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男人熬夜後的飲食食譜
男屬陽，體質較好的年輕男性偶爾熬夜，只要此後的睡眠、營養跟上去，基本無大礙。然而，由於現代白領大多工作繁忙，身體多少存在氣虛等亞健康症狀，而熬夜則會使症狀加重，因此，也要注意飲食調理。 1.消...
2012-08-14 -
糖尿病兒童有什麼飲食食譜
糖尿病兒童的飲食特別重要，很多家長往往不能掌握糖尿病兒童正確的治療方法。這裡教各位家長如何照顧兒童的飲食。 糖尿病兒童的膳食能量攝入可以按照下列公式進行計算：總能量=1000+年齡×70—10...
2013-02-18 -
慢性腎病四期飲食食譜列舉
慢性腎病四期飲食食譜列舉 慢性腎病1、2期飲食 一、45公斤體重; 0.75克公斤體重天，30千卡公斤體重天 熱量 蛋白質34克，熱量1350千卡 早餐：牛奶 125毫升，麵包50克，...
2011-06-23 -
孕婦飲食食譜大全
隨著人們對孕婦這個特殊群體的關注度不斷增加，不少人也開始研究孕婦飲食食譜了;都說孕婦是最幸福的，也是容易缺少營養的，因為在她體內正蘊育著一個小生命;那要怎麼才能讓孕婦的營養跟上呢?當然要從孕婦飲食...
2013-09-08 -
孕婦飲食食譜之孕期必吃的七類食物
孕婦飲食食譜，一直是人們所關注的焦點;因為孕婦飲食尤為重要，不僅要考慮自身營養的攝取，還要保證腹中的寶寶能夠健康成長;今天小編給大家介紹的是：孕婦懷孕期間必吃的七類食物，一起來看看吧，希望對孕媽們...
2013-09-02 -
養肝美食食譜推薦
肝臟是人體最大的消化腺，具有排毒代謝功能。如果不注意保護，將會出現肝炎症狀。俗語說，喜傷心，怒傷肝。所以情緒上應注意保持心情的愉悅，不要過度憤怒和憂傷。除了情緒上和飲食上的注意外，小編還為您搜羅...
2012-11-26 -
高血壓老人的飲食食譜
老年人患高血壓的幾率越來越高。那麼對於高血壓的出現可有什麼治療的方法呢？其實，可以通過飲食來調理，現在就為你推薦7款平價又實用的日常保健食譜。 老人高血壓的飲食調理方： 1、荷葉粥：用鮮荷葉...
2013-04-19 -
治療失眠的幾款美食食譜
現今，失眠已是司空見慣的事了，快節奏的都市生活，令白領們的精神壓力是越來越大，隨之失眠的患者也是不斷的在增加。日常對飲食的適當調理也是可以改善失眠的現狀，下面是營養師為失眠患者制定的營養食譜，失眠...
2013-05-05 -
既禦寒又保健的秋季美食食譜
秋天，是白熱晚涼的季節，這個時候，人們應該多吃一些可以禦寒的食物，以抵擋秋天的寒冷，預防感冒。秋天有什麼食物是既可以禦寒又可以保健呢?小編為您介紹幾款秋天的養生食譜! 肉類和主食可生熱 蛋白質...
2013-10-09 -
春季不同時期的飲食食譜
一、早春時期 為冬春交接之時，氣溫仍然寒冷，人體內消耗的熱量較多，所以宜於進食偏於溫熱的食物。 飲食原則：選擇熱量較高的主食，並注意補充足夠的蛋白質。飲食除米麵雜糧之外，可增加一些豆類、花生...
2011-04-22 -
三個飲食食譜幫助男性護肺
經常抽煙的男性朋友，對肺的傷害是非常大的，下面小編介紹幾款可以幫助保護肺的飲食，吸煙的朋友可以多食用。 1.川貝雪梨豬肺湯 取豬肺120克，洗淨切件，放開水中煮5分鐘，再用冷水洗淨，幹水。...
