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秋季如何預防骨關節
秋季如何預防骨關節 骨關節被世界衛生組織稱為“不死的癌症”，骨關節是現代人高發的一種關節疾病，作為一個有生命的機體，當人的骨關節出現毛病的時候，生命品質肯定也會大大的打折的。 而秋季又是一個...
2014-10-14 -
懷孕期間孕媽媽如何美容
清潔 孕媽媽一定要選擇溫和，無刺激的產品，比如純植物油或純礦物質的卸妝油，嬰兒油，不含皂基的潔面皂，嬰兒皂，以及適合敏感肌膚的洗面乳，潔麵粉等。 護膚 孕媽媽的膚質不會因為懷孕而發生非常明...
2014-08-26 -
秋季如何預防痤瘡？
1、清潔指甲。指甲要經常修剪，並清除甲前端下的汙物。 2、保持皮膚的清潔衛生。對油性皮膚要經常用肥皂和溫水清洗；對幹性皮膚則應少用肥皂。 3、保持皮膚彈性。在寒冷季節，要經常用潤膚劑塗抹皮膚...
2009-09-29 -
中醫教你秋季如何養陰氣
(一)早睡早起 收神“蓄陰”秋天的早晨是四季中空氣最清新、含氧量最高的時候，老年人宜早點起床，廣步於庭，呼吸新鮮空氣，吐故納新;秋天的夜晚，氣溫轉涼，老年人宜早睡養神，以順應“陰精收藏，收斂神...
2012-12-08 -
來例假如何美容養顏
女為為悅已者容，特別是在這一個以貌取人的年代，女性朋友們更需要讓自己變漂亮了。而經期是女性的一個特殊的生理時期，如果女性懂得利用這一特殊的生理時期好好的保健的話，對美容具有很大的幫助的。那麼女性...
2015-06-29 -
三伏天 中醫教你如何美容
三伏晚上早入睡 “夜臥早起，無厭於日”，這是古人對夏季睡眠的精闢說法。三伏天，將夏季的晝長夜短發揮到極致。天氣最炎熱，也容易有潮氣。很多人因此不喜歡活動，喜歡熬夜。事實上，這樣對身體的損害會很...
2014-07-10 -
秋季如何自我養生方法
秋季是進補的好時機。那麼對於愛好養生的人們來說，不妨自我養生，需要注意以下幾點。 喝水益肺 秋季養肺的最簡便一招是積極補充水分。秋季氣候乾燥，使人體大量丟失水分。據測算，人體皮膚每天蒸發...
2013-08-10 -
秋季如何選用中藥進補
在秋天進補，其基本原則是應滋潤，切忌耗散。因此有“秋冬養陰’一說，常用的補藥如下： 1、西洋參：又叫花旗參，為貴重藥材。中醫認為，西洋參味甘、微苦、涼，歸心、肺、腎經。功能補氣養陰，清火生...
2014-11-19 -
秋季如何養胃：三道養胃食譜推薦
對於現代職場人士來說，日常繁重複雜的工作可能會使三餐不定，飲食不均，長此以往很容易患上胃病，而現今天氣轉涼，胃腸道對寒冷的刺激也越發敏感，胃病的症狀也越發明顯，那麼在日常生活中如何養胃呢？養胃食譜一...
2014-08-26 -
秋季如何有效預防蕁麻疹？
一、如何預防蕁麻疹？ 盡可能地找出發病誘因並將之除去。如慎防吸入花粉、動物皮屑、羽毛、灰塵、蓖麻粉，避免接觸致敏原，禁用或禁食某些機體過敏的藥物或食物品等。如因冷熱刺激而復發者，不應過分回避，...
2009-10-19 -
秋季如何有效預防頭痛方法
頭痛失眠是常見的多發病，在秋天，所表現出來的不適也會有些不同。 秋天多風少雨，氣候乾燥，容易傷肺。寒露之後，寒熱多變，容易傷風感冒，舊病易復發。平時人們預防秋燥，可用蓮藕湯、白蘿蔔湯、大白菜湯...
2013-05-31 -
秋季如何預防頭痛方法
秋季是頭痛的高發季節，很多情況下頭痛的治療往往具有持久性，很多藥物在使用的時候可以適當緩解。那麼我們怎樣調理預防治療頭痛呢? 自我按摩：平日裡可用指尖抓撓頭皮，或用天然鬃毛硬刷、木齒梳子梳頭來...
2013-05-31 -
秋季如何進行養肺
當日曆翻到九月，時令即踏入金秋的門檻，人該如何養生呢？根據祖國醫學的觀點，肺臟保健當列為先。 喝水益肺 秋季養肺的最簡便一招是積極補充水分。秋季氣候乾燥，使人體大量丟失水分。據測算，人體皮膚...
2012-10-10 -
嬰兒秋季如何防腹瀉
嬰幼兒秋季腹瀉是一種由輪狀病毒引起的急性腸炎，多發生於6～12個月的嬰幼兒，4歲以後少見，發病時間多在9～12月份。 秋季腹瀉呈散發或小流行，經糞—口傳播，也可經呼吸道感染而致病。起病急，常伴...
2012-10-10 -
秋季如何防止寶寶拉肚子？
秋天患的拉肚子就是“秋季拉肚子”嗎？得了秋季拉肚子怎麼辦？ 秋冬季患拉肚子的寶寶中，40%～70%都是由輪狀病毒(因其外形酷似車輪而得名)感染引起的，20%左右為其他細菌引起，由於輪狀病毒引起的...
2011-10-20 -
秋季如何預防兒童感染眼病
1、檢查孩子眼睛時先洗乾淨雙手，避免交叉感染。 2、帶孩子出去旅遊時，最好自備毛巾，並用流動的自來水沖洗。 3、家裡要做到每人一盆、一巾，不要混合使用，毛巾用後掛在通風處。 4、家裡如果有...
2009-11-03 -
秋季如何養生保健
秋季，自然界陽氣漸收，陰氣漸長，秋風勁急，氣候乾燥。人們起居調攝應與氣候變化相適應，以免秋天肅殺之氣對人體產生不良影響。 現就秋季養生保健的方法介紹如下： 振奮精神 秋風落葉，萬物凋零，常...
2012-10-10 -
秋季養生要養肺 秋季如何養肺潤肺
俗話說“春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎”。肺是人體最“嬌嫩”的器官，而秋季天氣乾燥很容易傷肺，如果因秋燥而傷肺，到冬季就容易感染許多肺部疾病。因此，秋季一定要注意對肺臟的保護。很多人說著注重養肺...
2015-08-31 -
秋季如何保養脾胃？
一、口味要清淡 要保持胃腸的沖和之氣，就得常吃些素食淡飯，適當輔佐一些肉類肥甘食品。胃病患者的飲食應以溫軟淡素為宜，做到少吃多餐、定時定量，使胃中經常有食物中和胃酸，防止胃酸侵蝕胃黏膜和潰瘍面...
2009-10-28 -
男人婚前如何美容護膚
養成良好的生活習慣： 良好的生活習慣包括心理和生理兩個方面，從生理上講，結婚前一個月，就要儘量避免過多的應酬了。充足的睡眠和運動，是最好的美容保養品。 另外，過量的飲酒和吸煙也要避免，對於哥...
2012-08-18
