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低脂不等於低熱量 教你認識低糖低脂食品
低糖低脂食品誤區一:“清淡”、“低脂”等於低熱量 一看到“清淡、低脂”的字樣,很多消費者就覺得此類產品可以放心敞開肚子食用。其實不然,康寶萊科學顧問委員會成員蘇珊·鮑爾曼博士告訴我們,經專業檢測...
2012-09-02 -
鮮奶溫飲不宜煮沸 喝錯牛奶等於喝毒藥
不同牛奶適合不同的人群 牛奶按含脂量的不同,牛奶分為全脂、半脫脂、脫脂三類。這三類牛奶的鈣質和B族維生素含量都差不多。不過不同的人群應該選用不同的牛奶。 全脂牛奶含有牛奶的所有成分,口感最好,...
2012-12-05 -
吃堅果與果仁等於喝油?
看著電視,曬著太陽,嗑著瓜子,聊著天,真是其樂融融呀。堅果和果仁是眾多人士的大愛,然而隨著肥胖水準的日均升高,人們對堅果和瓜子這種傳統零食也有了擔心。吃堅果和果仁會讓人發胖嗎?堅果瓜子能榨油,吃這...
2012-01-13 -
飯後馬上喝茶等於喝毒藥
“茶葉中含有鞣酸和茶鹼,這兩種物質都會影響人體對食物的消化。”在接受《生命時報》記者採訪時,藥物研究院研究員表示,胃液和腸液是人體消化食物必不可少的,可當鞣酸進入胃腸道後,會抑制它們的分泌,從而導...
2010-04-12 -
【養生小常識】六個壞習慣等於自殺 經常熬夜最傷血
隨著社會的不斷發展,人們的生活水準提高,在這個快速發展的時代,健康長壽就開始逐漸的疏離我們,因此,重視養生就變得愈發重要。要想有個健康的身體,那麼就要從日常生活小細節開始,以下等同於自殺的幾種情況...
2017-03-09 -
晨起碰這水等於自毀健康
眾所周知的是早上起床喝一杯白開水可以清腸胃,讓排便更通暢。但是有的人早上就不喝白開水,喝一些飲料呀,或者是過夜的水。這樣是不行的。為什麼呢?下面就來具體的瞭解一下。 一、飲料 早上起來...
2015-07-14 -
錯誤的洗臉法竟等於毀容
洗臉,看起來似乎是一件很簡單的事。其實越是簡單的事,因為常常被忽略,就會犯一些錯誤,可能會讓臉上的肌膚越來越差。下面,小編就盤點一下洗臉時會犯的錯誤,趕快來看看,糾正自己洗臉的錯誤行為! ...
2015-07-14 -
1斤地瓜葉竟然等於10斤人參,你信嗎?
一、排毒 含豐富葉綠素, 能夠“淨化血液”,幫助排毒。 二、提高免疫力 含有比一般蔬菜 高5~10倍的抗氧化物, 能提高免疫力,“預防感冒”。 三、預防貧血 每天攝取300g的地瓜葉, 就可補充人...
2017-03-10 -
全麥食品不等於全能食品,您知道嗎?
目前全麥食品非常流行,超市里出售的品種琳琅滿目。很多人在廣告的引導下,認為全麥食品可以減肥,可以幫助小孩子成長……那麼,事實到底如何呢? 吃全麥食品不等於不發胖。 有些廣告宣稱“全麥餅乾”很有營養...
2017-03-10 -
晚上吃生薑真的等於吃砒霜?
在微信或者微博裡,經常看到有養生端子說,晚上吃薑等於吃砒霜,真是聽的人大驚失色!晚上吃生薑真有這麼可怕?!古人雲“早上三片薑,賽過喝參湯,晚上吃薑,等於吃砒霜。”這句話的意思是,早上吃薑,對身體有利...
2015-04-05 -
常吃這些食物或等於吃下危險毒物
哪些食物有毒你們都瞭解嗎?有些人會覺得奇怪,吃的食物怎麼會有毒,其實,有些食物確實是有毒的,只不過很少有人在意,所以如果說經常吃這些食物的話,或等於吃下致命毒物,所以還是要小心些。想知道有毒的食...
2016-05-18 -
橘子皮不等於陳皮,陳皮有7大功效!
陳皮是用橘子皮做的沒錯,但這並不代表著橘子皮等於陳皮,兩者在本質上有很大的區別。下面一起來看下有什麼區別。 橘子是一種很健康的水果,陳皮也是一種很常見的中藥。可是我們真正瞭解什麼是陳皮嗎?知道...
2016-07-18 -
哪些刷牙誤區做了等於白刷牙
刷牙每個人每天都要做的事情,不管颳風下雨不管四季更替,一件看似很平常的事情,但是要做好卻不容易,而且正因為我們每天都要做,所以更要格外的注重,尤其不能走入刷牙的8個誤區,那樣小編只能說,走入8...
2015-03-12 -
六類人喝啤酒等於找死
【導讀】:男人的夏季飲品是什麼,當然是啤酒!冰涼的啤酒出現在大大小小的場合上,除卻口感上的清爽,它還有一些營養功效,你清楚麼!適量飲啤酒的好處:一是純... 男人的夏季飲品是什麼,當然是啤酒!冰涼...
2017-03-10 -
春季睡眠有道,你的“睡商”等於幾?
春季困意來襲,總是覺得睡不夠?每天上班哈欠連連?經常在半夜醒來難以深度睡去?其實以上狀況均說明你的“睡商”不夠高。人生中,有三分之一的時間均在睡眠中度過,如何睡一場有技術的深眠當屬一門學問。 【“...
2017-03-10 -
老年癡呆症不等於腦萎縮
很多人都把腦萎縮和老年癡呆症混為一談,認為兩者是一樣的,其實不然,腦萎縮與老年癡呆症並非是同一種病症。到底怎麼個不一樣,下面來看看專家的解釋。 科學研究表明,大腦最外層是呈灰色的大腦皮層,由14...
2011-05-06 -
腦萎縮等於老年性癡呆嗎
日常生活中許多老年人做CT檢查時發現有腦萎縮就斷定自己得了老年性癡呆,其實不必自己嚇自己腦萎縮與老年性癡呆是不能完全畫等號的。腦萎縮是老年人正常的老化,不是老年性癡呆。許多老年人對這兩種病瞭解不夠...
2013-05-09 -
淘米水不要浪費 1碗等於10種藥
人們在做飯時往往會把淘米水倒掉,認為它沒什麼用途,其實,在日常生活中,淘米水是可以扮演“多重角色”的。 淘米水的藥用價值 淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素,特別是頭一兩次淘米水含有鉀,淘米...
2017-03-10 -
神經衰弱不等於精神病
精神病是大腦機能發生紊亂,致使認知、情感、行為和意志活動出現不同程度的異常。神經衰弱患者會不會發展成精神病呢?要想弄明白這個問題,首先讓我們來瞭解精神病、神經症和神經衰弱這幾個概念。 精神病患者...
2013-01-11 -
恐怖這樣喝奶的方式等於自殺!
你知道嗎?六種喝奶的方式等於服毒!正確喝牛奶,才能獲取牛奶裡的營養價值。 1、牛奶+藥 也有人認為,用有營養的東西送服藥物肯定有好處,其實這是極端錯誤的。牛奶能夠明顯地影響人體對藥物的...
2016-07-05