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全球每天被食用最多的新鮮水果你知道嗎
1.葡萄 全球產量居第1位的水果是葡萄，被加工量第一，被新鮮食用量較靠後，釀酒的葡萄占葡萄總產量的80%。是當今世界栽培面積最大、產量最多的水果。1千克葡萄所產生的熱量，相當於2千克蘋果或3千克梨...
2017-03-06 -
日本冬季戶外健身盛行“冷空氣浴”
冬季除可以選擇冷空氣浴進行鍛煉之外，慢跑、跳健身操、打太極拳、室內器械練習、冬泳等都是適宜的鍛煉方法。目前在日本盛行的冷空氣浴就是一種冬季健身好方法。通常進行冷空氣浴的方式有兩種： 1.日常生...
2010-12-17 -
警惕!五類食物最好不要吃太新鮮
很多人認為食物越新鮮就越好，其實不然，有些食物就不宜吃太新鮮的。有哪些食物呢?例如海蜇、桶裝水、鮮鹹菜等，這些最好不太新鮮吃哦! 1.桶裝水，不論是蒸餾水、礦泉水及其他純淨水，在裝桶前大多要用臭氧...
2012-09-28 -
空氣污染不用怕 4種藥包幫你化險為夷
空氣污染日益加重，霧霾更是成了部分人群心中的大患。朋友圈經常可以看到朋友們曬圖，各種“防毒面具”成了飯後的談資。空氣污染如此嚴重，我們應該如何為自己穿上“防彈衣”?今天小編就和大家分享一下，如何...
2016-02-18 -
桑葚的新鮮吃法，幫你一夜睡得好！
最近正是吃桑葚的季節，我們將桑葚當成一種水果，洗洗就用手抓著吃了，吃完就成了“黑手黨”的一員。可是有些人就將這小小的桑葚吃出了花樣！咱來看看這小桑葚都有什麼本事？ 桑葚膏 龜苓膏、秋梨...
2016-05-21 -
8種新鮮食物是有效良藥
美國預防醫學專家馬克·海曼博士表示，對於某些身體不適來說，新鮮食物是最有效的“藥物”.美國《健康》雜誌最新載文，提出可用食物解決的八大健康難題。下面就和小編一起瞭解一下吧。 浮腫：吃芹菜。《食物...
2016-01-16 -
如何挑選新鮮豬心
活水平不斷的提高，越來越多的人開始注重身體的保養，所以對飲食的要求也就更高了，在購買食物的時候總是希望購買一些新鮮和營養豐富的，所以在挑選的時候就會特別的認真，下面一起瞭解下什麼樣的挑選好。 很多人...
2016-12-20 -
有幾種食物不要吃太新鮮的
鮮海蜇新鮮的海蜇含水多，皮體較厚，還含有毒素。只有經過食鹽加明礬鹽（俗稱三礬）清洗兩次，使鮮海蜇脫水兩次，才能讓毒素隨水排盡。二礬海蜇呈淺紅或淺黃色，厚薄均勻且有韌性，用力擠也擠不出水，這種海蜇方可...
2012-09-28 -
挑選新鮮豬肉小竅門
【導讀】挑選新鮮豬肉小竅門，豬肉的營養價值高，是人們最常吃的肉類食物之一，所以選過新鮮豬肉對人們很重要。那麼一起來瞭解下挑選新鮮豬肉小竅門。 挑選新鮮豬肉小竅門 1、觀外表 放心肉很少有血水...
2016-03-15 -
夏季減肥 吃新鮮水果好還是水果乾好
當你想吃水果，又嫌水果太大太重很難帶的時候，會怎麼辦呢?通常，人們會選擇美味又容易攜帶的水果乾零食。水果乾不僅比新鮮水果容易攜帶，而且具有比新鮮水果更香濃的氣息，對身體健康也有好處，讓人愛不釋手。...
2017-03-06 -
使用空氣加濕器要注意什麼
養生之道網：冬天氣候乾燥，不少辦公室空調長時間的工作，容易讓人體內水分流失，因此很多人都喜歡使用空氣加濕器，空氣加濕器有沒有危害性，使用空氣加濕器要注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹使用空氣加濕器要...
2016-01-22 -
適時吃新鮮的蔬菜
【導讀】藍藍是一位有經驗的主婦，主管著一家人的菜籃子。藍藍說，選購蔬菜她在行，首要的原則就是選擇新鮮的，因為蔬菜放1~2天就會損失大量的維生素，所以新鮮的蔬菜營養最為完全。 適時吃新鮮的蔬菜 ...
2016-03-22 -
新鮮板栗怎麼去殼
新鮮板栗怎麼去殼? 生板栗成熟後,把生板栗放在烈日下暴曬幾天後,板栗殼表面的水分被曬乾以後就會自動裂開的,這樣很容易的就把殼去掉了。 如果家裡面有微波爐的話可以把生板栗殼用剪刀剪開一個小口放進微波...
2017-03-06 -
室內種吊蘭淨化空氣 要學會正確養護
現代人都喜歡在家中養植物，因為植物可以清新空氣，是我們養生的好選擇。而吊蘭，就是家中常見的植物之一。吊蘭的外觀看起來不僅美觀，而且是淨化空氣的好幫手。但是，對於養植新手來說，怎樣養護吊蘭才不會死去...
2014-12-01 -
冬季預防車內空氣污染
秋冬季節，許多車主喜歡長時間關著車窗開暖風，這使得大量的細菌有機會在車內得以繁衍，而人卻毫無察覺。所以，當您感到頭疼、頭暈、呼吸不適時，最好先關心一下愛車的空氣品質吧。 堵住車內污染源 由於...
2011-07-24 -
教你找准新鮮嫩蔬菜
【導讀】蔬菜的營養價值是多方面的，含有多種維生素、礦物質和其他營養物質。“一年之計在於春”,春季，是本地菜大量上市的季節，如何選好菜，講究頗多。以下，就為大家教你找准新鮮嫩蔬菜，來瞭解教你找准新鮮...
2016-03-03 -
番茄醬的做法 新鮮番茄壓榨最營養的食物
番茄醬的做法，新鮮番茄壓榨最營養的食物，其實製作番茄醬的方法特別簡單，特容易哦，這是一種蔬菜製作出來的醬汁，用新鮮的番茄來做，最好了，可以長期保存，還是酸酸的味道特別有營養呢，不知道大家是不是都喜...
2017-03-06 -
5種新鮮食物是最有效的藥
【導讀】5種新鮮食物是最有效的藥，美國預防醫學專家馬克·海曼博士表示，對於某些身體不適來說，新鮮食物是最有效的“藥物” 5種新鮮食物是最有效的藥 浮腫：吃芹菜 《食物與情緒》一書作者伊莉莎白...
2016-02-29 -
祛斑的食物 新鮮蔬菜吃走黃褐斑
很多的女人們都在為臉上的黃褐斑而苦惱，你知道該如何祛斑嗎?祛斑的食物有哪些你知道嗎?今天小編就為大家推薦一些能夠幫助女人們去除黃褐斑的食物，還在等什麼，趕緊跟著小編去看看都有哪些食物吧! 祛斑...
2013-08-06 -
孕酮太低怎麼辦 多吃大豆和新鮮水果
孕酮太低的原因 1、曾經受過傷害 如果這位年輕的女士，曾經受過一些傷害的話，就會造成先兆流產、宮外孕、早產、閉經、不孕症，這樣的話，直接引起孕酮比較低了。 2、卵巢黃體發育不全 還有一些...
2016-10-21
