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吃香蕉有效助睡眠 上班族早餐千萬不能空腹吃
早餐忌吃3種食物1忌喝冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。2忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能...
2014-05-12 -
6款飲品減壓又能消疲勞
對於上班族而言，在工作上面多多少都會有一些壓力，那麼我們可以怎麼樣達到減壓的效果呢？1、紅茶：研究表明，喝紅茶可以舒緩神經，當感到有心理壓力的時候，可以喝一杯紅茶來舒緩一下神經壓力使你神清氣爽。2、...
2016-12-23 -
空腹吃哪些水果容易傷胃
在日常生活當中，我們經常受到這樣或是那樣的疾病的侵害，而這類疾病就是眾所周知的腸胃病。新鮮的水果富含豐富的營養和維他命，多吃對人體食是很好的，可是吃的不適合的話也是會傷害到胃的。那麼，哪些水果...
2015-08-18 -
蜂蜜柚子茶的功效 自製健康減肥飲品
蜂蜜柚子茶一直都是我們日常生活經常喝的一種飲品，愛美想要保持身材的人們都喜歡喝它，今天小編就為你瞭解一下如何自製蜂蜜柚子茶，看它如何幫助你減肥的，下面就一起來看看吧。 蜂蜜柚子茶的做法 1.柚...
2017-02-23 -
驚！空腹也會引起胃下垂
胃下垂是由於膈肌懸力不足，支撐內臟器官韌帶鬆弛，或腹內壓降低，腹肌鬆弛，導致站立時胃大彎抵達盆腔，胃小彎弧線最低點降到髂脊聯線以下。 不良的飲食習慣都容易造成胃下垂，像你提問的空腹或吃太多，...
2015-06-01 -
教你做瘦身排毒的檸檬飲品
檸檬富含維生素C的營養水果是減肥美容的佳品，下面小編就向愛美的女性朋友介紹幾個簡單又經濟、天然而且有效的檸檬減肥法，能幫助身體溶解節後的多餘脂肪，瘦身排毒，恢復活力。 檸檬醋 檸檬耐久易保...
2017-02-23 -
DNA檢查需要空腹嗎？
方法步驟： 01 1DNA檢查主要是檢查患者體內病毒的數量、強弱等情況，一般在進食之後，不會影響到病毒數量的檢測。因此，在檢查前，不需要空腹。 02 2但是，檢查設備是否先進會直接影響著檢查結...
2015-01-12 -
便秘可能是疾病的徵兆 空腹喝水能治便秘
便秘可能是某些疾病的徵兆大多數慢性疾病的患者，他們的疾病表現為大便幹結，排便困難，長時間排便一次。所以，如果你突然便秘，或者長久便秘，就一定要注意。根據特殊的症狀，判斷自己是否患有某些慢性疾病，尤其...
2015-05-12 -
英國研究指出：空腹晨練減肥效果更好
俗話說，一日之計在於晨。據英國《每日郵報》報導，《英國營養學雜誌》刊登的最新研究結果再次證實了這一點。研究發現，空腹晨練減肥效果更好，血脂水準下降幅度也更大。 英國格拉斯哥大學科學家發現，吃早餐前...
2017-02-23 -
空腹時六種食物萬萬不能吃
餓得“前胸貼後背”的時候最難忍了，嘴巴也不挑了，抓著什麼吃什麼。現在很多人“化壓力為食欲”，在飲食上面放縱自己。事實上，有些食物可不是想吃就吃的，雖然能充一時之饑，但是空腹著吃，小心胃“哭”給你看。...
2016-08-23 -
空腹吃這些食物 後果很嚴重
當我們處於饑餓狀態時，不論是什麼食物只要能解餓就會成為我們的肚中美食。其實，有些食物是不適宜在十分饑餓時候吃的，甚至會給你的身體健康留下隱患。下面微微健康網小編跟大家來瞭解一下，哪些食物即使是“饑...
2012-09-28 -
肝功能檢查需要空腹嗎 檢查的意義有哪些
隨著人們生活水準的提高，越來越多的人開始重視健康問題，有許多人養成了定期體檢的好習慣，我們體檢的時候會發現許多專案都需要空腹檢查，那麼肝功能檢查需要空腹嗎?今天小編就給大家介紹一下肝功能檢查，告...
2016-04-01 -
練瑜伽為什麼一定要空腹
瑜伽一定要空腹練習。如果胃裡有食物的話，習練時就會感覺身體沉重，不能充分扭轉抻拉身體。 因為在做動作時，食物還會在胃裡和身體一起動，不利於身體健康。而且瑜伽不僅作用在身體上，還作用在能量上，如果胃...
2012-09-27 -
尿常規檢查要空腹嗎 在檢查時應注意哪些
尿常規檢查前需要空腹嗎?這個問題是許多體檢者都想知道的問題，因為許多的體檢專案醫生都會要求空腹檢查。那麼尿常規檢查前需要空腹嗎?尿常規檢查注意事項有哪些呢?今天小編就將給大家一一介紹下，感興趣的...
2016-04-01 -
空腹吃糖的害處有哪些 女性低血糖或是糖果惹的禍？
女性空腹吃甜食絕對不可取人 吃甜食以後，體內血糖就會升高。這時，機體會釋放胰島素使血糖轉變為糖原，從而使血糖恢復正常。若空腹吃甜食，則會使胰島素過度釋放，使血糖快速下降，甚至形成低血糖，從而迫使機體...
2014-04-29 -
體檢前注意事項 什麼檢查前要空腹
體檢，現在已經成為現代社會人們保證健康每年都有的一項活動，今天小編給大家介紹一下體檢前注意事項，給大家講解下體檢注意事項有哪些?體檢前能喝水嗎?哪些體檢需要空腹檢查?一起來看看吧。 體檢前注意...
2015-12-25 -
三款睡前飲品健康又美容
我們知道睡前吃喝東西會對身體的一些功能造成負擔，從而影響到睡眠品質，可是有些女生就很喜歡在睡前喝一點東西，那麼小編就介紹三款適合女生睡前喝又不會給身體增加負擔的健康飲品。1、蜂蜜中醫有句話：“朝朝鹽...
2016-09-13 -
空腹時吃它易傷害腸胃
當人處於空腹的時候，會出現嚴重的饑餓感，這時多數人看見什麼就會吃什麼，只要飽了就行，其實人處於空腹的狀態對於食用的食物更是有講究，並不是任何食物都是可以食用的，而以下幾種食物就是如此，否則對健康真...
2016-10-10 -
空腹不要吃什麼水果
一、空腹不要吃什麼水果二、空腹不能吃的的食物三、適當空腹的好處空腹不要吃什麼水果人在饑餓時,肚子裡空空蕩蕩,看到什麼都是先吃了再說,但你可知道有些食物空腹是不能食用的,今天我們就來看看空腹不能吃的水...
2016-08-04 -
養生保健飲品美味酸梅湯
酸梅湯是很多女生喜愛的飲料。具有生津開胃的作用。自古以來，愛美就是女人的天性。而現代的女性，與男人們並肩在各類工作崗位的“前沿陣地”,自身的工作性質使然，加上與之相應的生活方式，很多白領麗人的體檢...
2016-11-21
