-
你有這毛病,爬山等於送命!
爬山是一項戶外運動也是一項有氧運動,是一種需要體力和力量的運動。爬山的健身作用全面,危險性小。但是有一些人是不適合爬山的,我們一起來看看是哪些人吧。 1、有些慢性疾病患者不宜登山 除了...
2016-08-22 -
低血糖症開車等於酒後駕車
一說起血糖過高,大家都會擔心自己患上糖尿病。可是,對於血糖過低,許多人卻覺得無所謂。其實,血糖過低也是一種很危險的病,出門在外更要注意出現低血糖。 低血糖症是指血液裡葡萄糖的濃度低於正常水準而出現的...
2017-02-23 -
跑步犯了這三個錯等於白跑
跑步鍛煉又能強身健體,還能起到減肥瘦身的作用,因此近年來越來越受到大家的喜歡。很多人都想通過跑步這一項有氧運動來達到減肥的目的,但是為什麼收到的效果卻不如預料中的那麼好呢?或許是因為你在跑步過程中犯...
2016-09-23 -
隨便碰這個部位等於自殺
隨便碰這個部位等於自殺1四肢血管:處於上臂的肱動脈和大腿根部的股動脈,都在身體比較淺表的位置,不僅容易受傷,且易因出血過多導致死亡。如果出血量超過人體血量的30%,即可危及生命。常見受傷情況:車禍傷...
2015-07-02 -
喝酒時吃這些菜等於玩命
酒精通過胃與小腸吸收體內,食物能減慢吸收率,因此空著肚子喝酒絕對是下下之策。下酒菜可以適當減少酒精的吸收,可有些下酒菜就像“火上澆油”,可能會對身體造成不利的影響,很多人並不清楚。 一口鹹肉一口...
2016-10-26 -
茄子這麼吃竟等於吃毒藥
日常生活中,茄子是我們常吃的食物,茄子不僅好吃,還有很多保健和治療作用,是一種老少皆宜的食物。但是大家知道嗎,茄子吃不對也會危害健康,甚至會危害人體的生命安全,茄子這麼吃竟等於吃毒藥,太可怕了,下...
2016-11-22 -
咳嗽喝薑茶等於雪上加霜
季節變換,體弱的女性很容易受到外寒的侵襲,發病也主要體現在咳嗽、惡寒、發熱等。咳嗽其實是很普通的一個病症,但是極易引發其他併發症,且原因很複雜多樣。事實上,單純從咳嗽的時間判斷寒咳或熱咳,未免過於...
2012-09-28 -
吃六種晚餐等於在服毒
我們都一直在強調早餐的重要性,如果早上不吃早餐的話會給我們的身體帶來很大的傷害,但是同時我們的晚餐也需要我們多加注意,如果飲食不當也會傷害身體,下面這6種食物在晚上的時候食用相當於“服毒”,下面我們...
2016-11-28 -
這樣喝牛奶等於喝毒藥
最近20年,居民膳食中牛奶的比重得到了大幅度的上升,而隨著這些變化新的健康問題也出現了。牛奶在服用過程中如果缺乏基本的知識,很容易由性價比很高的營養飲品變為危害健康的毒藥。而下面這些知識,是我們在喝...
2016-09-08 -
枸杞這樣泡水等於白喝
枸杞,是傳統的中藥材,具有滋補肝腎,益精明目等多種功效,但大多數的上班族為了省事,都是拿它直接泡水喝。專家卻說,單純喝枸杞子泡的水,營養並不能完全吸收。下面,小編為你介紹枸杞泡水喝的壞處,一起來看看...
2015-11-30 -
淘米水扮演多重營養角色 一碗等於10種藥
淘米水洗臉質地溫和無刺激淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素,特別是富含鉀,加入食鹽入藥後,具有清火、涼血、解毒的功效。具體來說,頭一兩道淘米水會呈現pH值為5.5左右的弱酸性,洗過兩次後,pH...
2015-04-07 -
貧血不等於要補血 直擊補血5大誤區
想要好氣色、好容顏,一定不能忽視補血工作。但是,往往有很多女性對於補血還存在錯誤的認識,找錯方法補血,導致事陪功半。現在,就讓小編來為你糾正錯誤的“補血觀”。誤區一:紅糖補血效果好民間一直流傳紅糖水...
2014-10-28 -
這樣吃雞蛋竟等於吃了兩斤瀉藥
這樣吃雞蛋等於吃瀉藥雞蛋是很多人都喜愛的食物,不僅因為雞蛋的味道的鮮美,還因為他對於身體有著很好的補益效果,可以說在生活中每戶人家每天至少都會消耗一個雞蛋,雞蛋的營養價值很高,對於身體有著很多的保護...
2016-02-22 -
晚上吃薑等於吃砒霜 6種食物不宜晚上吃
一些食物雖好,但是並不適合在晚上吃,下面就一起來看一下,那些食物不宜在晚上吃。 晚上吃薑等於吃砒霜? 生薑本性屬溫熱食物,有散寒暖體,溫胃和促進血液迴圈之功效。早上吃生薑,能夠加速血液迴圈,...
2012-06-19 -
碰了它們就等於觸摸死亡
碰了它們就等於觸摸死亡那麼在我們的身體上哪些地方是不可觸摸的呢?我們應該都看過武俠小說吧,在那裡面高手過招都是一招致命,它們是怎麼樣來一招致命的呢?其實這就是用我們身體上不能被觸碰的禁忌所達到這樣的...
2015-06-15 -
晚飯後千萬別吃水果 這習慣等於慢性自殺
飯後六習慣堪比慢性自殺1飯後吃水果不少人喜歡飯後吃點水果,認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣,飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為,當食物進入胃部後,需要消化1~2個小時才能緩緩排除,飯後...
2015-06-23 -
三種晚餐天天吃等於自殺
一、禁晚餐吃太多:晚餐早吃少患結石 晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。 人的排鈣高峰期常在進餐後4-5小時,若晚餐過晚,當排鈣高峰期到...
2016-10-27 -
帕金森不等於老年癡呆
在神經內科門診上經常有患者家屬誤認為“帕金森病"就是老年癡呆症。這究竟對嗎? 答案是否定的,很多人常常存在著這樣的誤解,甚至把它當成衰老過程中的正常現象,是因為對它的發病機理不是很明白。 發...
2014-05-21 -
愛上有氧運動,等於愛上了健康
有氧運動,是一些中低等級的健身運動,比如游泳,主要有氧運動不會遇到呼吸困難的情況,但是足夠有效的減緩衰老,今天小編就給大家詳細的介紹一下有氧運動的好處,感興趣的朋友們趕快來看看哦。 好處一:增...
2016-08-16 -
吃得好不等於營養充足 不良飲食習慣須糾正
4個不等式的飲食習慣必須糾正1花樣多≠營養全有些人認為自己所攝取的食物花樣夠多了,卻沒有意識到很多食物是同一類的。比如,燉排骨、炒豬肉片、醬豬蹄、回鍋肉等其實都是“豬肉”;饅頭、烙餅、麵條其實主要的...
2015-01-07