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高血壓食療 8款降壓藥膳湯
紫菜降壓五味湯：紫菜1塊，芹菜2棵，番茄1個，馬蹄10個，洋蔥半個。芹菜切段，番茄切片，馬蹄切塊，洋蔥切絲。以上同煮為湯，調味食用。 海帶決明湯：海帶30克，草決明15克。海帶入砂鍋煎1小時後...
2010-07-12 -
高血壓患者的藥膳4款
肝陽上亢型：表現為頭暈目眩，頭痛面赤，心悸煩躁易怒，口苦口幹，便秘尿黃，苔黃少津，脈弦數有力。這是因為肝氣上逆所致，食療原則應“平肝熄風”。藥膳舉例如下： 菊楂鉤藤決明飲 ［原料］ 杭白菊6...
2010-07-12 -
幾款藥膳幫你調理產後失眠體虛
藥膳調理法 蓮子百合湯 原料：瘦豬肉250克，蓮子30克，百合30克。 制法：以上三種原料放入沙鍋內加水煮湯。 適應症：適合產後體虛並失眠的產婦。 夜交藤粥 原料：夜交藤60克，粳米...
2010-07-12 -
春分節氣吃對藥膳可以幫助懷孕！
正確的春分藥膳幫助懷孕從立春節氣到清明節氣前後是草木生長萌芽期，人體血液也正處於旺盛時期，激素水準也處於相對高峰期，此時最宜懷孕。在此節氣的飲食調養，應當根據自己的實際情況選擇能夠保持機體功能協調平...
2015-03-20 -
立秋注意防暑 還須防治“空調病”
立秋還須防治“空調病”俗話說：“秋後一伏，熱死老牛。”若想知道立秋後到底是熱是涼，須看立秋的時候是“伏包秋”還是“秋包伏”。俗諺雲：“伏包秋，涼悠悠;秋包伏，熱得哭。”所謂“伏包秋”，就是在立秋那天...
2015-05-14 -
痛擊皺紋，五大藥膳DIY
事實上除了化妝品的塗塗抹抹之外，還有什麼能與皺紋決一死戰呢，那就是各種各樣的內調小秘方了，一起來看看吧，為了你的青春永駐。 容顏不老方 需要的材料：生薑500克，大棗250克，沉香、丁香各25克，...
2012-09-28 -
抗皺五大藥膳美膚DIY
事實上除了化妝品的塗塗抹抹之外，還有什麼能與皺紋決一死戰呢，那就是各種各樣的內調小秘方了，一起來看看吧，為了你的青春永駐。 容顏不老方 需要的材料： 生薑500克，大棗250克，沉香、丁香各25克...
2012-09-28 -
夜貓子怎麼吃什麼好 經常熬夜吃點藥膳好
夜貓子們食療養生養生指導師說道 “夜貓子”的生活方式，容易出現白天頭暈腦漲，食欲不佳、精神不振、全身乏力等症狀。這種生活方式容易導致陰虧陽亢而產生陰虛內熱的症狀，建議使用藥膳適當進行調養，如：1生地...
2014-06-26 -
5款當歸藥膳食療 讓女人氣血兩旺
女性補氣血食譜推薦1當歸烏雞湯食材：烏骨雞1000克，女貞子25克，當歸50克，桂圓15克，鹽5克。做法：1烏骨雞剖後洗淨，放入滾開水中，高火3分鐘，取起洗淨。2女貞子、當歸(切片)、桂圓肉、烏骨雞...
2016-02-15 -
立秋後飲食怎麼吃？ 吃堅果能防兒童瘧疾
立秋後怎麼吃最養生？1立秋吃堅果防瘧疾瘧疾是兒童在夏秋之際的常見傳染病，又叫冷熱病，是由瘧原蟲經由蚊叮咬傳播的傳染病，症狀是寒戰、高熱。預防瘧疾，最好的預防辦法是滅蚊、防蚊咬。科學家發現，一種叫精氨...