2013-03-09 -
幼兒輔食食譜
很多寶媽們為了孩子能好好的吃飯可謂是愁壞了，現在有這樣一個食譜就不用在犯愁了，每天給寶寶換著花樣的添加輔食也會提高孩子對於食物的多樣化味覺，還能讓食物的營養更急全面的進入寶寶的身體內，所以不要在發...
2014-09-25 -
合理餵養改善小兒厭食 厭食食譜推薦這三個
孩子挑食，厭食，不好好吃飯，是很多家長共同的煩惱，孩子厭食，偏食的問題過於嚴重的話，就會引起孩子的營養不良，下面我們看看孩子厭食該怎麼辦？如何解決？小兒厭食症治療方法外治法一般比較常用的是推拿療法和...
2017-04-28 -
美食食譜這裡有幾道，看看你喜歡嗎？
土豆蒜香雞翅根 材料：10個雞翅根、3粒中等大土豆、3勺奧爾良烤肉料、4粒蒜末、生菜、幹薄荷、生抽 做法：1.雞翅根中加入奧爾良烤肉料、蒜末和幾個幹薄荷葉、生抽攪拌均勻，入冰箱醃制冷藏過夜； 2...
2017-05-08 -
四道美食食譜都是很普通的，但是卻很有家常的美味
茭白炒肉 材料：豬裡脊、茭白、油、鹽、薑、料酒、生抽、老抽、澱粉、糖 做法：1、茭白剝去老葉，斜切成片。 2、瘦肉切薄片，用生抽、老抽、料酒、鹽、生粉醃制10分鐘。 3、下油熱鍋，倒入茭白，大火...
2017-05-30 -
家常炒菜，沒有肉也好吃，可口的素食食譜，快收好了
香芹炒粉絲 材料：香芹、細粉條、蔥花、幹辣椒、花椒 做法：1.香芹洗淨切段。 2.開水焯粉條5分鐘，直到粉條變軟，關火，讓粉條泡三分鐘。 3.敝幹水分的粉條備用。 4.鍋加油，燒熱，下幹辣椒、蔥...
2017-05-31 -
今晚就回家做著吃，剛學會的幾道美食食譜，好吃停不下來！
【香煎裡脊蔥卷】1.裡脊肉切片，小蔥切段2.肉片裡放入蔥段卷起，用牙籤固定3.孜然粉、辣椒面和鹽拌勻4.鍋熱後入一點點油，入肉卷煎，待一面煎的有點焦後翻面接著煎(四面都煎一下)5.待肉卷都煎好後取下...
2017-06-05 -
送給你這幾道美食食譜，買食材回家去做，還吃停不下來！
【麻婆豆腐蝦】豆腐焯一下；花椒放鍋油中爆香；再下蒜蓉薑末炒香，倒入豆瓣醬翻炒出香味；鮮蝦去頭剝殼挑蝦線，提前加薑絲、料酒、水澱粉抓勻，靜置醃制5分鐘；待鍋裡豆瓣醬等炒出香味後，倒入蝦仁滑炒至變色；加...
2017-06-05 -
單身狗也可以在家好好享受美食，簡單的美食食譜看這裡吧
辣炒雞脆骨 材料：雞脆骨 500克左右、辣椒、料酒、生抽、蔥、薑、蒜、雞精、鹽、老抽； 做法：1.雞脆骨先用鹽、料酒、生抽醃半小時以上； 2.鍋內下少許油燒熱後下雞脆骨炒至出香味盛出； 3.下薑、...
2017-06-06 -
送給會做菜的寶寶幾道美食食譜，你喜歡嗎？
椒鹽雞排 材料：雞胸脯肉150克，麵包200克,生菜（團葉）100克,雞蛋黃100克,小麥麵粉50克,料酒10克,味精2克,胡椒粉1克,薑汁10克,花生油100克,椒鹽10克,鹽2克 做法：1....
2017-06-26
