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入秋防秋燥 盤點寶寶秋季吃什麼好
秋風一起，氣候逐漸涼爽，空氣日漸乾燥。由於機體各系統和器官發育不完善，寶寶對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩，秋風送爽，反倒使他們鼻腔乾燥，喉部發癢，甚至出現乾咳，引發感染；還有的寶寶則出現大...
2013-08-22 -
防秋燥吃什麼？3種滋陰潤燥食物推薦
秋季天氣便會慢慢地轉涼，夜晚的風，吹在身上涼絲絲的，讓人感到格外的舒服。秋季飲食防秋燥飲食養生保健的方法對“秋燥”有很好的預防效果，特別提出要多吃一些寒涼多汁的蔬菜水果和流食，如黃瓜、番茄、冬瓜、百...
2015-10-16 -
“秋燥”“上火”大不同 不要傻傻分不清
上火後別盲目瀉火 要想緩解上火症狀，建議大家還要多注意補充水分，可多喝水、粥、豆漿，多吃蘿蔔、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜、百合、銀耳等潤肺生津的食物。同時，還提醒大家秋天要儘量少吃或不吃辣椒、蔥、薑、...
2011-09-02 -
立秋過後吃茄子 清熱降火解秋燥
食療 清熱降秋燥" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=383 height...
2011-08-19 -
霜降節氣養生吃什麼 四款藥膳預防秋燥
霜降節氣是秋季的最後一個節氣，秋令屬金，脾胃為後天之本，此時宜平補，尤其應健脾養胃，以養後天。此時健脾養陰潤燥的食物有很多，如玉蜀黍、蘿蔔、栗子、秋梨、百合、蜂蜜等食物。當然，也可配合藥膳進行霜降...
2014-10-21 -
秋燥傷肺 中醫推薦按摩除燥法
現在我們已經進入了秋季，秋季時節最大的特點就是乾燥，乾燥會傷害到身體的健康，尤其會傷及到肺部的健康，會出現乾咳，咽喉疼痛等情況，那麼我們該如何緩解秋燥的威脅呢?下面我們就為大家介紹緩解秋燥的按摩養...
2014-10-20 -
秋分重在防秋燥 運動調理應對秋燥
天氣越來越涼，越來越乾燥，這樣的天氣會給健康帶來極大的威脅。中醫學認為，燥為秋季的主氣，稱為“秋燥”。燥邪傷人，易傷人體津液，常表現為口幹、鼻幹、咽幹、便秘、皮膚乾燥甚至皸裂等症。 運動調理應對秋...
2014-09-23 -
除秋燥保健康 必吃3大有益食物
秋天時節，總是叫人感到口乾舌燥，那該如何進行飲食防護改善秋燥呢？除秋燥保健康，必吃3大有益食物，促進養生健康。杏仁——補肺第一堅果俗話說“蘿蔔杏仁乾薑梨，治咳有效不求醫”，杏仁有獨特的止咳、潤肺、止...
2014-09-05 -
秋季養生教你如何吃？多吃水果防秋燥
秋季包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露以及霜降六個節氣。俗話說“一夏無病三分虛”，夏季身體過多的耗損應在秋季及時補充。立秋之後氣溫逐漸轉涼，但人極易出現倦怠、乏力等。此外很多人會在這季節轉換的時候患上...
2014-08-29 -
秋燥易傷津虧陰 處暑滋陰補虛吃什麼
中醫學認為，秋季是多事之秋，氣候處於“陽消陰長”的過度階段，從立秋到處暑，秋陽肆虐，溫度較高，加之時有秋雨綿綿，濕氣較重，天氣以濕熱並重為特色，故有“秋老虎”之說。白露過後，秋雨漸少，天氣開始乾燥...
2014-08-23 -
秋季如何養生 防秋燥可吃6種食物
立秋之後大家會略微感受到秋季的乾燥，隨著秋意越來越濃，秋燥會更加明顯。秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。燥有兩種不同的性質：一偏於寒，一偏於熱。人體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現口乾舌燥、咳嗽少痰等各...
2014-08-22 -
秋季飲食以潤燥為主 兩款防秋燥食療
中醫認為，燥為秋季的主氣，稱為“秋燥”，其氣清肅，其性乾燥。因此，燥邪傷人，容易耗人津液，所謂燥勝則幹，所以人常常出現口幹、唇幹、鼻幹、咽幹、大便幹結、皮膚乾燥的現象，因此秋季的飲食養生應以防燥養...
2014-08-13 -
秋燥咳嗽總不好中醫教你怎麼辦
秋季是容易感冒咳嗽的季節，現在咳嗽的人越來越多了，咳嗽總不好的話，還會引起發燒等其他的支氣管疾病。那麼咳嗽怎麼辦呢?咳嗽偏方有哪些?下面就由小編給大家介紹一些止咳化痰的偏方吧。 秋季到了，很多...
2015-09-21 -
秋燥怎麼辦 中醫7養生方趕走燥氣
秋季時節，我們面臨的困擾就是秋燥，尤其是皮膚乾裂的非常嚴重，這個時期我們還會出現乾咳的情況，那麼出現秋燥怎麼辦呢?有什麼方法能夠幫助改善秋燥呢?中醫有妙方，你想要知道麼?那麼就跟隨小編去看看這7...
2013-10-28 -
秋季早粥晚湯防秋燥 秋季食譜做法大全
秋季是滋陰防燥的季節，選擇飲食時應注意天人相應，只有適應節氣的變化，才能夠避免外邪侵犯，保持身體健康。那麼，秋季應該如何選擇飲食呢？俗話說：秋季應該"早飯一碗粥、晚飯一碗湯"，這句話的道理在哪裡呢？...
2013-10-23 -
皮膚瘙癢不要一味的怪秋燥
秋天多風氣候乾燥，如果水喝得不夠、蔬菜水果吃得少、洗澡次數過勤、喜歡用鹼性肥皂以及老人們的氣血不足，血不能滋養皮膚，容易發生皮膚瘙癢症。專家表示，如果出現明顯的持續性或反復性瘙癢，則可能是系統...
2014-10-08 -
秋燥傷肺小心肺炎 5個小妙招 清肺潤肺
乍寒還暖的秋季，人體也變得脆弱，特別是肺部，一不小心就會被變化不定的氣候擊敗，出現各種不適症狀。所以，想要守住健康，入秋後要對生活做適當的調整以護肺。下面，小編告訴你秋季護肺的幾個養生之道。秋天，碩...
2013-09-14 -
秋燥易上火長痘痘 如何祛除臉上的痘痘
秋季燥熱，容易上火，很多美眉們臉上開始冒出紅紅的小痘痘，到底秋季如何去痘痘才是最好的？秋燥長痘痘的原因：1、消化系統的問題：便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多等消化系統問題，會導致體內毒素堆積，廢物無法正常...
2013-09-11 -
秋多吃粗糧抗秋燥 秋天嗓子火嘴唇乾這樣做
秋天真應了中醫學說的“秋燥”：嘴唇總是幹的，喉嚨也常常“發火”，有什麼辦法能解決這些“具體困難”﹖按中醫五行學說，秋屬肺金，也就是說：“金木水火土”五行中，秋屬金，肺屬金，這個季節，燥是主要現象。如...
2013-09-04 -
處暑過後養生要防燥 預防秋燥三大保健方
緊跟在立秋後面的節氣是處暑。今年處暑在8月23日。曆書雲：“鬥指戊為處暑，暑將退，伏而潛處，故名也。”《月令十二集解》中則曰：“（處暑）七月中，處，止也，暑氣至此而止矣。”處暑時節，三伏天氣已過或已...
2013-08-26