2014-08-06 -
緩解電腦族視力疲勞的藥膳方
現在的我們是愈加離不開網路，上班期間面對電腦，下班回家還是面對電腦，我們幾乎與電腦為伍。但長期面對電腦會傷害我們的雙眼。那麼如何緩解眼睛疲勞呢？今天小編來為大家推薦幾款保護電腦族視力的藥膳方，希...
2017-01-17 -
立秋後應防三大類疾病
現在已經立秋了，在保健上有什麼特別需要注意的嗎？ 答：夏秋交替時氣候變化劇烈，如果不多加注意很可能使舊病復發或誘發新病，因此應積極採取措施預防疾病： 1.預防呼吸系統疾病。有呼吸系統疾病的老...
2010-08-17 -
急性支氣管炎藥膳方
急性支氣管炎藥膳方 急性支氣管炎是由細菌感染或物理、化學刺激所引起的支氣管炎症。以咳嗽發熱為主要症狀，起病較急，初起伴有惡寒疲倦、頭痛身痛、喉幹鼻幹、胸悶等症。咳嗽初為乾咳，1—2天后轉咳少量的白...
2017-02-27 -
立秋來臨——專家支招怎樣預防秋燥
導讀：剛剛過完立秋，雖然天氣還是乾燥炎熱依舊，但是畢竟秋季將至，在逐漸送走高溫的同時，人們也要預防隨著空氣中的濕度逐漸降低而出現的秋燥現象。近日，就有網友發帖表示，咽喉疼痛難受，臉飯菜都吃不下。 ...
2017-02-27 -
立秋後吃什麼養生 八款食譜幫你趕走乾燥
2016年8月7日是立秋的節氣，立秋過後我們唯一要做的就是嚴防秋老虎的襲擊。立秋天氣乾燥，因此我們要通過飲食調理。那麼立秋後如何養生呢? 立秋養生食譜 1.山藥蘿蔔排骨湯 排骨、白蘿蔔、山藥、蓮藕...
2017-02-27 -
立秋後喝什麼湯比較好
在季節交替的時候，也是最容易誘發病毒的時候，畢竟這個時間段的氣溫波動是最大的，而一旦身體的機能不能適應這種變化就容易生病了。這時候我們可以通過飲食來平衡自己的身體。下面就為大家推薦幾款時候再立秋這...
2017-02-27 -
立秋喝什麼湯最好？最適合立秋喝的湯推薦
南瓜紅棗排骨湯 一直以來，南瓜的營養價值都是很高的。南瓜當中除了含有豐富的維生素之外，還含有人體必需的氨基酸和組氨酸，除此之外，南瓜當中還含有豐富的微量元素和可溶性纖維。所以，南瓜不僅具有補中益氣...
2017-02-27 -
濕疹4大因素 3款藥膳助力緩解濕疹不適
濕疹上身主因4大因素中醫認為，濕邪蘊毒導致了濕疹的發生。尤其在立春以後，又潮濕又悶熱的天氣，易致濕疹病情的加重。但是，據產生的原因分類，也可以把濕疹分為四類，分別是：濕重、血熱、風邪、脾虛等。1濕重...
2015-04-14 -
中醫藥膳幫你治療濕疹
濕疹的濕熱蘊結型，表現為迭起紅斑，群集水皰，皮膚瘙癢，糜爛等症狀，多為血熱，飲食不節，損傷脾胃，濕邪困脾，水濕停滯，外為風襲所侵，風、濕、熱三邪搏於肌膚，血運不暢，營衛失和而發。 濕疹和飲食關係密切...
2017-02-27 -
立秋吃什麼 4款立秋飲食推薦
立秋吃什麼 4款立秋飲食推薦 立秋後，“秋老虎”依舊兇猛，天氣依舊燥熱，此時的腸胃很容易受損，那麼，立秋吃什麼呢?小編認為，立秋之後仍然要多喝水，一天的飲水量應該保持在2000ml左右。 俗話說“...
2017-02-27
