-
秋季進補有什麼禁忌
立秋一到,氣候雖然早晚涼爽,但仍有秋老虎肆虐,故人極易倦怠、乏力、納呆等。在民間素有“秋補”習俗。 忌無病亂補 無病亂補,既增加開支,又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒,長期服用葡萄糖會引...
2012-04-01 -
秋季進補有哪些注意事項
下面為大家介紹了秋季進補八大禁忌,我們一起來瞭解一下。 忌無病亂補 無病亂補,既增加開支,又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒,長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。 ...
2012-04-23 -
秋冬養陰 秋季進補五忌三宜
立秋以後天氣雖然早晚涼爽,但白天仍有“秋老虎”肆虐,所以,人體極易出現倦怠、乏力等情況。根據中醫“春夏養陽,秋冬養陰”的原則,秋天進補是非常必要的,但切不可亂來,須做到“五忌三宜”。進補要五忌1、無...
2013-09-27 -
秋季進補 長膘少吃甜膩食物
立秋過了,處暑也過了,正是夏秋交接之時。一會兒火辣辣的太陽照得人都喘不過氣來,一會兒又飆來陣雨。濕氣積聚後熱辣辣的火氣上揚,脾胃失調、睡眠不穩、血毒心燥。隨著氣候的變化人們的美容養生經又成了熱議的話...
2013-10-10 -
秋季進補有哪些禁忌
進補不可亂補,應特別注意: 忌虛實不分 中醫的治療原則是虛者補之,不是虛症病人不宜用補藥,虛症又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分,對症服藥才能補益身體,否則適得其反,會傷害身體。保健養生雖然不像治...
2012-04-27 -
怎麼根據臉色秋季進補
下面給大家推薦幾個秋季養生的食譜,根據不同的臉色選擇不同的食療養生方法吧! 1、面色蒼白型:面色蒼白的原因是氣血不足。 食療:蜜汁花生棗 制法為:紅棗100g,花生米100g,溫水泡後放鍋...
2012-04-27 -
秋季進補先排毒 中醫支招
如今很多人都有不良的生活習慣,因此導致身體內有毒素堆積。在進入秋季,應該先把身體的積累下來的這些毒素排出,為進補掃除障礙,下面就不同的症狀,中醫給出了不同的排毒招數,幫助你輕鬆排毒。“酒場英雄”濕熱...
2013-11-01 -
冬至進補食譜大全:14款老少皆宜養生菜
冬至是24節氣中最重要的節氣,對人的影響極大,是人體陰陽氣交的關鍵時期。冬令進補多選擇冬至開始,此時進補可發揮最大效應,促進人體陽氣的萌生,消耗相對減少。冬至時節的進補食譜如下: 麻油拌菠菜 ...
2011-12-22 -
秋季進補 五種人不宜喝雞湯
1、胃酸過多: 雞湯有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃潰瘍、胃酸過多或胃出血的病人,一般不宜喝雞湯。 2、膽道疾病: 膽囊炎和膽石症經常發作者,不宜多喝雞湯,因雞湯內脂肪的消化需要膽汁參與,...
2012-09-18 -
秋季進補有哪些常見禁忌
立秋一到,氣候雖然早晚涼爽,但仍有秋老虎肆虐,故人極易倦怠、乏力、納呆等。在民間素有“秋補”習俗。 忌無病亂補 無病亂補,既增加開支,又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒,長期服用葡萄糖會引...
2012-09-20 -
秋季進補最該吃哪些食物?
鮮棗——補氣養血 鮮棗不僅甜脆多汁,而且營養豐富,其中維生素C含量最高,因而有“維生素丸”之美稱。據測定,每100克中有243毫克的維生素C,18—23克碳水化合物,0.86克粗蛋白,維生素...
2012-10-16 -
秋季進補六種食物最養生
海帶——熱量低 海帶幫助排便不長胖 熱量低且充滿膠質、礦物質的海帶是很適合現代人的美容健康食品。海帶富含可溶性纖維,比一般纖維更容易消化吸收,幫助順暢排便。最大的優點是,海帶熱量低,做為宵...
2012-10-26 -
秋季進補吃阿膠 阿膠的吃法及禁忌
夏季人們消耗的體能多,到了秋季進補時節,就可以把消耗的體能補回來,阿膠是常見的中藥保健藥材,秋季進補吃阿膠是不錯的選擇,但是,也有些人不適宜吃阿膠。 傳統醫學認為,秋冬進補可平衡陰陽,調和氣...
2014-08-14 -
秋季進補先排毒 7日飲食排毒方案
秋季進補要先排毒,因為經過一個夏季,我們的脾胃功能變弱,毒素滯留在體內再貿然進補的話,會讓我們的脾胃變的更加脆弱,進補反而容易導致腹瀉、厭食等問題,因此,秋季進補前要先排毒,那麼,怎麼知道自己體...
2014-08-26 -
秋季進補選擇3藥材 3類人不適宜進補
秋季是進補好時節,食材的選擇對進補效果有很大影響,而有些情況下則不適宜進補,下面我們來看看秋季進補3種藥材及進補食譜。 一、玉竹 玉竹味甘、微寒、性平,歸肺、胃經,有養陰潤燥、生津止渴的功效...
2014-09-17 -
秋季進補的八大禁忌
一忌無病亂補: 無病亂補,既增加開支,又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒,長期服用葡萄糖會引起發胖,血中膽固醇增多,易誘發心血管疾病。 二忌虛實不分: 中醫的治療原則是虛者補之,不是虛症...
2012-08-20 -
秋季進補三類食物最佳
黃綠色蔬果 即橙黃色蔬果和綠葉菜。夏天人們所吃蔬菜水果以瓜豆為主。 比如黃瓜、冬瓜、西瓜、甜瓜、西葫蘆之類,四季豆、豇豆、毛豆等。除了西瓜、四季豆之外,瓜豆類中胡蘿蔔素含量較低。 所以,...
2012-08-20 -
秋季進補的注意事項
進補前先調理脾胃 夏天脾胃功能多較弱,立秋後如果突然大量進食補品,會驟然加重脾胃負擔,使長期處於疲弱的消化系統不能一下承受,即“虛不受補”,導致消化功能紊亂,出現胸悶、腹脹、厭食、消化不良、腹...
2012-09-06 -
秋季進補 粥為天下第一補物
清代著名醫學家王士雄在他的著作中稱粥為“天下之第一補物”,《隨息居飲食譜》稱“粳米甘平,宜煮食。粥飲為世間第一補人之物”。明代醫家李時珍曾在《本草綱目》介紹藥粥62種。 煮粥配料靈活,不論是...
2012-09-21 -
秋季進補哪些人不能吃魚
1、肝硬化病人。 肝硬化時機體難以產生凝血因數,加之血小板偏低,容易引起出血,如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁魚、青魚、金槍魚等,會使病情急劇惡化,猶如雪上加霜; 2、痛風患者。 因為魚...
2012-09-29