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哪些食物可以幫你祛火排毒?
哪些是不可缺少的祛火排毒食物? 蜂蜜 味甘,性平,自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。 蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳...
2012-04-06 -
夏季祛火適合吃的五大食物
夏天豔陽似火,很多人會出現口乾舌燥、潰瘍頻發、小便赤黃、大便幹結,甚至心慌胸悶、脾氣暴躁、夜睡不佳等現象。究其原因,是因為天氣炎熱、肝火旺盛所致。 1、黃瓜 黃瓜夏季吃不僅爽口、清熱、解暑,...
2013-07-29 -
祛火吃什麼 有助祛火的三大食物
1、西瓜 西瓜性涼,吃了不會引起“上火”、心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。 2、牛奶 很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”,引...
2013-08-16 -
緩解秋燥的7種常見食物
1、大棗 【寧心安神抗過敏】 大棗具有寧心安神、益智健腦、增強食欲、除腥祛味,提高免疫力的作用,亦可防治高血壓、骨質疏鬆和貧血,是老年人秋季的補養佳品。 2、菊花 【祛燥潤喉防感冒】 ...
2013-09-13 -
女性秋燥吃這十種食物
1、宜多吃魚 秋天是需要進補的季節,但很多人都害怕大量進補導致肥胖,不妨吃點魚肉,魚肉脂肪含量低,其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用。 2、梨 梨具有潤燥消風,鎮咳止喘,清心降火的...
2013-09-23 -
有效緩解秋燥的7種食物
【1、大棗:寧心安神抗過敏】 大棗具有寧心安神、益智健腦、增強食欲、除腥祛味,提高免疫力的作用,亦可防治高血壓、骨質疏鬆和貧血,是老年人秋季的補養佳品。 【2、菊花:祛燥潤喉防感冒】 菊花...
2013-11-02 -
秋燥來襲 宜吃6種滋潤食物
酷暑剛去,秋燥就來,身體容易吃不消,人就容易生病,預防秋燥吃什麼?一起來看看下面6種食物吧!1、梨梨除了生食外,也可以削片煲湯,在臨睡前飲用,也有滋潤大腸、通暢便結、動化積食之功。如不慎患上燥咳,可...
2014-09-18 -
老年人解秋燥吃什麼食物
秋季乾燥,因此清熱解毒,及時補充能量很重要。秋燥到了,清熱解毒老年人吃些啥呢? 空心菜最解毒 空心菜的學名叫蕹菜,營養豐富,所含的維生素比番茄還要高。由於其中含有豐富的粗纖維素,因此,空心...
2012-10-13 -
哪些食物幫助女性解決秋燥
秋季養生保健必須遵循“養收”的原則,其中飲食保健當以潤燥益氣為中心,以健脾補肝清肺為主要內容,以清潤甘酸為大法,寒涼調配為要。下面介紹秋季飲食養生的幾種食物! 一、雪梨 中醫認為,梨有生津止...
2012-10-06 -
秋燥上火怎麼辦 多吃9食物
1、黃瓜 黃瓜不僅爽口、清熱、解暑,還能增進食欲。因為其中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝,糖尿病人食用黃瓜,血糖非但不會升高,甚至會降低。 需要提醒的是,由脾胃虛寒導致的胃痛、慢性...
2014-08-27 -
清涼祛火的食物_薄荷綠豆湯的功效和做法
薄荷綠豆湯的製作材料: 主料:綠豆300克 輔料:薄荷5克 調料:白砂糖100克 教您薄荷綠豆湯怎麼做,如何做薄荷綠豆湯才好吃 1. 綠豆放入清水500克煮好。 2. ...
2013-06-06 -
秋燥症狀及食物建議詳解析
現在慢慢進入秋天節氣了,雖然感到秋高氣爽,不過惱人的秋燥也正是在這個時候襲人,是不是常常會覺得鼻子乾燥不適、皮膚乾燥粗糙或是口乾咽癢呢?這時食用什麼才能滋陰潤燥呢?就讓小編來教您兩招,制伏秋燥吧!...
2015-10-28 -
秋季吃什麼食物防秋燥?
秋冬時節,氣候是很乾燥的,影響的人的心情。這時候我們可以通過飲食來防秋燥,那麼你知道什麼食物能防秋燥呢?下面就讓小編帶您來詳細瞭解下吧! 秋季吃什麼食物防秋燥 1、珠玉二寶粥 原料:生山藥50克,...
2015-09-08 -
秋季吃什麼食物防秋燥
經常的口乾舌燥,經常的嗓子疼,或者是存在一些其他的症狀表現等等,都可能會導致我們很煩躁的,這就是秋季當時最為煩惱的問題,那麼秋天吃什麼食物防秋燥呢?以下的這些食物是很好的選擇。 秋天吃什麼食...
2012-10-31 -
多吃5種白色食物幫你預防秋燥
多吃5種白色食物幫你預防秋燥 秋季氣候有收斂的特點,由於空氣中缺乏水分而成為肅殺的氣候,導致很多人嘴唇發幹起皮、喉嚨疼痛乾澀,嚴重者還有便秘的現象,喝了很多水症狀似乎也不能解除。其實,除了多喝水外...
2016-09-23 -
入秋最佳的的防秋燥食物
入秋之後,儘管晝夜溫差變大,但是白天仍然很熱,暑氣還會更加逼人,這就是民間所說的秋老虎。醫學專家表示,合理安排飲食可以減少秋老虎對人體的不良影響,並能有效避免秋季可能發生的秋燥。下面把初秋最佳飲...
2011-08-25 -
立秋六大食物防秋燥 食療效果各有不同
防秋燥:以小清新食品滋潤為主,少食辛辣 秋季空氣濕度小,氣候乾燥,整個秋季都應注重機體水分和維生素的攝入。中醫認為,秋主收藏,西風凋涼,是養肺護肺的季節,多吃白色系食物,不宜辛熱,如薑蒜等香辛...
2014-09-29 -
秋燥四種表現 4類食物滋陰敗火
秋季裡因為氣候緣故時常會出現上火、感冒、心神不寧等,這都是秋燥的表現形式,中醫中宣導對症下藥,因病下藥,所以預防秋燥也不防可以對症整治。 1.輕微乾咳 “春暖捲簾永晝長,池塘碧豔臥鴛鴦。”...
2014-09-16 -
秋燥該吃些什麼?八種食物幫你起到潤燥功效
進入秋季,天氣會比較乾燥。秋天最常見的症狀就是體內失水,喉嚨乾澀。所以,秋天多調整飲食是必要的。那麼,秋燥該吃些什麼呢?下面小編為大家介紹八種食物吧。菊花茶菊花具有清熱解毒、祛燥潤喉的作用。很多人在...
2017-08-20 -
吃這三種食物防治秋燥還通便
吃這三種食物防治秋燥還通便1銀耳銀耳能提高肝臟解毒能力,保護肝臟功能,它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力,還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。它也是一味滋補良藥,特點是滋潤而不膩滯,具有補脾開胃、益...
2017-10-12