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重陽節氣養生食譜指南你知多少
拌菠菜 原料：鮮菠菜250克,麻油、食鹽適量。 做法：將菠菜用水洗淨切節,入沸水中燙2～3分鐘撈起瀝幹水分,拌入麻油、食鹽即可食用。本品可供佐餐,宜常服。 功效：鮮菠菜養血,潤燥,麻油滋陰。...
2012-08-10 -
習武受傷緊急治療指南
內練一口氣，外練筋骨皮“內練一口氣，外練筋骨皮”是大家都知道的一句拳諺。習武之人通過練武強身健體但不免會有一些磕磕碰碰，導致受傷。但有時醫院、診所等地也不是隨時隨地就能找到的，而有些小傷也沒有必要去...
2013-12-06 -
老年人 穿衣切忌“四緊”
一:忌領口緊 冬季到了，老人為保暖，喜歡穿高領毛衣、保暖內衣等。要注意的是，領口不能太緊，它可能會影響頸椎的正常活動，還會使頸部血管受到壓迫，使輸送到大腦和眼部的血液減少，引發腦供血不足。衣領...
2016-05-07 -
大雪氣節如何預防氣管炎 穿衣背心上身需保暖
大雪養生：睡覺要穿得薄外出要穿得豔冬季大雪氣節有些人因天冷怕寒，冬天睡覺時總愛多穿些衣服。其實這樣做很不利於健康。養生保健專家解釋說，因為人在睡眠時大腦、肌肉進入休息狀態，心臟跳動次數減少，肌肉的反...
2014-11-12 -
秋季穿衣應注意些什麼？
秋季天高氣爽，是一個穿著色彩繽紛的好季節，人們可盡情地選擇各種面料，加上合理的設計，會使街頭更加亮麗。 怎樣穿著是一門學問。由於各人的體質和愛好不同，對冷暖反應敏感性也有異，所以衣著的選擇應因人而異...
2011-01-25 -
合理膳食 老年人膳食指南
四季養生網【www.sj88.com】小編精心整理為您推薦： 生活品質的提高，讓人們對於健康越來越關注，尤其是老年人的健康讓兒女們更加的重視，作為兒女都希望自己的父母能夠健康的安度晚年，因此他們也...
2017-02-19 -
寒露如何養生 寒露節氣穿衣要領
寒露節氣穿衣要領寒露是深秋的節令，是二十四節氣中最早出現“寒”字的節氣。如果說白露是炎熱向涼爽的過渡，寒露則是涼爽向寒冷的轉折。寒露遺後，晝夜溫差變化增大，人們要注意添加衣服，特別要注意腳部保暖，同...
2015-06-04 -
嬰兒選用枕頭方法指南
核心提示：人們習慣認為，睡覺必須要有枕頭，才能睡的舒坦、香甜。於是，許多初為人母(父)都給嬰兒墊一個小小的枕頭，其實這種作法往往對孩子的腦部發育是不利的，因此給嬰兒選擇合適的枕頭尤為重要。 嬰兒...
2012-08-10 -
冬季老人穿衣領子別太高
核心提示：冬季來臨，人們穿衣較多，高衣領衣物保暖的同時，也應注意到防止“衣領病”的發生。 一位64歲的老先生到醫院做心電圖時，突然感到心慌、出汗，面色蒼白，看其穿著高領外衣，衣領較硬，一名有經驗的...
2017-02-19 -
女人在25歲之後要學會10大穿衣哲學
1：真正想穿的款式 思考自己真正想穿的款式要先抱持對服裝的渴望，才能創造出風格。去觀察那些懂得穿著打扮的人他們的風格，然後訂定目標，想像著自己也要創造出那樣的風格。 秘訣2：材質才是重點 重視材...
2015-06-09 -
輕鬆破解穿衣焦慮症
別盲目追捧流行色 女性對於服裝還有一個典型的症狀——喜新厭舊，特別表現在顏色上。每次換季白領們都會在導購一句“這是今年的流行色”的鼓動下，壓抑不住購物欲望。可幾個季節過後發現衣櫥裡五顏六色，可穿...
2016-06-08 -
心理諮詢師提供的“戰拖”指南
人們早就習慣了將今天應該完成的活兒拖延到明天再做，儘管那樣會讓他們感到自責，還會給工作中的其他人帶來麻煩。如果時間不是一去不復返，拖延或許並不成問題，“你可以拖延，但時間不會。”事實上，拖延是人類...
2012-06-07 -
寶寶入秋加衣物遵照這些指南更健康！
秋高氣爽的季節早晚的溫差比較大，由於寶寶的適應性比較差，如果不及時增添衣物的話有可能會導致感冒發熱這些症狀。那麼在給寶寶穿衣上面，需要注意什麼呢?有沒有什麼一些建議呢?下面母嬰專家就為您介紹寶寶入...
2016-10-26 -
反流性食道炎保健指南有哪些
反流性食道炎保健指南有哪些？ 通常情況下出現了疾病人們都不能很快的發現，一般都是直到身體感覺出來難受才去醫院就醫進行檢查，特別是患有反流性食管炎一般都會被人所忽視，而患上了它之後病人們需要做好...
2015-09-16 -
春暖花開婚前防過敏指南
春季如何防止過敏大婚在即，又正值花粉肆虐的時節，如何防止肌膚受到侵擾成了首要問題。你是不是也在感覺到臉部除了瘙癢，還會覺得乾燥。為什麼花粉會造成肌膚乾燥呢？“花粉附著在臉上的感覺很難受，所以我選用雙...
2014-04-18 -
SPA指南 家居護膚精油的使用方法
編者按：精油是SPA護理中最受MM們喜愛的一種，它不僅對皮膚好而且還能調節疲憊身心。那麼精油的功效有哪些?怎麼用才對? SPA指南 家居護膚精油的使用方法 精油是護理產品中功效很多的一種產品...
2012-08-13 -
平胸妹子夏日如何穿衣 8個小竅門秀出大胸部
平胸妹子的夏季穿衣小秘訣夏日是很多小胸MM的煩惱季節，因為在穿著上更加清爽後，自己的缺憾和不自信都愈加暴露無遺。此等苦惱實在煩憂，教你穿衣小技巧，比如，太露太緊的上衣會使胸部看起來更加平坦，不過別擔...
2014-05-22 -
反流性食管炎日常保健指南
反流性食管炎是胃液或十二指腸液反流入食管而引起食管黏膜炎性病變。其發病機理主要為食管下括約肌功能減弱，繼發性食管蠕動障礙是使食管炎持續存在並加重的因素。 通常情況下，胃酸是不會反流到食道的，食道下半...
2017-02-23 -
驚蟄時節寶寶多穿衣 預防感冒需重視
驚蟄時節應防感冒近期，感冒病毒又開始肆虐，不少朋友都“中招”了。因此，日常預防十分重要。節氣養生：驚蟄時節冷暖無常應防感冒在感冒面前，寶寶是最為脆弱的，那麼，寶寶要怎麼預防感冒呢？注意以下幾點：1增...
2015-02-26 -
情人節送禮指南 情人節討好女友禮物
摳腳一算，情人節又到了，光棍們仇恨有物件的，有物件的為禮品苦惱。這裡小編教你一招，打電話和女朋友說買好禮物了，要她猜，然後我就知道要買什麼了。另外，以下推薦也可供選擇。送禮不在於貴與賤,只要兩情相...
2014-02-14
