-
怎麼管理情緒 為你的健康生活加分
我們每個人每天每個時候都有自己不同的情緒，好的情緒能夠帶給我們快樂，相反，壞的情緒也會是我們的生活變得灰暗。不但如此，情緒影響的不僅僅是我們自己，還會影響周邊朋友親人的情緒。所以如何管理好自己的...
2013-10-23 -
3招學會管理壓力
一、3招學會管理壓力1. 高招一2. 高招二3. 高招三二、學會調整壓力三、化解壓力的建議3招學會管理壓力1、高招一無論壓力是來自外在或自發性,這都是可理解的,且這些現象極為正常,在壓力的作弄下,許...
2016-08-04 -
嬰兒補鈣的三大法則
給寶寶補鈣，可以說是家長們最重視的營養話題之一，不僅寶寶飲食要優選高鈣食品，在給寶寶挑選鈣劑時，家長們更是慎之又慎。嬰兒補鈣法則1：安全任何的食品、營養品，安全性絕對是第一位的。嬰兒補鈣產品要選擇安...
2016-12-30 -
孕期體重管理必知七大規律
① 根據BMI計算出自己孕期體重增加的範圍 每個人增加的體重都是不一樣的，所以孕媽咪一定要先根據BMI計算出自己孕期體重增加的範圍，這樣可以更加合理地控制體重。BMI指數（又稱身體品質指數），是...
2014-08-10 -
家庭主婦小秘訣 健康的飲水“法則”你要知
家庭飲水的3大法則1飲水適量成人天天需要攝取1500到2500毫升的水分，天天最好依照身體的需要攝取足夠的水分，滿足新陳代謝的要求。2少量屢次每次只喝100到150毫升身體吸收得好。3選擇健康好水辦...
2015-03-13 -
春季養生 遵循五法則可增強體質
在春季時節，很多人都喜歡在這種萬物復蘇的節氣下開展自己的養生保健工作，而在春季養生，大家要想採取正確的方法達到增強體質目的的話，就需要遵循以下五個原則，才能夠輕鬆實現。 春季養生，就是指在春天通...
2016-04-23 -
壓力大怎麼辦 3招輕鬆減壓學會管理情緒
工作壓力大如何管好自己情緒 1、不一樣的早晨 你每天上班前通常做些什麼呢？ 有項研究發現，你的工作壓力經常與早晨做的第一件事有關。如果你常一早起來在餐桌前對家人抱怨工作，或在匆忙間和人起衝...
2015-12-06 -
導致寶寶發燒的原因有哪些 5個物理法退燒快
在診室裡，醫生經常會接到一些父母焦急地打來電話，說自己的寶寶體溫有些升高了，但又不知道是什麼原因引起的。下面我們具體看看寶寶發燒的原因有哪些？導致寶寶發燒的原因有哪些：皮疹孩子容易患發疹性傳染病，如...
2015-10-18 -
嬰幼兒腹瀉怎麼辦？嬰幼兒腹瀉的家庭護理法盤點
嬰幼兒產生的腹瀉和大人發生的腹瀉還是非常不一樣的，因為他們體質不同，生活的方式也不同。雖然嬰幼兒腹瀉發生的時候可以通過藥物來治療，但是最主要的還是嬰幼兒的護理工作，特別是家庭護理，下面我們倆瞭解一下...
2015-06-17 -
春節臨近 必知吃肉不長胖的5大黃金法則
春節必知吃肉不長胖的5大黃金法則1黃金法則多吃白肉，少吃紅肉。此乃老生常談了。減肥期間吃肉，低脂、高蛋白的魚肉、雞肉、蝦肉當然是首選啦！因為即使再瘦的豬肉、牛肉裡也會隱藏很多你看不到的脂肪，而雞肉、...
2016-02-06 -
健康飲食中的六個最佳法則
隨著時代的進步，可供人們消費的物質極大豐富，在種類繁多的各種商品中人們總是要挑選一些最佳的來使用。對於食物來說，人們要求營養豐富，沒有負效應，最好還有一些特殊的療效。以下就介紹一些人們常吃的最佳食物...
2012-09-28 -
人力資源管理是識別企業實力的指標
1、人力資源管理狀況將成為識別企業實力和優劣的重要指標。 在美國，有些機構對企業做各種各樣的排名，如《幸福》雜誌每年評選出美國適合人們工作的企業等等。評選這些企業的主要根據往往就是這些企業的人力資...
2009-07-10 -
預防孩子感冒多喝雞湯 細數寶寶感冒護理法
寶寶感冒了，哭鬧不安，真讓人頭痛！ 日夜守護，不敢離開，雖然不發燒，也不敢帶他出去玩，怕又染上其他疾病，在這個感冒多發的季節，該怎麼辦呢？如何避免孩子感冒？體質較弱的孩子，儘量選在春季入園，這個時候...
2016-03-09 -
中風的症狀 夏季辨別中風的FAST法則
在這個一個炎熱的夏季，很容易就會出現一些疾病症狀，只是這些症狀很多時候我們都不會注意到，但是危害卻是非常的大，夏季最容易出現中風，中風的危害是非常大的，那麼生活中我們如何判斷出是否有這些症狀呢?你...
2017-03-06 -
職場生存必備四大法則要知道（圖）
學會原諒別人 在工作上，不論是與同事之間或與客戶之間都是每天互動頻繁的，其中都會有不愉快的事。當不愉快的事情發生後，又往往不見得能夠有機會、有時間好好去處理，於是多數人只好把這些不愉快放在心裡...
2009-11-25 -
外耳道炎臨床及處理法
外耳道炎或稱彌漫性外耳道炎，由於挖耳、藥物刺激、化膿性中耳炎的膿液或游泳、洗澡等水浸漬，引起外耳道皮膚角質層腫脹，阻塞毛囊，有利細菌生長，而致本病。常見的致病菌為金黃色葡萄球菌、鏈球菌、綠膿桿菌、變...
2017-03-06 -
四類體型健身法則不同
香蕉型 這類人往往身體瘦弱、脂肪少、肌肉力不強、體力也不佳，內臟器官也不太健康。中醫建議運動時，應該先慢慢鍛煉好基本體力，逐漸強化肌肉力量、持久力及身體柔軟度，再進行重量訓練及參加有氧運動、跳繩、...
2011-03-11 -
家長如何發現孩子患疝氣 小兒疝氣的正確處理法
據瞭解因為小兒疝氣導致的嵌頓、腸梗阻、壞死，乃至造成小兒死亡病例並不鮮見。那麼家長應仔細觀察寶寶，若出現以下表現因引起高度重視。1、孩子哭鬧時，家長需仔細檢查孩子身體，看看臍部、大腿根處是否出現一個...
2016-08-22 -
嬰兒驚厥到底何緣故 須知嬰兒驚厥緊急處理法
驚厥，俗稱抽風，是嬰幼兒時期常見的急症，圍生期最重要死亡原因之一，多見於早產兒，抽風時，病兒意識突然消失，雙眼上翻、凝視線斜視；面部肌肉或四肢肌肉強直、發硬、痙攣或不停地抽動，一次發作可由數秒至數分...
2016-05-14 -
排毒養顏離不開6個法則 每人多喝水養出好容顏
女性排毒養顏6大法則須知1多喝水促進排毒多喝水排泄是人體排毒的重要方法之一，每天喝足2升水可以沖洗體內的毒素，減輕腎臟的負擔，是排毒最自然和簡便的方法。日常生活中，不要等到口渴才去喝水，在工作的間隙...
2014-11-18
