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7招趕走週一恐懼症
周日的晚上總是那麼難捱。一邊是對美妙假日生活的留戀，一邊是對即將到來的工作厭倦，有的人甚至會因此變得精神萎靡不振、身體疲乏、焦慮易怒等，降低了第二天的工作效率。這是由於週末睡眠模式的變化，導致人體...
2015-02-27 -
每週一道 教你山藥烏雞湯的做法
山藥烏雞湯是一道美容養顏的靚湯，經常食用可提高機體的免疫力。在這道湯中，山藥具有健脾強胃，補腎益精的作用，烏雞則具有滋養肝腎、養血益精的作用。同時配以微甜的胡蘿蔔和枸杞，不僅色澤亮麗，而且湯味變得...
2017-03-10 -
懶惰可以讓週一綜合征來襲 10個方法可對付週一綜合征
星期一綜合症指在星期一上班時，總出現疲倦、頭暈、胸悶、腹脹、食欲不振、周身酸痛、注意力不集中等症狀。 由於在雙休日過分耗費體力處理工作之外的事情，待到雙休日過後的星期一，人們必須又要全身心重新投入於...
2015-12-07 -
不想上班？你或是患上“週一綜合症”
何謂“週一綜合征”？ 又到週一，休息了兩天的人們又要開始一周繁忙的工作。此刻，坐在辦公室裡，你是否感到渾身乏力，脾氣暴躁，不想幹活？據瞭解，很多人都有這種情況，一到週一，叫苦連天。網友雲朵兒在微博...
2013-01-11 -
白領必看 7招幫你趕走“週一恐懼症”
周日的晚上總是那麼難捱。一邊是對美妙假日生活的留戀，一邊是對即將到來的工作厭倦，有的人甚至會因此變得精神萎靡不振、身體疲乏、焦慮易怒等，降低了第二天的工作效率。這是由於週末睡眠模式的變化，導致人體生...
2015-11-21 -
40歲後老得快這事得每週一次
現在很多人都出於亞健康的狀態，特別是40歲後，會明顯感覺到老的很快，面色無光、晦暗，容易疲勞、沒有精神，特別容易感冒……其實，這些症狀就是身體在提示您，需要重視了！那怎麼做，怎麼養才能把身體調到最...
2016-05-12 -
學會自我放鬆 拒絕“週一恐懼症”
職場人士心理容易沾上週一恐懼，是因為從星期一到星期五的工作日裡，人們把所有的精力和時間全部集中於工作上，久而久之就形成了和工作狀態相適應的“動力定型”。在這個階段，所有與工作無關的事，大家都將它...
2011-03-16 -
薦 週一到周日每天給自己一個“減壓閥”
“壓力大”是職場人士常掛在嘴邊的一個詞。然而，整天愁眉苦臉沒有用，積極尋找減壓方法才是該做的事。從週一到周日，人們所面臨的工作壓力有所不同，最好有針對性地制定一張“一周減壓時刻表”。 週一：早...
2011-05-06 -
一周養胃食物推薦 讓你從週一爽到週五
夏季人的胃口也大開。但對於胃口不好的人，腸胃不適的人來說，卻不知道吃什麼養胃。別著急，下麵小編為你推薦一周的養胃的食物，讓你從週一爽到週五。再也沒有比一家人共用美味更讓人心懷喜悅。“兵不利則戰不善”...
2013-07-29 -
為何週一最胖週五最瘦 研究表示跟環境有關
人的體重在一周內會反復的發生變化。美國《醫藥日報》2月3日報導，歐洲一項最新研究發現，一周中營養攝入和飲食模式會影響體重波動，工作日體重可能會減輕，但週末體重又會增加。簡而言之，週一最胖，週五最瘦。...
2014-02-21 -
謹記5點，擺脫“週一綜合症”
會有這類星期一症候群，是因生理及心理狀態調整不佳，特別是週末時與平日的作息差異，對身體造成衝擊。例如：很多工薪階級忙碌整整五個任務天后，週末二日不甘寂寞，星期五、星期六晚上都出外狂歡，很容易過度疲...
2011-12-19 -
白領如何戰勝“週一綜合征”
建設的星期一 心情：經過了一個雙休日後，星期一早上，你要麼是比平時醒得早一些，要麼反而更困。你換上工作套裝走出家門，第一輛計程車經過你身邊時居然沒有停。然後是第二輛，上車的時候你的臉色就不太好...
2011-08-29 -
每週一日斷食法1天狂甩4斤肉
人體在經過一周的工作、無論合理或不合理的飲食後，總是會有毒素殘餘，就趁這一天的斷食，將七天的毒素一次過排乾淨！ 最佳時間：星期六 最好選擇在週六進行節食計畫，因為週末不用上班，不會受到外界太...
2011-07-27 -
最Hot每週一日斷食法 一天狂甩4斤肉
每週一日斷食法可謂是日本現今最Hot的新一代減肥浪潮，有如一週一素食日，斷食一日是為了達到清理體內毒素，有效減低身體積壓脂肪的最好方式。人體在經過一周的工作、無論合理或不合理的飲食後，總是會有毒...
2011-07-26 -
週一綜合症怎麼破 5招讓你工作充滿正能量
現在很多白領每到星期一上班就會出現總出現疲倦、頭暈、胸悶、腹脹、食欲不振、周身酸痛、注意力不集中等症狀。其實這就是說明你中了星期一綜合症了。但是怎樣才能緩解這種症狀呢？週一綜合症怎麼治療1、週末別玩...
2014-12-08 -
20個心理療法 趕走週一綜合症
週一綜合征即週一上班時，總會感覺疲倦、頭暈、渾身酸痛、食欲不振、注意力不集中等現象。人們從週一到週五，辛勤工作，把與工作和學習無關的事置之度外。一到雙休日，這些被置之度外的事又被提上議事日程。這兩...
2012-03-18 -
週一到週五的養胃健康飲食
再也沒有比一家人共用美味更讓人心懷喜悅。“兵不利則戰不善”，要做一道可口又快手的飯菜，少不了準備合手又合口的食材和調味料。一周快手開胃菜背後，少不得細膩又周到的心思。 快手推薦：母親佐餐牛肉醬...
2013-06-10 -
週一至週五快手開胃菜食譜
再也沒有比一家人共用美味更讓人心懷喜悅。 “兵不利則戰不善”，要做一道可口又快手的飯菜，少不了準備合手又合口的食材和調味料。一周快手開胃菜背後，少不得細膩又周到的心思。 快手推薦：母親佐餐牛...
2013-01-18 -
一周養胃食譜推薦 讓你從週一爽到週五
再也沒有比一家人共用美味更讓人心懷喜悅。“兵不利則戰不善”，要做一道可口又快手的飯菜，少不了準備合手又合口的食材和調味料。一周快手開胃菜背後，少不得細膩又周到的心思。 週一：春意滿園 盈盈綠意是春...
2013-03-23 -
簡單七招 讓你輕鬆迎接週一愛上工作日
現在的上班一族總是抱怨：上班時間過得太慢，放假時間過得太快。而且，總是抗拒週一的到來。有什麼方法能夠緩解這種情緒，以愉快的心情迎接週一呢？今天，小編就向大家支招。1、周日不要做有爭議性的討論。如果你...
2014-04-10
