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牙刷定期更換科學嗎
現代人的牙齒健康狀況堪憂，年輕人患齲齒不是什麼新鮮事了，還有的人不到30歲已經滿口的假牙了，雖然牙齒的損壞有多方面的原因，但是刷牙是我們保護牙齒的重要手段，因此我們要瞭解牙刷的更換週期，還有正確的...
2017-01-12 -
這裡有3個錦囊妙計，助你科學健康瘦下來！
“太忙了沒有時間運動”、“再吃一小口就不吃了”、“每天跑步實在太累了”、“這個減肥方法不適合我”......減肥當中的你有沒有過同樣的想法？今天，我就來看看，怎樣減肥才科學有效！自查看腰圍識健康不得...
2017-02-13 -
寶寶長牙期如何挑選磨牙器 長牙期要科學選擇磨牙食物
長牙對於寶寶來說，是一件重要又辛苦的事情，期間還會出現一些不適應症寶寶會流口水，會煩躁不安，還有可能會發燒等，爸爸媽媽要加強護理。寶寶長牙期間的不適，爸爸媽媽，你知道嗎？而這些不適應症的護理，你們又...
2015-03-30 -
吃黃瓜有禁忌科學搭配營養佳
黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。不過吃黃瓜也有禁忌，下面就一起瞭解一下吧。 黃瓜搭配豆腐，解毒消炎、...
2016-11-18 -
如何飲酒最科學
喜歡喝酒或不得不喝酒的朋友，為了您的身體健康，請仔細的閱讀這篇文章!此篇文章將從喝酒的“四個最佳”之處告訴您“如何喝酒最科學”? 最佳品種：酒有白酒、啤酒、黃酒、果酒之分。從健康角度看，當以果酒...
2014-04-10 -
寶寶發燒要做好科學家庭護理 寶寶發燒後該怎麼餵養
發熱發燒是兒童時期最常見的疾病症狀。每當這時候，寶爸媽們是不是會手足無措呢？對於發熱的原因，常見醫學上的分類有感染性發熱和非感染性發熱。感染性發熱就是感染的病毒、細菌，或者其他支原體、病原體，它侵入...
2015-10-29 -
寶寶發燒該如何科學處理 退燒藥該如何科學服用
發熱是指體溫超過正常範圍高限，是小兒十分常見的一種症狀。正常小兒腋表體溫為36～37℃（肛表測得的體溫比口表高約0.3℃，口表測得的體溫比腋表高約0.4℃），腋表如超過37.4℃可認為是發熱。在多數...
2015-09-02 -
餐前科學保健效果更佳
有些人十分注意飯後保健，如：就餐後馬上吃水果、午睡，飯後慢跑等等，其實很多保健措施在飯後施行並不科學，但如果把這些保健方法從飯後移到飯前，效果會更佳。 吃水果 吃水果的正確時間是飯前1小時（有...
2017-01-13 -
寶寶發燒該如何科學處理 瞭解寶寶發燒症狀很重要
發熱是指體溫超過正常範圍高限，是小兒十分常見的一種症狀。正常小兒腋表體溫為36～37℃（肛表測得的體溫比口表高約0.3℃，口表測得的體溫比腋表高約0.4℃），腋表如超過37.4℃可認為是發熱。在多數...
2015-04-22 -
掌握運動方法 科學養胃
由於現在人們的生活水準提高了，很多人都會選擇在晚飯之後出去活動，甚至有一些會選擇在晚餐之後進行大量的劇烈運動，來消化身體的脂肪，那麼究竟這樣做對嗎？ 如果你運動前的用餐量很大，而且多半是以含...
2015-07-21 -
科學治療腸胃炎 食療方錦上添花
腸胃炎是胃部疾病中最常見的胃部疾病，會影響我們的人體抓住最佳的治療時機，才能早一些得到康復，減少一些不必要的麻煩，那麼，要如何治療腸胃炎呢？ 1、注射療法 目前國內外好多採用注射療法，既將...
2015-12-14 -
產後吃什麼排惡露?需科學飲食
生產過後都會有一個階段排惡露，女性排惡露階段要做好衛生護理，避免夫妻生活，可以多吃一些促進惡露排除的食物，山楂，紅糖，豬肝，小米紅糖雞蛋粥都能夠加快惡露排除。 1、益母草。產後可服用益母...
2017-02-15 -
講究科學減肥才能提高代謝
相信減肥是很多人終生的話題，尤其是女性朋友。減肥要講究科學，這樣才能加快新陳代謝，更好地消除脂肪。下面就為您介紹一些減肥的技巧。 慢速燃燒脂肪 慢速燃燒的脂肪會讓你很快就感覺到飽，因為它富含抗...
2014-02-25 -
男性冬季如何養生 男性飲食要科學
核心提示：男性朋友要注意，到了冬季，如果不能及時的調整自己的生活和飲食習慣，那麼不少常見疾病就會盯上你，從飲食的角度上來講，男性要注意合理科學的安排自己的飲食。 現代越來越多的人開始注重養生，尤其...
2017-02-23 -
懷孕初期怎麼睡姿最好?睡覺注意事項有哪些
在孕期階段，孕婦在睡覺的時候對於睡姿的選擇是很重要的，其往往會對胎兒的發育產生一定的影響，那麼，懷孕初期怎麼睡姿最好呢? 懷孕初期怎麼睡姿最好? 一般早孕期初期對睡姿要求不多，一般中晚期的話，建議...
2016-10-25 -
科學家研究智商低可能是你感染了病毒！
科學家研究智商低可能是你感染了病毒！約翰霍普金斯大學和內布拉斯加大學的科學家們通過一個小型研究發現，這種病毒潛伏在44%受試者的喉嚨中。那些攜帶感染者在智力測試中表現更糟糕，而這一差異不受教育和年齡...
2015-01-16 -
造成女人失眠的不良睡姿有哪些
方法步驟： 01 1趴著睡，也就是我們常說的俯臥睡覺，因為女人特殊的身體形狀，在趴著睡的同事因會造成心臟與肺部的負擔加重，長期旗下會造成呼吸困難，從而引發一些不良的病變導致女人失眠。 02 2...
2016-06-15 -
寶寶補鈣吃什麼好？ 揭秘寶寶科學補鈣的方法
寶寶補鈣吃什麼好寶寶補鈣吃什麼好？鈣是人體內含量最多的礦物質，是構成骨骼的主要成分。成人子灰色黯淡的早期人子記憶的憶1%-1.5%。嬰細兒體內鈣含量較低，也占體重的0.8%。雖然人體內鈣質含量多，但...
2015-03-09 -
如何科學治療反流性食管炎
如何治療反流性食管炎 1、GERD的非手術治療 對有明顯反流病史而不能測食管pH的病人，可採用抗反流試驗治療，來瞭解病人情況。其方法是服用PPI，如泮托拉唑40mg，奧美拉唑20mg或蘭索拉...
2015-04-20 -
經期五種睡姿會加重痛經
月經是女性健康的表現，卻也是長久的煩惱與痛苦，每個月都會有那麼幾天的不舒服，你知道嗎？其實你的睡姿也會影響月經喔！雖然那幾天都昏昏沉沉想睡覺，但是也要睡得好才不會讓痛苦加劇。以下是生理期的睡姿禁忌，...
2016-11-02
