03-25 -
酷熱夏季如何保持寶寶的水潤肌膚
熱辣辣的夏日,高溫的煎熬,令人豔羨的嬰兒肌也難以抵擋。尤其是呆在空調房裡,寶寶的皮膚更加越發乾燥,需要及時地補補水! 如何打造夏日“水”寶寶呢?需要從清潔、護理、日常生活3個方面著手。 清潔 ...
2012-07-05