孩子挑食， 厭食， 不好好吃飯， 是很多家長共同的煩惱， 孩子厭食， 偏食的問題過於嚴重的話， 就會引起孩子的營養不良， 下面我們看看孩子厭食該怎麼辦？如何解決？
小兒厭食症治療方法
外治法
一般比較常用的是推拿療法和捏脊療法， 可以增加患兒的小腸吸收功能， 增加胃泌素的分泌， 從而增加食欲。
培養良好的飲食習慣
上面我們分析了不良飲食習慣對孩子的影響， 那麼家長就應該從小培養孩子良好的飲食習慣。
合理餵養
養成良好的飲食習慣， 從小抓起4個月以內的嬰兒最好採用純母乳餵養。
要保持輕鬆愉快的進食情緒
創造好的吃飯氣氛。 要使孩子在愉快心情下攝食。 即使有幾次小兒進食不好， 也不要著急， 不要威協恐嚇小兒進食， 也不要乞求小兒進食。 一餐不吃、不必顧慮， 也不要再用零食補充， 下餐餓了自然會吃。 當孩子不願吃某種食物時， 大人應當有意識有步驟地去引導他們品嘗這種食物， 既不無原則遷就， 也不過分勉強。
從嬰兒期抓起
很多孩子在嬰兒期極少或根本沒有接觸過苦味或酸味食物，
烹飪多花心思
烹調時要做到色、香、味俱全， 引起孩子對食物的興趣。 也可在孩子喜吃的食物中夾雜那些孩子並不怎麼愛吃的食物。 比如不愛吃蔬菜的孩子， 父母可將菜剁碎後放在粥或飯內給孩子吃。
改變不良的心理因素
孩子在自行進食時， 父母不要訓斥孩子或包辦代替， 更不要採用強制手段讓小兒進食， 不讓小孩子邊吃邊玩邊看畫冊， 也不應給小孩子多吃零食。
小兒厭食食譜推薦
白蘿蔔泡菜：把白蘿蔔切成絲之後， 把生薑， 小黃瓜等都切成薄片， 加入適量的調味品一起泡就可以了。 白蘿蔔具有消除疲勞， 緩解腹脹， 促進食欲。
鳳梨蘋果汁：如果孩子喜歡喝飲料的話， 那麼直接用鳳梨蘋果汁代替就是一個最好的選擇了， 其含有豐富的維生素C， 對促進孩子的營養需收具有很大的幫助， 同時其中的酶元素具有開胃的作用， 多喝促進孩子的食欲。
冰糖烏梅湯：烏梅加入清水中煮熟， 加入冰糖， 煮成熔化後就可以了， 冷卻後裝成瓶子備用， 冰糖烏梅湯可讓孩子當成飲料喝， 具有生津止渴， 開胃的作用。
